Variáció Balboára
Úttípusok
- egynyomos ösvény
- normál földút
- murvás út
- aszfalt
Az erő beosztása
Ha megvizsgáljuk a szintgörbét, rögtön látszik, hogy három nem egyenlő hosszú, de azonos intenzitású emelkedés jellemzi. A Hárs-hegy 2,6 km/231 m, a János-hegy 1,6 km/165 m, a vége előtt az Árpád-kilátó pedig 2,5 km/207 m elé állít bennünket. Azaz nem is annyira az erő stratégiai beosztása a fontos, hanem inkább az, hogy legyen mit beosztani.
Ajánlott időszak
Bármely napszakban teljesíthető. Az útvonal több, mint fele árnyékos. A Balboa-futás hangulatát azzal tudjuk kimaxolni, ha úgy teszünk, mint Rocky a filmben: napfelkeltekor futunk!
Terepfutás rovatunk támogatója a Dockyard. Az útvonal ajánlója a legendás Németh Csaba, Magyarország legeredményesebb aktív terepfutója.
A szerző tippje
- Az útvonalon több helyen is van kék nyomóskút: a Fenyőgyöngye buszmegállónál, Hűvösvölgyben a lángososnál és a Gyermekvasút állomásánál, a János-hegyen pedig a Libegő felső állomásával szembeni játszótéren. Így ha nem akarsz palackot vagy ivótasakot vinni, egy zsebbe tehető, összenyomható pohárral vagy anélkül is tudsz út közben hidratálni. Ne felejtsd el, hogy a kutak csak tavasztól őszig működnek!
- Ha van navigációra alkalmas sportórád, letöltheted rá a tracket a fenti „GPX letöltése” gombbal, de ha viszel magaddal telefont, a futást a Természetjáró appban közvetlenül megnyitva navigálhatsz azzal is.
Úttípusok
Szintprofil megjelenítésePihenőpontok
Fenyőgyöngye vendéglőBiztonsági előírások
Az útvonalon több nagyon köves szakasz is vár ránk, ilyenkor ne legyünk türelmetlenek, ne siessünk: a bokánk fontosabb!Kezdőpont
Végpont
Útleírás
Itiner
- Fenyőgyöngyétől jelzetlen úton fölfutunk a K jelzésre, amelyen a Határ-nyeregig maradunk.
- A Határ-nyeregnél a S jelzésre váltunk és Hűvösvölgyön, a Nagy-Hárs-hegyen és Szépjuhásznén keresztül, 6 km-en át ezen futunk.
- Szépjuhászné után, már a János-hegy tövében a P jelzésre térünk, és ezen futunk föl a kilátóhoz, azután onnan le a Libegő felső állomásához.
- A Libegőtől a Z▲ jelzésen indulunk tovább, arról a Z↺ jelzésre váltva ereszkedünk tovább majd végül a Z+ jelzésen jutunk vissza a Szépjuhásznéhoz.
- Szépjuhásznétól a Z↺ jelzésen indulunk tovább, de a Gyermekvasút állomása után a P♥ jelzésre térünk, és ezen futunk le a Széher útig.
- A Széher útról a Szerb Antal utcán futó Z jelzésre fordulunk, és az Apáthy-sziklán és a Látó-hegyen keresztül e jelzésen futunk vissza a Fenyőgyöngyéhez.
Az útvonal részletes leírása
Oda Balboa
Fenyőgyöngyétől a Szépvölgyi úttal párhuzamos földúton indulunk el. 500 m után ott, ahol jobbra a kis Tiszafa utca indul fölfelé, és egy piros postaláda is van, balra fordulunk, és erdei úton, már meredekebben futunk fölfelé. Balra fenyves, jobbra tölgyes között haladunk teljesen egyenesen, majd a harmadik kereszteződésnél, ahol már lejteni kezd az út, jobbra a K jelzésre, a Glück Frigyes sétaútra fordulunk. Lefelé a fahíd előtt és után nagyon köves a talaj, óvatosabban fussunk. Balra több helyen – például az Oroszlán-sziklánál – nyílik szép kilátás útvonalunk jövendő két hegycsúcsára: a Nagy-Hárs-hegyre és a János-hegyre. Megérkezünk a Határ-nyereg összetett útkereszteződéséhez, itt balra tartva a S jelzésre térünk – és jó időre megfeledkezhetünk a navigációról, mert ezen a jelzésen egészen a János-hegy lábáig, 6 km-en keresztül futunk majd.
