János-hegyi Libegő-kerülő
Úttípusok
- egynyomos ösvény
- normál földút
- murvás út
- aszfalt
Az erő beosztása
Az útvonal hosszának kétharmada a kezdéstől változó meredekséggel, de folyamatosan emelkedik, így érdemes alaposan bemelegíteni és lassan kezdeni.
Ajánlott időszak
Bármilyen napszakban teljesíthető. Az útvonal nagyobb része árnyékos.
Terepfutás rovatunk támogatója a Dockyard. Az útvonal ajánlója a legendás Németh Csaba, Magyarország legeredményesebb aktív terepfutója.
A szerző tippje
- Az útvonal néhány száz méter kivételével árnyékos, így nagy nyári melegben is jó választás.
- Az útvonal legmagasabb pontján, a Libegő felső állomásával szembeni játszótérnél van kék nyomóskút, ami felérkezéskor hasznos lehet. Ne felejtsd azonban, hogy csak késő tavasztól őszig működik.
- Amennyiben van kedved és erőd, a Libegő felső állomásától induló rekortán futócsíkon fölfuthatsz a János-hegy csúcsán található Erzsébet-kilátóig is, ez oda-vissza plusz 740 m, 30 m intenzív emelkedéssel.
- Ha van a navigációra alkalmas sportórád, letöltheted rá a tracket a fenti „GPX letöltése” gombbal, de ha viszel magaddal telefont, a futást közvetlenül megnyitva navigálhatsz azzal is.
Úttípusok
Biztonsági előírások
- A Libegő felső állomása utáni ereszkedés során többször keresztezzük az aszfaltutat, ahol kerékpárosok, de akár engedéllyel behajtó gépjárművek is közlekednek, legyünk figyelmesek.
- Ugyanezen ereszkedés erdei szakaszain pedig a fentről induló downhill-bringások által használt ösvényeket is keresztezzük. Mivel ők nagy sebességgel haladnak, ha futás közben zenét hallgatsz, a könnyebb és gyorsabb észlelés érdekében itt azt mindenképp érdemes kikapcsolni.
- Az ereszkedés erdei szakaszain a meredek, néhány helyen köves talaj miatt is fokozott óvatossággal fussunk, főleg nedves időben, illetve őszi avarral vagy hóval fedett időszakban.
Kezdőpont
Végpont
Útleírás
Itiner
- A buszmegállótól a Csiga úti lépcsőn indulunk fölfelé, végig a drótkötélpálya alatt haladva. Ennek tetején a Z és Z↺ útra térünk át, majd ezek elágazásánál balra a Z↺ jelzésen futunk tovább.
- A Z↺ és a Z+ jelzés találkozásánál egyenesen, a Z+-on futunk tovább, följebb ugyanez a P és S jelzésekkel is kiegészül, innentől a S jelzést követjük.
- A S és a S+ közös szakasza után a S+ jelzésen futunk a Libegő fölső állomásával szemben lévő játszótérig, ahol balra egy nyúfarknyi szakaszon a P jelzést követjük az állomás melletti kilátóteraszig.
- A panorámaterasztól a K▲ jelzésen kezdünk ereszkedni: az aszfaltutat többször keresztezve, majd a Tündérhegyi kőfejtő és a Tündér-szikla mellett elfutva leérkezünk a Zugligeti út aszfaltjára, és azon érkezünk vissza a Libegő alsó állomásához.
A futás részletes leírása
A buszmegállótól és a Libegő épületétől a Csiga úti lépcső alja még nem látszik, ezért nem is egyértelmű rálelni. A kemping bejárata felé kell elindulnunk, és mielőtt a villamoskocsihoz érünk, jobbra fordulva tudunk rácsatlakozni. Rögtön meredeken kezdünk, végig a Libegő alatt haladva. A lépcső tetején az aszfaltos T-elágazásban balra tartunk és még 50 méteren a Libegő alatt futunk fölfelé, ekkor jobbra a Z és Z↺ jelzésű földúton betérünk az erdőbe.
Tovább emelkedünk, majd amikor elérjük a Jánoshegyi út aszfaltját, azon átkelve balra a Z↺ jelzésen futunk tovább, ami nem sokkal utána balra vissza is fordul, mi pedig egyenesen haladva az immár Z+ jelzésen folytatjuk. Még följebb ez kiegészül a P és S jelzésekkel. E szakasz végén egyenesen a S jelzésen futunk tovább, az elején egy keményebb emelkedővel, ami után lágyabban emelkedő szakaszok következnek néhány sík betéttel.
Följebb a S jelzésbe becsatlakozik a S+, innentől megint erősebb emelkedő következik, amely a Libegő felső állomásával szemben lévő játszótérnél ér véget. Itt balra a P jelzést követve átkelünk az aszfaltúton és áthaladunk a Libegő felső állomásától balra található, a városra nagyon szép kilátást nyújtó teraszon.
A panorámaterasztól a Z▲ jelzésen meredeken ereszkedni kezdünk. Többször is keresztezzük az aszfaltutat, majd leérünk az alsőbb, vízszintes szakaszra, amelyen előbb újra keresztezzük a Libegőt, majd elfutunk a Tündérhegyi kőfejtő mellett.
A kőfejtő utáni kanyarban a sorompónál balra tartva és a lépcsőn tovább ereszkedve elérkezünk a Tündér-szikla fölötti sziklás kilátóhoz, itt a T-elágazásban jobbra tartva, majd lejjebb balra futva kerüljük meg a Tündér-sziklát. A háznál jobbra a kerítést követve futunk le a Zugligeti út aszfaltjára, amin néhány száz méter múlva visszaérkezünk a Libegő alsó állomásához.
Tömegközlekedéssel
Tömegközlekedéssel elérhető
- A Zugliget, Libegő megálló a Nyugati pályaudvartól induló 291-es busz végállomása. Ez a futás kezdő- és végpontja is.
Megközelítés
- Az útvonal közvetlenül a buszmegállótól indul.
Parkolás
A Zugligeti úton a Libegő alsó állomásával szembeni oldalon, kissé lejjebb lehet parkolni, ne feledjük azonban, hogy a Libegő népszerűsége miatt hétvégenként, üzemidőben ez nehézkes lehet.Koordináták
Felszerelés
- Terepcipő ajánlott, mert az útvonalon több meredek és/vagy köves szakasz is vár ránk
- Az évszaknak és az időjárásnak megfelelő öltözet
- Nyáron, melegben minimum 0,5 liter víz (a Libegő felső állomásánál lévő játszótérnél van kék nyomóskút)
- Tájékozódásra és a biztonság érdekében mobiltelefon
- A navigációhoz Természetjáró app
Statisztika
- 1 Útpontok
- 1 Útpontok
Kérdések és válaszok
Kérdeznél a szerzőtől?
Értékelések
Legyél te az első hozzászóló!
A közösség fényképei