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Et si vous découvriez la montagne autrement?

Je vous invite à partager une dose de montagne à travers des randonnées thématiques, des ateliers sur la nature, les plantes, la faune et la géologie. Que vous soyez un particulier, un groupe ou une école, vivez une expérience unique!

Je crée des séjours de randonnée en Suisse et en Norvège, pour vivre des moments de reconnexion à soi et à la nature.

Ces expériences allient la marche en montagne à des pratiques de bien-être comme le yoga, la méditation et la pleine conscience. Elles sont pensées comme des parenthèses régénérantes, où le corps se remet en mouvement, l’esprit se libère, et le lien au vivant se renforce.

Chaque séjour est une invitation à ralentir, à respirer, à se retrouver… dans un cadre bienveillant, authentique et inspirant.

Un air de "seul au monde"
Un air de "seul au monde"
Fénykép: Jenyfer Bonnet, Dose de Montagne

Nous sommes presque à la fin de l'été et les myrtilliers se teintent déjà de pourpre. La montagne est redevenue calme et sereine. Plus un bruit. Nous avançons en direction du col. La neige a fait son apparition juste au-dessus et nous profitons de ces instants de chaleurs de fin d'été qui sont parfaitement adaptés à la marche.
Je resterai bien étendu dans cette pelouse si l'attrait du col ne se faisait pas ressentir comme étant le challenge du jour. Mais ça n'est que partie remise!


Tevékenységek

Még többre vagyok kíváncsi!
Történelmi emlékhely · Région Martigny – Saint-Maurice
Empreintes Archosaures
Région Martigny – Saint-Maurice
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Site emblématique ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Szerző: Jenyfer Bonnet,   Dose de Montagne
ajánlott túra Nehézség T1 könnyű
Hossz 6,2 km
Időtartam 2:30 óra
Szintemelkedés 315 m
Szintcsökkenés 315 m

Itinéraire en boucle ou en aller-retour au Lac Vert, en passant par la passerelle himalayenne, qui surplombe le Nan Bordon.

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Szerző: Jenyfer Bonnet,   Dose de Montagne
Gyalogtúra · Sierre - Anniviers - Vercorin
Lac des Autannes - Lac de Châteaupré
ajánlott túra Nehézség T3 nehéz
Hossz 16,6 km
Időtartam 5:00 óra
Szintemelkedés 700 m
Szintcsökkenés 700 m

Randonnée panoramique avec vue sur glacier de Moiry

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Szerző: Jenyfer Bonnet,   Dose de Montagne

Dose de Montagne

Cím
420 Route des Ponthieux
74170 Saint-Gervais-les-Bains
Auvergne-Rhône-Alpes
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