Tipi di strada
- sentiero a single track
- strada sterrata normale
- strada ghiaiata
- asfalto
Distribuzione della forza
Il percorso può essere suddiviso in tre parti sia dal punto di vista della distanza che del dislivello: la prima salita da 200 m fino a Kő-hegy (3 km), poi dopo un tratto di discesa rilassante, la seconda salita da 260 m fino a Bölcső-hegy (4 km), infine la cresta di Csikóvárak e la successiva discesa (5,5 km).
Periodo consigliato
Realizzabile in qualsiasi momento della giornata. Il percorso è per la maggior parte boschivo e ombreggiato. Il tratto di 3 km da Kő-hegy fino a Lajos-forrás con orientamento a nord-est può essere fangoso e impegnativo a lungo in inverno e primavera, dopo lo scioglimento della neve.
Il nostro spazio corsa in natura è supportato da Dockyard. Il percorso è consigliato dal leggendario Csaba Németh, il più titolato corridore in natura attivo in Ungheria.
Consiglio dell'autore
- Il buffet del rifugio Kő-hegy è aperto tutto l'anno, quindi è utile avere un po' di contanti con te.
- Nel mezzo del percorso: alla sorgente Lajos puoi sicuramente contare su un punto di approvvigionamento d'acqua.
- Se hai un orologio sportivo con funzione di navigazione, puoi scaricare la traccia con il pulsante "GPX letöltése" sopra, oppure se porti con te il telefono, puoi navigare aprendo direttamente la corsa con esso.
Derivante dal livello di difficoltà tecnica e di preparazione fisica richiesti.
Tipo di strada
Mostra il profilo altimetricoPunti di ristoro
Czibulka János Kőhegyi MenedékházIndicazioni sulla sicurezza
Percorri con cautela i tratti ripidi e pieni di sassi e radici che scendono da Bölcső-hegy e Csikóvárak.Direzioni da seguire
Itinerario
- A Pomáz partiamo lungo Vróci út sul segnale Z, da qui corriamo fino al rifugio Kő-hegy.
- Da Kő-hegy a Lajos-forrás corriamo sul segnale S, con una deviazione opzionale a metà percorso verso il segnale S• alla sorgente Csepeli.
- Alla sorgente Lajos torniamo sul segnale Z▲ e con passaggio a Bölcső-hegy e Csikóvárak corriamo fino al punto di partenza.
Descrizione dettagliata del percorso
Alla biforcazione alla fine di Vróci út giriamo a destra per Őzláb utca, seguendo il segnale Z. L'asfalto finisce dopo la discesa, la strada sterrata inizia a salire dolcemente, poi arriviamo alla valle Zengő dove proseguiamo su sentiero a single track. Nella valle suggestiva corriamo prima sul lato sinistro, poi a un certo punto attraversando a destra saliamo subito sulla sommità e da qui lungo sentiero boschivo fino alla biforcazione, dove restando sul segnale Z giriamo a destra sul sentiero a single track e arriviamo alla sorgente János.
Sopra la sorgente il sentiero inizia a salire ripido prima di unire a una strada boschiva ghiaiata, su cui corriamo 50 metri a sinistra fino alla barriera blu. Poi a destra, sul sentiero a single track ripido e ghiaiato continuiamo. In alto la salita si fa più dolce e in una curva a sinistra arriviamo al primo punto panoramico, anche se è meglio non fermarsi ancora perché dopo un minuto arriviamo alla sosta Petőfi dove ci aspetta un panorama a 180 gradi.
Da Petőfi-pihenő corriamo lungo un sentiero boschivo a terreno morbido, a volte stretto a volte più largo, con fantastica vista a destra verso Pomáz e Szentendre, fino ad arrivare al rifugio Czibulka János sul Kő-hegy aperto tutto l'anno. Qui oltre alla nuova vista panoramica a disposizione ci sono servizi igienici e un buffet se necessario.
Dal rifugio, passando alla sinistra del lago Kőhegyi, corriamo ancora sul segnale S, prima su sentiero a single track poi su strada boschiva normale che scende dolcemente per 1 km, poi a una grande biforcazione a T giriamo a sinistra e iniziamo a salire leggermente. A 200 metri dalla biforcazione parte a destra il segnale S• di appena 100 metri che conduce alla suggestiva sorgente Csepel – vale la pena fare questa piccola deviazione anche se non serve acqua. In cima alla salita giriamo a destra su una strada ampia usata anche da veicoli forestali (e anche come pista per cavalli). Il segnale S continua subito parallelo a sinistra come sentiero a single track fino all'incrocio con la strada asfaltata che porta alla sorgente Lajos. Qui il proseguimento del segnale S non prosegue dritto ma imbocca la strada asfaltata a sinistra un po' più in alto. Da lì saliamo verso una grande radura sotto la casa turistica Lajosforrás, alla fine superiore della radura, in cima a una scala di pietra, giriamo a sinistra davanti agli edifici per arrivare alla sorgente Lajos, che ha un flusso d'acqua costante ed è quindi affidabile per l'approvvigionamento idrico.
Direttamente sopra la sorgente Lajos inizia il segnale Z▲. Segue un tratto molto ripido: lungo un sentiero a single track saliamo per 700 metri di distanza 130 metri di dislivello fino al punto più alto del percorso, la vulcanica collina Bölcső. Il sentiero passa proprio sotto la cima, dove sta per essere costruito un nuovo punto panoramico.
Dalla cima iniziamo a scendere su un tratto ripido, molto ghiaiato e pieno di radici, a single track. Con l'attenuarsi della discesa il sentiero si allarga in una strada boschiva normale. Dopo un breve tratto comune col segnale P+, il segnale Z▲ torna a salire e dopo 500 metri arriva al grande Csikóvár e al punto trigonometrico sulla cima. Da qui inizia prima una breve, ma molto ripida discesa ghiaiata e con radici, dopodiché corriamo lungo una cresta molto suggestiva fino al piccolo Csikóvár. Qui, all'incrocio, girando a sinistra arriviamo alla casa Hubertus (nota anche come casa chiavi Janda Vilmos).
Dalla casa corriamo su terreno comodo in ambiente boschivo fino alle prime case dove all'incrocio a T giriamo a destra e attraverso le strade Jeges Ernő e Ugralovica torniamo al punto di partenza in Vróci út.
Kő-hegyi kilátóhely
Czibulka János Kőhegyi Menedékház
Vasas-szakadék
Lajos-forrás
Bölcső-hegyi kilátó
Mezzi pubblici
Raggiungibile con mezzi pubblici
Si arriva a Pomáz con la linea H5 del treno suburbano HÉV da Batthyány tér a Szentendre (tempo di percorrenza 32 minuti).Raggiungi la tua destinazione
Come arrivare
Dalla stazione HÉV di Pomáz si prende l'autobus numero 955 fino alla fermata Szabadság tér. Da lì si procede lungo Szerb utca e Bem József utca fino al punto di partenza in Vróci utca. (1,8 km, circa 20 minuti)Dove parcheggiare
Alla fine di Vróci utca è possibile parcheggiare per un lungo tratto a destra.Coordinate
Attrezzatura
- Scarpe da trail sono requisito fondamentale
- Abbigliamento adatto alla stagione e alle condizioni meteo
- In estate almeno un litro d'acqua
- Telefono cellulare per orientamento e sicurezza
- Per la navigazione app Természetjáró
Localizzazione
Derivante dal livello di difficoltà tecnica e di preparazione fisica richiesti.

Domande degli utenti