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  • Spessartlandschaft
    Spessartlandschaft Foto: Horst Klement

Mittelgebirge Spessart

Der Spessart erstreckt sich zwischen Vogelsberg, Rhön und Odenwald in den deutschen Bundesländern Bayern und Hessen. Als eines der niedrigsten Mittelgebirge Deutschlands bietet der Spessart das größte zusammenhängende Gebiet aus Laubmischwäldern. Bekannt ist das Mittelgebirge für Sagen und Märchen, besonders für Wilhelm Hauffs „Das Wirtshaus im Spessart“. Die ausgedehnten Waldgebiete locken vor allem Wanderer für aktive und erholsame Erlebnisse an, während Radfahrer entlang der angrenzenden Flüsse unterwegs sind.

3,9  (564 Bewertungen)

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Ausflugstipps im Mittelgebirge Spessart


Highlights

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Karten und Wege
Mountainbike · Spessart-Mainland
Rund um den Hahnenkamm
Premium Inhalt Schwierigkeit S1 mittel
Strecke 42,9 km
Dauer 4:45 h
Aufstieg 560 hm
Abstieg 560 hm

Bei Alzenau, am Rand der Mainebene, liegt einer der ersten Spessart-Berge: der Hahnenkamm. Nicht ganz so hoch wie sein österreichischer Bruder, ...

4
Outdooractive Premium
Fernwanderweg · Churfranken
Südspessartsteig
empfohlene Tour Schwierigkeit schwer
Strecke 60,9 km
Dauer 17:14 h
Aufstieg 1.649 hm
Abstieg 1.649 hm

Abwechslungsreicher Rundwanderweg durch den SüdspessartMainroute: Aussichtsreiche Rundtour mit botanischen Highlights (Streuobstwiesen)Waldroute: ...

4,5
von Churfranken e.V. in Zusammenarbeit mit den Kommunen der Südspessartallianz,   Churfranken
empfohlene Tour Schwierigkeit mittel Geöffnet
Strecke 9,9 km
Dauer 2:30 h
Aufstieg 159 hm
Abstieg 159 hm

Das RÄUBERLAND – seit 2016 vom Deutschen Wanderverband zertifiziert als Qualitätsregion Wanderbares Deutschland. Erleben Sie auf diesem ...

4
von RÄUBERLAND - Urlaub im Spessart,   Räuberland
empfohlene Tour Schwierigkeit leicht Geöffnet
Strecke 4,1 km
Dauer 1:15 h
Aufstieg 118 hm
Abstieg 118 hm

Das RÄUBERLAND – seit 2016 vom Deutschen Wanderverband zertifiziert als Qualitätsregion Wanderbares Deutschland. Erleben Sie auf diesem kurzen ...

5
von RÄUBERLAND - Urlaub im Spessart,   Räuberland
empfohlene Tour Schwierigkeit mittel Geöffnet
Strecke 17,7 km
Dauer 5:05 h
Aufstieg 593 hm
Abstieg 595 hm

Das RÄUBERLAND – seit 2016 vom Deutschen Wanderverband zertifiziert als Qualitätsregion Wanderbares Deutschland. Die Wanderung besticht durch ...

5
von RÄUBERLAND - Urlaub im Spessart,   Räuberland
empfohlene Tour Schwierigkeit mittel Geöffnet
Strecke 12,9 km
Dauer 3:34 h
Aufstieg 258 hm
Abstieg 258 hm

Das RÄUBERLAND – seit 2016 vom Deutschen Wanderverband zertifiziert als Qualitätsregion Wanderbares Deutschland. Bergauf und bergab (wie der ...

4,4
von RÄUBERLAND - Urlaub im Spessart,   Räuberland
Mountainbike · Mittelgebirge Spessart
LA Trails Laufach (Runde mit allen Trails)
empfohlene Tour Schwierigkeit S2 mittel
Strecke 18,2 km
Dauer 2:00 h
Aufstieg 563 hm
Abstieg 563 hm

Alle Trails der LA Trails in Laufach als Runde zusammengefasst. Die Route ist perfekt ausgeschildert, sodass man sich rein auf den Fahrspaß ...

(Noch) keine Bewertungen
von Simon Bergmann,   alpenvereinaktiv
Fernwanderweg · Spessart-Mainland
Eselsweg
Premium Inhalt Schwierigkeit mittel
Strecke 111 km
Dauer 35:00 h
Aufstieg 1.692 hm
Abstieg 1.747 hm

Fast ausschließlich durch dichten Laubwald, ohne Täler und kaum Ortschaften zu berühren, zieht sich dieser Weg stets in einer Höhe von 400 bis 500 ...

4,7
von Sandra Fischer,   Outdooractive Premium
empfohlene Tour Schwierigkeit leicht Geöffnet
Strecke 3,5 km
Dauer 1:20 h
Aufstieg 317 hm
Abstieg 4 hm

Das RÄUBERLAND – seit 2016 vom Deutschen Wanderverband zertifiziert als Qualitätsregion Wanderbares Deutschland. Bei dem ca. einstündigen ...

5
von RÄUBERLAND - Urlaub im Spessart,   Räuberland
Premium Inhalt Schwierigkeit mittel
Strecke 986,4 km
Dauer 70:00 h
Aufstieg 2.462 hm
Abstieg 2.265 hm

Der Saar-Mosel-Main-Radfernweg oder D-Route 5 führt von Saarbrücken entlang der Flüsse Saar, Mosel, Rhein und Main bis an die tschechische Grenze.

