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Trail Running Percorso consigliato Trail Running  · Dunazug-hegyvidék

Sette del Hárs-hegy

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Associazione Escursionistica Ungherese Partner verificato 
  • Foto: Csanádi Márton, Associazione Escursionistica Ungherese

Abbiamo selezionato alcune alternative per te
    Itinerario ideale per chi è alle prime armi con il trail running: non troppo lungo, si svolge per la maggior parte su terreni comodi, con un dislivello totale composto da più salite di pendenza variabile. Per i più esperti, è un percorso veloce, intenso e dinamico, adatto a quando abbiamo poco tempo e non vogliamo allontanarci troppo dalla città.
    facile
    Distanza 7,2 km
    0:50 h
    196 m
    196 m
    371 m
    212 m

    Tipologia di percorso

    • sentiero a single track
    • strada sterrata normale
    • strada ghiaiata
    • asfalto

    Gestione delle energie

    Il profilo altimetrico della corsa è caratterizzato da salita-plateau-discesa: nei primi due chilometri affrontiamo con salita costante e lieve-media la maggior parte del dislivello. Seguono poi due salite intense, cioè brevi e ripide, di 35 m ciascuna.

    Periodo consigliato

    Adatto a qualsiasi momento della giornata. Gran parte del percorso è ombreggiata e boschiva.

    La rubrica sul trail running è supportata da Dockyard. Il percorso è consigliato dal leggendario Csaba Németh, il trail runner più titolato e attivo d'Ungheria.

    Consiglio dell'autore

    • La corsa può essere combinata con un programma familiare: mentre noi facciamo il giro di corsa, gli altri possono salire a piedi fino al belvedere del piccolo Hárs-hegy, a 1,8 km dal punto di partenza.
    • La stazione finale della Ferrovia per bambini a Hűvösvölgy offre una fonte d'acqua grazie alla fontanella situata davanti, e a seconda degli orari di apertura può offrire ulteriori servizi di conforto, prima o soprattutto dopo la corsa, dal bagno alla pizza. Tutto ciò contribuisce anche al carattere family-friendly del percorso di corsa.

    • Se hai un orologio sportivo adatto alla navigazione, puoi scaricare la traccia con il pulsante "Scarica GPX" sopra; in alternativa, portando con te un telefono puoi navigare direttamente aprendo il percorso su di esso.

    Difficoltà
    facile
    Difficoltà totale
    facile

    Derivante dal livello di difficoltà tecnica e di preparazione fisica richiesti.

    Emozione
    Paesaggio
    Punto più alto
    371 m
    Punto più basso
    212 m
    Periodo consigliato
    gen
    feb
    mar
    apr
    mag
    giu
    lug
    ago
    set
    ott
    nov
    dic

    Tipo di strada

    Asfalto 3,76%Strada sterrata 10,14%Sentiero naturalistico 28,16%Sentiero 57,64%Strada 0,28%
    Asfalto
    271 m
    Strada sterrata
    729 m
    Sentiero naturalistico
    2 km
    Sentiero
    4,1 km
    Strada
    21 m
    Mostra il profilo altimetrico

    Indicazioni sulla sicurezza

    Dalla segnaletica Z↺ si gira verso la segnaletica P per affrontare un tratto ripido e molto roccioso, dove è necessario correre con molta attenzione, mentre i principianti farebbero meglio a camminare. La sicurezza prima di tutto!

    Direzioni da seguire

    Itinerario

    • Partiamo dal capolinea del tram seguendo il segnavia S.
    • Sotto il piccolo Hárs-hegy, svoltando verso il segnavia S▲ si sale fino al belvedere, poi si torna indietro e si prosegue sul segnavia Z↺.
    • Dopo 2 km sul segnavia Z↺ si gira a sinistra verso il segnavia P.
    • Dal segnavia P si corre sul segnavia P+ fino al Hűvösvölgyi Nagyrét, dove alla fine si sceglie per un breve tratto il segnavia K.
    • Dal segnavia K si gira verso il segnavia S↺ e si torna al punto di partenza su questo percorso.

    Descrizione dettagliata del percorso

    Se si arriva col tram, si parte dal capolinea andando indietro verso la sua parte bassa; se si arriva in auto, si attraversa sulle strisce pedonali dal parcheggio passando sotto i binari e si trova la scalinata presso cui si gira a sinistra seguendo il segnavia S. È un comodo sentiero boschivo a due tracce. Se necessario, un po’ più avanti, di fronte alla stazione ferroviaria, c’è una fonte d’acqua potabile. Si arriva presto alla strada Nagykovácsi, che si attraversa e dove inizia la salita. Procedendo paralleli alla Ferrovia per bambini, il percorso si fa prima orizzontale, poi, superati i binari, inizia a salire leggermente e diventa più sassoso.

