Sedlo Poľany z Jasnej

Po asi troch kilometroch, chodník vychádza úzkej doliny potoka, les pomaly redne a objavia sa aj výhľady na Dereše, sedlo Poľany a Bory. Trasa vedie širokým kotlom spočiatku mierne, potom čoraz strmšie priamo do sedla. V horných častiach výstupu presahuje sklon 30°. Priamu stopu tu už striedajú skialpinistické otočky tzv. cik-caky. Hrebeň a úsek tesne pod ním býva často vyfúkaný na tvrdý podklad, preto je tu pri zlých podmienkach potrebné použiť mačky. 

Z hľadiska lavín je najnebezpečnejší práve posledný úsek, pretože je najstrmší. Vrchol je veľká plošina, vhodná na prezutie, býva tu však veterno.

V prípade záujmu sa dá trasa predĺžiť smerom na Dereše a Chopok. Zdatnejší lyžiari vtedy môžu vyskúšať strmé svahy Derešského kotla a cez Otupné sa vrátiť na začiatok trasy. Menej zdatní lyžiari môžu pokračovať po hrebeni až na Chopok a využiť zjazdovku na zjazd.

Zjazd vedie identickou trasou, najstrmší je prvý úsek, no je to široká mulda, ktorá láka užiť si dlhé oblúky. Pri zjazde je najkritickejším úsekom pásmo kosodreviny a vjazd do lesa, kde je priestoru na manévrovanie málo a niekedy môžu zaskočiť aj bubny. Nebezpečnými môžu byť aj miesta, kde treba prejsť cez potok.

V prípade prašanu je to veľmi zaujímavá lyžovačka pomedzi stromy. Platí to čo pri výstupe, čím je snehu viac, tým je zjazd jednoduchší. Záver je už iba zjazd po lesnej ceste.