Atelier de danse créative

C'est un atelier de danse improvisée légèrement guidée dont le processus vous permet d’accéder à un mouvement plus créatif, plus intuitif et plus libre. A chaque atelier, il y a un nouveau thème. Un pur moment de lâcher prise, de créativité, de joie et de bien-être.
Ainsi vous exprimez votre danse créative libérée de tout code ou chorégraphie en étant délicatement accompagné pour élargir votre champ d’exploration et de plaisir.
Les musiques sont très variées et facilitent l’expressivité corporelle. Vous laissez votre corps s’exprimer sans recherche de performance à partir de là où vous êtes ce jour-là. Un moment musical immersif ouvert à tous, sans niveau de danse requis, juste l’envie. Venez découvrir à n’importe quel moment de l’année, sans engagement de durée.

Les bienfaits :

- Libératrice : la danse bien-être est une discipline ludique et libératrice accessible à tous . Cette danse nous invite à nous exprimer sur des rythmes et des énergies variés qui permettent d’explorer différentes facettes de nous-mêmes. Elle nous relie à nos émotions, nos ressentis ce qui permet de libérer les tensions, le stress et la fatigue du quotidien.

- Bienveillante : le simple fait de développer la conscience du corps conduit à plus de bienveillance envers lui et par extension envers soi-même. La construction d’une relation apaisée avec son corps améliore naturellement la relation avec soi-même. On se sent plus en confiance et serein, enclin au développement de l’estime de soi.

- Énergisante : cette danse permet de donner au corps de la fluidité, de la respiration. Les cellules se réveillent, pétillent et apportent un regain d’énergie qui se dilue dans tout le corps. Au contact du groupe, les danseurs sont transportés dans l’enthousiasme, la joie et le partage.