Hamarosan egy katonasírhoz érünk, ahol balra fordulva folyamatos emelkedésbe kezdünk. Fönt átérünk a hegy túloldalára, ahol a Vadaskerti-hegy csúcsa alatti, legmagasabb szakasz kifejezetten köves lesz, de a hosszú lejtőn, majdnem Hűvösvölgyig köves is marad. A hajdani Balázs vendéglő romjai mellett érkezünk ki az erdőből a kis kőhídon keresztül, a lángosos mellett (ahol kék nyomóskút is van) átkelünk a zebrán, szemben áthaladunk a villamossínek alatt, majd a lépcsőn fölérve balra fordulunk, és futunk tovább a S jelzésen. (Szükség esetén kissé följebb, a Gyermekvasút állomásánál is van ivóvíz-kút.) Nemsokára a Nagykovácsi úthoz érkezünk, amelyen átkelve az út emelkedni kezd.
A Gyermekvasúttal párhuzamosan haladva vízszintes szakaszon futunk, majd a síneken átkelve enyhén tovább emelkedik és kövesebbé válik az út. Följebb több útkereszteződés is lesz, a harmadikban jobbra fordulunk és nekivágunk a Nagy-Hárs-hegy csúcsára vezető szakasznak. Ezen egy jó 500 m-es, küzdelmesen köves szakasz vár ránk, figyelmesen haladjunk. Egy széles, murvás tisztáshoz érve ennek szerencsére vége, innen jobbra tartva már kényelmes talajú szakasz következik. Elhaladunk a Bátori-barlang és pihenőhely mellett, néhány lépcső és egy fahíd, majd egy rövid, de meredek, köves mászás után megérkezünk a Kaán Károly-kilátóhoz. A körpanoráma színes palettáján a János-hegy, Budakeszi, a Nagy-Kopasz, Hidegkút, Hűvösvölgy, a vitorlázó-repülőtér fölött a Kálvária-hegy vonulata, távolabb a Kevélyek és a Pilis, jobbra a Hármashatár-hegy, Buda és Pest a Duna Gellért-hegy alatti szakaszával szerepel.
A kilátótól a S jelzés folytatásán indulunk lefelé. Áthaladunk a szintén remek panorámát kínáló Csanádi-pihenőn, kényelmes úton ereszkedünk, amit lejjebb egy köves szakasz tör meg. Hamarosan megérkezünk a Szépjuhásznéhoz, a faiskola után előbb a Gyermekvasút sínein, majd a gyalogátkelőnél a Budakeszi úton kelünk át, és szemben elindulunk az erdőbe. Rögtön egy elágazáshoz érünk, ahol balra a S jelzésen maradunk, amelyen egy kifejezetten köves szakaszt kezdünk meg. A következő elágazásnál elbúcsúzunk a S jelzéstől, és balra, a P jelzésen nekivágunk a János-hegy csúcsára vezető szakasznak.
A köves talajú út folyamatosan emelkedik, útközben balra szép kilátás nyílik a Hárs-hegyre. Háromszor is átkelünk a János-hegyi út kanyargó aszfaltján, az utolsó után egy már tényleg nagyon meredek és nagyon köves részen érkezünk föl az Erzsébet-kilátóhoz. Itt a talapzathoz fölvezető lépcsőfokok után a Balboa-hagyományoknak megfelelően – mint Rocky a filmben – lökjük büszkén magasba a kezünket!