    Ad un incrocio si gira a sinistra sul segnavia S▲ e si sale per soli 100 m e 15 m di dislivello fino alla cima del piccolo Hárs-hegy, dove – a meno che non sia weekend, quando c’è sempre fila – si può salire fino alla sommità della torre panoramica di Makovecz costruita nel 1977 con una doppia scala a chiocciola.

    Si torna all’incrocio e si prosegue a sinistra sul segnavia Z↺ per un sentiero boschivo in gran parte pianeggiante, attraversando ancora una volta i binari fino alla stazione Szépjuhászné. Passando sotto la stazione si continua sul segnavia Z↺, si supera il vivaio e la strada inizia a scendere, correndo parallela alla strada Budakeszi e poi, svoltando a destra, inizia a salire di nuovo. Si raggiunge un punto panoramico in una curva, che è anche il punto più alto del percorso (371 m). Da qui il sentiero scende mentre si vedono a distanza le case di Adyliget e Máriaremete. Dopo 100 m, ad un’altra area di sosta, si svolta a sinistra sul segnavia P.

    Il percorso qui inizia a scendere più ripidamente e diventa un sentiero a singola traccia molto sassoso – i principianti devono procedere con cautela e possono anche camminare. Dopo 600 m si raggiunge la strada Szépjuhászné, dove a destra alla sbarra si prende il segnavia P+, ormai su un comodo sentiero boschivo morbido e non sassoso. Alla fine di questo tratto si arriva alla strada Nagykovácsi, che si attraversa, e si corre lungo il bordo sinistro superiore del Hűvösvölgyi Nagyrét fino all’angolo sinistro, dove si prende il segnavia K e si continua dritti fino all’asfalto della via Nagyrét. Qui si gira a destra in via Villám, sul segnavia S↺.

    La via sale ripidamente; in cima si gira a destra seguendo il segnavia S↺ e si scende prima su un sentiero singolo sassoso, poi su un sentiero boschivo morbido fino ad un incrocio a T dove il segnavia S↺ si congiunge con K. Qui si gira a sinistra e si torna al capolinea del tram seguendo questi percorsi.

    Punti di sosta e ristoro
    Consigliato
    Consigliato
    Top Partner
    Waypoint
    Punto di partenza
    Punto di arrivo
    Punto più basso
    Punto più alto
    Previsioni meteo
    Oggi da {low} a {high} e {precipitation} di {precipitation_type}
    Mostra altri {x}
    Foto
    Video
    Gyermekvasút (Hűvösvölgy állomás)
    Gyermekvasút (Hárs-hegy állomás)
    Makovecz Imre-kilátó (Kis-Hárs-hegy)
    Gyermekvasút (Szépjuhászné állomás)
    Nagy-Hárs-hegyi Szentélyerdő
    Fazekas-hegy (Budapest)

    Mezzi pubblici

    Raggiungibile con mezzi pubblici

    • La fermata Hűvösvölgy è facilmente e rapidamente raggiungibile con i tram 56, 56A, 59B e 61, che hanno questa come capolinea. Partono da diversi punti di partenza, ma tutti fermano a Széll Kálmán tér.

    Raggiungi la tua destinazione

    a
    Sette del Hárs-hegy

    Come arrivare

    • La corsa parte direttamente dalla fine della fermata del tram di Hűvösvölgy.

    Dove parcheggiare

    • Sulla strada di Hűvösvölgy, arrivando da Széll Kálmán tér, sotto la fermata del tram si trova, a destra, un ampio parcheggio P+R gratuito. Da qui per raggiungere il punto di partenza della corsa basta attraversare sulle strisce pedonali.

    Coordinate

    DD
    47.542155, 18.964763
    DMS
    47°32'31.8"N 18°57'53.1"E
    UTM
    34T 346844 5267422
    w3w 
    ///lampadari.tenete.mensile
    Come arrivare in treno, in auto, a piedi o in bici.

    Attrezzatura

    • Scarpe da trail running
    • Abbigliamento adeguato alla stagione e alle condizioni meteo
    • In estate e con caldo almeno 1/2 litro d'acqua
    • Telefono cellulare per orientamento e sicurezza
    • Per la navigazione l'app Természetjáró

    Localizzazione

    Alcune parti di questo contenuto sono state tradotte automaticamente con ungherese come lingua originale.

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    4,7 di 5
    3 valutazioni · 2 Recensioni
    ottimo
    5
    buono
    4
    discreto
    3
    mediocre
    2
    molto male
    1
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     di 

    Recensione inviata
    Difficoltà
    facile
    Difficoltà totale
    facile

    Derivante dal livello di difficoltà tecnica e di preparazione fisica richiesti.

    Distanza
    7,2 km
    Durata
    0:50 h
    Salita
    196 m
    Discesa
    196 m
    Punto più alto
    371 m
    Punto più basso
    212 m
    Raggiungibile con mezzi pubblici Percorso ad anello Adatto a famiglie e bambini

    Meteo al punto di partenza

    Meteo 10 giorni

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