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Trail Running Percorso consigliato Trail Running  · Budai-hegység

Variante per Balboa

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Associazione Escursionistica Ungherese Partner verificato 
  • Foto: Csanádi Márton, Associazione Escursionistica Ungherese

Abbiamo selezionato alcune alternative per te
    Il percorso è una variante della più impegnativa corsa in montagna di Budapest, la Balboa. L'originale è andata e ritorno, mentre questo non segue la stessa strada al ritorno, ma passa attraverso la roccia Apáthy, la Porta di Ferro e il monte Lató, toccando il punto panoramico Árpád prima di tornare a Fenyőgyöngye. 18 km, 800 m di dislivello – un boccone gustoso, buon appetito!
    difficile
    Distanza 17,7 km
    2:10 h
    782 m
    782 m
    517 m
    162 m

    Tipi di strada

    • sentiero a traccia singola
    • strada sterrata normale
    • strada ghiaiata
    • asfalto

    Gestione delle energie

    Se analizziamo il profilo altimetrico, si nota subito che ci sono tre salite di lunghezza diversa ma con intensità simile. Il monte Hárs è 2,6 km con 231 m di dislivello, il monte János 1,6 km con 165 m e prima della fine il punto panoramico Árpád è a 2,5 km con 207 m. Quindi non è tanto la gestione strategica delle energie a essere importante, ma piuttosto avere delle energie da gestire.

    Periodo consigliato

    Può essere completato in qualsiasi momento della giornata. Più della metà del percorso è ombreggiato. L'atmosfera della corsa Balboa la possiamo massimizzare facendo come Rocky nel film: correndo all'alba!

    La nostra rubrica di trail running è supportata da Dockyard. Il raccomandatore del percorso è il leggendario Csaba Németh, il corridore in montagna più titolato d'Ungheria attivo.

    Consiglio dell'autore

    • Sul percorso ci sono diverse fonti con acqua a pressione blu: alla fermata dell'autobus Fenyőgyöngye, a Hűvösvölgy presso il negozio di lángos e alla stazione della Ferrovia dei Bambini, e al monte János, nel parco giochi di fronte alla stazione superiore della funivia. Se non vuoi portare una bottiglia o una borraccia, puoi idratarti durante il percorso anche con un bicchiere comprimibile da tasca o senza. Ricorda che le fonti funzionano solo da primavera a autunno!
    • Se hai un orologio sportivo adatto alla navigazione, puoi scaricare la traccia con il pulsante "Scarica GPX" sopra, oppure se porti il telefono con te, puoi navigare aprendo direttamente la corsa nell'app Természetjáró.
    Difficoltà
    difficile
    Difficoltà totale
    difficile

    Derivante dal livello di difficoltà tecnica e di preparazione fisica richiesti.

    Emozione
    Paesaggio
    Punto più alto
    517 m
    Punto più basso
    162 m
    Periodo consigliato
    gen
    feb
    mar
    apr
    mag
    giu
    lug
    ago
    set
    ott
    nov
    dic

    Tipo di strada

    Mostra il profilo altimetrico

    Punti di ristoro

    Fenyőgyöngye vendéglő

    Indicazioni sulla sicurezza

    Sul percorso ci sono tratti molto sassosi, in questi casi non essere impaziente e non correre troppo velocemente: la tua caviglia è più importante!

    Direzioni da seguire

    Itinerario

    • Da Fenyőgyöngye saliamo su sentiero non segnato fino al segnavia K, dove restiamo fino a Határ-nyereg.
    • A Határ-nyereg cambiamo al segnavia S e corriamo per 6 km passando per Hűvösvölgy, monte Nagy-Hárs e Szépjuhászné.
    • Dopo Szépjuhászné, già alla base del monte János, cambiamo al segnavia P e saliamo fino al punto panoramico, quindi scendiamo fino alla stazione superiore della funivia.
    • Dalla funivia proseguiamo sulla segnaletica Z▲, poi scendiamo su Z↺ e infine torniamo a Szépjuhászné con Z+.
    • Da Szépjuhászné proseguiamo su Z↺, ma dopo la stazione della Ferrovia dei Bambini deviamo su P♥ e scendiamo fino alla strada Széher.
    • Dalla strada Széher giriamo a destra sul segnavia Z lungo la via Szerb Antal, e passando per la roccia Apáthy e il monte Lató torniamo a Fenyőgyöngye.