Vissza jobb boka
A kilátót megkerülve, a P jelzésen maradva a kis gerincen, részben lépcsős ösvényen futunk le a Libegő felső állomásáig, ahol ha szükséges, a játszótéren tudunk inni a nyomós kút vizéből (ugyanitt ingyenes mosdó is van). A büfé mögötti kilátóteraszon keresztül a Z▲ jelzésen indulunk el lefelé. Eleinte jól futható, kényelmes, murvás terepen haladunk, majd leérünk az aszfaltútra, ahol nem pont szemben, hanem 30 m-re balra találjuk a nyílást a szalagkorláton. Innen már köves, egynyomos szakasz következik, óvatosabban fussunk. Még egy ugyanilyen aszfalt-keresztezés jön egy nehéz lelépővel, de utána már kevesebb kővel. Ezen a több hajtűkanyaros ösvényszakaszon arra figyeljünk, főleg hétvégén, hogy kedvelt bringás downhill-útvonalak keresztezik a turistautat merőlegesen, így itt semmiképp se zenével a fülünkben fussunk, hogy időben meghallhassuk őket. Egy alsóbb elágazásnál a Z▲ jelzés jobbra tér, mi pedig balra, a Z↺ jelzésen ereszkedünk tovább. A harmadik aszfalt-keresztezésünk is meglesz, utána ezúttal a Z↺ jelzés távozik jobbra, és mi a Z+ jelzésen jutunk vissza a Szépjuhásznéhoz.
A Budakeszi úton újra átkelve a Z↺ jelzésen indulunk el, de a Gyermekvasút állomása utáni elágazásban jobbra el is hagyjuk azt, és a „Hárshegyi tanösvény az egészséges szív- és érrendszerért” P♥ jelzésén futunk tovább. Akadálymentes, kényelmes talajú, széles erdei úton tudunk gondtalanul, lendületesen futni, méghozzá hosszan ereszkedve, egészen a Széher út aszfaltjáig. Erről az első bal oldali leágazásnál a Szerb Antal utcába, és ezzel a Z jelzésre fordulunk, ahol a bal oldalon járda helyett jó darabon a füvön futhatunk. Átkelünk a Hűvösvölgyi úton, majd jobbra az Alsóvölgy utcán érkezünk a villamosmegálló alatti kis aluljáróhoz, amelyen átkelve egy jobb- majd egy balkanyar után az Ördög-árok fölötti hídhoz érkezünk. Szemben, a Szabó Lőrinc Gimnázium melletti Battai lépcsőn indulunk fölfelé, majd a tetején lévő jobbkanyarból a Battai útra térünk. Meredeken feljutunk a Csalán útra, balra fordulunk, azután a következő lehetőségnél jobbra térünk, és a Nagybányai lépcsőn fölkaptatva megérkezünk az Apáthy-szikla felé induló úthoz.
Itt egy alacsony kőfallal kerített kis kilátópont fogad minket, szemben a János-hegyet látjuk. Egynyomos peremösvényen érünk ki az Apáthy-szikla dolomittömbjeihez, ahonnan széles kilátás nyílik úgy a János-, mint a Hárs-hegy felé. Innen egy fehér fémkorlátokkal biztosított szakaszon át jutunk az erdőbe, ahol a völgy magas oldalában futunk sziklák mellett, majd egy vízszintes szakasz után jobbra meredekebben emelkedni kezdünk, ahogy fölérkezünk a Görgényi utcához. Átkelünk rajta, és szemben a Z jelzésen maradva, a házak kerítései melletti köves, gyökeres, lépcsős ösvényen tovább emelkedünk. Kitartás, innen pontosan 2 km a cél. Följebb a dőlésszög enyhül, és jobbra többször is szép kilátást kapunk, így érkezünk föl az Árpád-kilátóhoz, ahonnan a Duna belvárosi szakaszára és annak két partjára nyílik szép panoráma. A kilátótól a K jelzésen végig lejtve, jól futható erdei úton érkezünk vissza a Fenyőgyöngyéhez.
Tipp
Tömegközlekedéssel
Tömegközlekedéssel elérhető
- A Kolosy térről a 65 vagy a 65A busszal indulva a Fenyőgyöngye megállónál kell leszállni.
Megközelítés
- A futás közvetlenül a Fenyőgyöngye buszmegállóból indul.
Parkolás
- A Fenyőgyöngye buszmegállónál ingyenes, de csak 10 férőhelyes autóparkoló található. Ha itt nincs hely, a Szépvölgyi út folytatásában a jobb oldalon lehet parkolni, szintén nem fizetős.
Koordináták
Felszerelés
- Terepcipő
- Az évszaknak és az időjárásnak megfelelő öltözet
- Nyáron, melegben minimum 1 liter víz
- Tájékozódásra és a biztonság érdekében mobiltelefon
- A navigációhoz Természetjáró app
Statisztika
- 10 Útpontok
- 10 Útpontok
Kérdések és válaszok
Kérdeznél a szerzőtől?
Értékelések
A közösség fényképei