    Descrizione dettagliata del percorso

    Andata Balboa

    Da Fenyőgyöngye partiamo lungo una strada sterrata parallela a Szépvölgyi út. Dopo 500 m, dove a destra parte una piccola via Tiszafa e si trova una cassetta postale rossa, giriamo a sinistra e saliamo più ripidamente su sentiero boschivo. Andiamo diritto tra pineta a sinistra e querceto a destra, e al terzo incrocio, dove la strada comincia a scendere, giriamo a destra sul segnavia K, sul viale Glück Frigyes. La discesa prima e dopo un ponte in legno è molto sassosa, quindi scendiamo con cautela. A sinistra si aprono vari bei panorami, per esempio alla roccia Oroszlán, su due delle montagne future del percorso: monte Nagy-Hárs e monte János. Arriviamo a un crocevia complesso a Határ-nyereg, dove prendiamo a sinistra il segnalino S, e per fortuna possiamo quasi dimenticarci della navigazione, perché corriamo 6 km su questo segnavia fino alla base del monte János.

    Presto incontriamo una tomba militare, dove giriamo a sinistra e iniziamo una continua salita. Passiamo dall'altra parte della montagna, dove il tratto più alto sotto la cima Vadaskerti diventa particolarmente sassoso; la discesa lunga rimane sassosa quasi fino a Hűvösvölgy. Passiamo vicino ai resti del vecchio ristorante Balázs e usciamo dal bosco passando su un piccolo ponte di pietra; vicino al negozio di lángos, attraversiamo una strisce pedonale, passiamo sotto i binari del tram e saliamo le scale, quindi giriamo a sinistra e continuiamo sul segnavia S. (Se necessario, poco sopra, alla stazione della Ferrovia dei Bambini, c’è un’altra fonte d’acqua.) Subito arriviamo a Nagykovácsi út, dove attraversiamo e la strada comincia a salire.

    Corriamo paralleli alla Ferrovia dei Bambini su una sezione orizzontale, poi attraversiamo i binari e saliamo leggermente diventando più sassosi. Più avanti ci sono vari incroci; al terzo giriamo a destra e iniziamo il tratto che sale alla cima del monte Nagy-Hárs. Qui ci aspetta un tratto sassoso di circa 500 m, impegnativo, quindi andiamo con attenzione. Arrivati in una radura larga e ghiaiata è finito, e giriamo a destra su terreno più comodo. Passiamo la grotta Bátori e un’area picnic, alcune scale e un ponte di legno, poi dopo una breve ma ripida salita sassosa arriviamo al punto panoramico Kaán Károly. Il panorama include monte János, Budakeszi, monte Nagy-Kopasz, Hidegkút, Hűvösvölgy, sopra il campo di volo a vela la catena del monte Kálvária, più lontano i monti Kevély e Pilis, a destra monte Hármashatár, Buda e Pest con la sezione del Danubio sotto il monte Gellért.

    Dal punto panoramico scendiamo lungo il segnavia S. Passiamo per il punto panoramico Csanádi, poi scendiamo su un sentiero comodo che è interrotto da un tratto sassoso. Arriviamo a Szépjuhászné; dopo il vivaio, prima attraversiamo sui binari della Ferrovia dei Bambini e poi sulle strisce pedonali su Budakeszi út, e proseguiamo nel bosco. Subito arriviamo a un bivio dove giriamo a sinistra restando sul segnavia S, iniziando un tratto molto sassoso. Al bivio successivo abbandoniamo S e giriamo a sinistra sul segnavia P per salire al monte János.

    La strada sassosa sale continuamente, con bei panorami sul monte Hárs a sinistra. Attraversiamo tre volte la strada asfaltata tortuosa del monte János; dopo l’ultima volta, su un tratto molto ripido e sassoso arriviamo al punto panoramico Erzsébet. Dopo i gradini che portano alla base, secondo la tradizione Balboa - come fa Rocky nel film - alziamo orgogliosamente le braccia!

    Ritorno alla caviglia destra

    Giriamo intorno al punto panoramico e restiamo sul segnavia P lungo una piccola cresta, in parte su sentiero con scalini, fino alla stazione superiore della funivia, dove se necessario possiamo bere alla fontana del parco giochi (al punto c'è anche un bagno gratuito). Dal terrazzo panoramico dietro il buffet iniziamo a scendere sul segnavia Z▲. All’inizio il terreno è comodo, ghiaiato e corribile, poi arriviamo sull’asfalto, dove non troviamo l’apertura esattamente di fronte a noi, ma 30 m a sinistra nella ringhiera. Da qui inizia un tratto sassoso a traccia singola dove dobbiamo correre con cautela. Poi c'è un altro attraversamento asfaltato con una discesa impegnativa, ma dopo c’è meno pietre. Qui su questo sentiero a tornanti dobbiamo fare attenzione, soprattutto nei fine settimana, perché piste downhill per biciclette molto frequentate incrociano il sentiero dei turisti in modo perpendicolare, quindi non correre con la musica alle orecchie per sentire in tempo le biciclette. A un bivio più basso il segnavia Z▲ va a destra, mentre noi giriamo a sinistra e scendiamo sul segnavia Z↺. Il terzo attraversamento asfaltato lo incontriamo anche, e dopo il segnavia Z↺ va a destra mentre noi torniamo a Szépjuhászné con il segnavia Z+.

    Attraversiamo di nuovo Budakeszi út e partiamo sul segnavia Z↺, ma al bivio dopo la stazione della Ferrovia dei Bambini giriamo a destra abbandonando questo segnavia e corriamo sul segnavia "Percorso didattico sul monte Hárs per un cuore e sistema circolatorio sani" P♥. Su strada forestale larga e comoda, senza barriere, corriamo liberamente e con energia in discesa, fino all'asfalto di Széher út. Qui al primo bivio a sinistra giriamo in via Szerb Antal e usiamo il segnavia Z, dove a sinistra corriamo per un buon tratto sull’erba anziché sul marciapiede. Attraversiamo la strada Hűvösvölgyi, poi a destra in via Alsóvölgy arriviamo al piccolo sottopassaggio sotto la fermata del tram, che attraversiamo per arrivare al ponte sopra Ördög-árok. Di fronte, alla scuola superiore Szabó Lőrinc, iniziamo a salire le scale Battai, che diventano prima una svolta a destra e poi a sinistra; in cima svoltiamo in via Battai. Salendo ripidamente arriviamo in via Csalán, giriamo a sinistra, e al bivio successivo a destra, per poi salire le scale Nagybányai fino a raggiungere la strada che porta alla roccia Apáthy.

    Qui troviamo un piccolo punto panoramico recintato da un basso muro di pietra; di fronte vediamo il monte János. Su sentiero a traccia singola costeggiamo le dolomie della roccia Apáthy, da cui si apre una vasta vista verso monte János e monte Hárs. Da qui passiamo su un tratto con ringhiere bianche di metallo e entriamo nel bosco, correndo sul lato alto della valle accanto alle rocce, poi dopo un tratto orizzontale iniziamo a salire più ripidamente verso via Görgényi. La attraversiamo e restiamo sul segnavia Z davanti, salendo su sentiero sassoso, con radici e scalini lungo le recinzioni delle case. Forza, il traguardo è a solo 2 km da qui. Più in alto la pendenza diminuisce e a destra in vari punti si apre una bella vista, fino a raggiungere il punto panoramico Árpád da cui si vede la parte cittadina del Danubio con entrambe le sue sponde. Dal punto panoramico scendiamo lungo il segnavia K su un bosco corribile e torniamo a Fenyőgyöngye.

    Punti di sosta e ristoro
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    Kecske-sziklák
    Oroszlán-szikla
    Mátyás király vadaskertje
    Makovecz Imre-kilátó (Kis-Hárs-hegy)
    Bátori-barlang (Nagy-Hárs-hegy)
    Nagy-Hárs-hegyi Szentélyerdő
    Kaán Károly-kilátó
    Erzsébet-kilátó (János-hegy)
    Apáthy-szikla
    Kőkapu
    Árpád-kilátó

    Mezzi pubblici

    Raggiungibile con mezzi pubblici

    • Dal Piazza Kolosy prendi l'autobus 65 o 65A e scendi alla fermata Fenyőgyöngye.

    Raggiungi la tua destinazione

    a
    Variante per Balboa

    Come arrivare

    • La corsa parte direttamente dalla fermata dell'autobus Fenyőgyöngye.

    Dove parcheggiare

    • Alla fermata dell'autobus Fenyőgyöngye c'è un parcheggio gratuito ma solo con 10 posti auto. Se non c'è posto qui, si può parcheggiare a destra lungo la continuazione di Szépvölgyi út, anch'esso gratuito.

    Coordinate

    DD
    47.540205, 19.006244
    DMS
    47°32'24.7"N 19°00'22.5"E
    UTM
    34T 349960 5267124
    w3w 
    ///cassiere.disinvolti.femmine
    Come arrivare in treno, in auto, a piedi o in bici.

    Attrezzatura

    • Scarpe da trail running
    • Abbigliamento adatto alla stagione e al tempo
    • In estate, con il caldo, almeno 1 litro d'acqua
    • Telefono cellulare per orientamento e sicurezza
    • Per la navigazione: app Természetjáró

    Localizzazione

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    3 valutazioni · 2 Recensioni
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    Difficoltà
    difficile
    Difficoltà totale
    difficile

    Derivante dal livello di difficoltà tecnica e di preparazione fisica richiesti.

    Distanza
    17,7 km
    Durata
    2:10 h
    Salita
    782 m
    Discesa
    782 m
    Punto più alto
    517 m
    Punto più basso
    162 m
    Raggiungibile con mezzi pubblici Percorso ad anello Panoramico Passaggio in vetta

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    Meteo 10 giorni

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