(Noch) keine Bewertungen
von Wiebke Hillen,   Outdooractive Premium
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Karten und Wege

Die Naturlandschaft im Spessart

Der Spessart oder Spechtswald zeichnet sich durch weite Eichen- und Buchenwälder aus, die von Flüssen und zahlreichen Bächen begrenzt und von Wiesen umgeben werden. Kinzig, Sinn und Main grenzen den Spessart ringsherum ein und von der Fränkischen Platte im Osten, dem Odenwald im Süden und Westen sowie dem Büdinger Wald und der Rhön im Norden ab. Während auf den Höhen des Gebirges Wälder wachsen, ist es an den Hängen und am Fuß besiedelt. Als höchster Gipfel erhebt sich der Geiersberg mit 586 m im Hohen Spessart und der Hauptrücken zieht sich über 75 km von Miltenberg im Süden bis Schlüchtern im Norden.

Der Spessart ist inzwischen stark vom Tourismus geprägt. Ruhesuchende und Naturliebhaber kommen ins Mittelgebirge, das mit zwei Naturparks und zahlreichen kleineren Schutzgebieten über eine intakte Naturlandschaft verfügt. Nicht zuletzt die Sagen und Schauererzählungen locken Menschen in die Region. Von Schneewittchen über Frau Holle bis zu den Spessarträubern gibt es einige Erzählungen, die in den Wäldern des Spessart für Abwechslung sorgen.

Spessart und Main

Auf zwei Beinen durch den Spessart

Vor allem Wanderer fühlen sich im Spessart wohl. Auf markierten Wanderwegen geht es durch die dichten Wälder und weiten Wiesen mit tollen Aussichten auf die historischen Fachwerkstädte und zu Sehenswürdigkeiten wie dem Wasserschloss Mespelbrunn, verschiedenen Kirchen oder dem Gradierwerk in Bad Orb. Entlang von sprudelnden Bächen über sanfte Hügel und zu knorrigen Eichen führen die regionalen Themen- und Rundwege.

Besonders beliebt ist natürlich der Eselsweg, ein Fernwanderweg, der wahrscheinlich seit über 2000 Jahren genutzt wird und fast ohne Ortsberührung über den Hauptkamm des Gebirges führt. Auch die Birkenhainer Straße, ein mittelalterlicher Heer- und Handelsweg zwischen Rheinfranken und Ostfranken, der Maintalhöhenweg oder der Fränkische Rotwein Wanderweg am Westrand des Spessarts entlang des Maintals lohnen sich. Der Spessartbogen erstreckt sich über 90 km von Langenselbold nach Schlüchtern und wird von den Spessartfährten und Spessartspuren ergänzt und auch ein Teil des Deutschen Limes-Wanderweges führt durch den Spessart.

Auf zwei Rädern durch den Spessart

Radfahrer halten sich vor allem an die Flüsse, die den Spessart eingrenzen und sind auf dem MainRadweg, der Mittelalter-Radroute, der Hohen Straße oder der Limesroute unterwegs. Mountainbiker hingegen stürzen sich ins Herz der Wälder. Mehr als 650 km mit 12.000 Höhenmetern warten im Spessart auf ambitionierte Fahrer und Einsteiger. Als führende MTB-Destination im Rhein-Main-Gebiet begeistert der Spessart mit Trails über idyllische Pfade und Forstwege, entlang quirliger Bächer und durch tiefe Täler, durch stille Wälder und über Hochflächen. Knackige Steigungen und Genussabfahrten runden das Angebot ab.
Mountainbike · Spessart-Mainland
Eselsweg - der mittelalterliche Salzhandelsweg
empfohlene Tour Schwierigkeit schwer
Strecke 117,5 km
Dauer 9:00 h
Aufstieg 2.100 hm
Abstieg 2.100 hm

Mountainbiken auf dem ehemaligen Salzhandelsweg im Spessart von Nord nach Süd. Er ist vollständig mit einem schwarzem "E" auf weißem Grund ...

4
von Johannes Paiska,   Spessart-Biker e.V.

Außergewöhnliche Erlebnisse & geführte Touren

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Ausflugstipps der Community

  • 5 T
    Robert Stork
    02.10.2026
    Diese Tour ist mit einem E-Bike problemlos zu fahren. Sie ist abwechslungsreich, teils durch Wald, offenem Gelände und am Main entlang. Zwei wunderschöne Abfahrten machen Spass. Leider muss man mit teils regem Autoverkehr auf den Landstraßen rechnen. (Fahren mit hoher Geschwindigkeit an den Radfahrern vorbei.
    ...Mehr anzeigen
    Anspruchsvoll Aussichtsreich
    Verfasst 03.10.2026
  • 27.09.2026
    Janni S. 
    27.09.2026
    Schöne abwechslungsreiche Wanderung mit tollem Fernblick! Die Bodenbeschaffenheit und der Weg sind gut beschrieben worden. Am Krötenteich stehen jetzt allerdings Schilder - Angeln und Baden verboten. Mit meinem Track kamen wir auf 6,4 km und 145 Höhenmeter aufwärts und abwärts.
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    Foto: Janni S., Community
    Foto: Janni S., Community
    Foto: Janni S., Community
    Foto: Janni S., Community
    Foto: Janni S., Community
    Aussichtsreich Abwechslungsreiche Wege
    Verfasst 27.09.2026
  • 26.09.2026
    Daniel Hirsch (Naturkind) 
    08.08.2026
    Gestartet habe ich die Tour vom Mespelbrunn Ortseingang aus. Von dort aus bin ich hoch über den Mespelbrunn Aufstieg gefahren. Man konnte von dort aus wunderschön auf den Ort nochmal herunterschauen. Die Tour an sich hat mir sehr gut gefallen, insbesondere die Wälder haben mir sehr gut gefallen. Sehr schöne Gegend. Es gab auch immer etwas schönes zu entdecken. Sehr gut gefallen hat mir auch die Durchfahrt durch Heimbuchental von hinten aus. Leider habe ich nur die Markierung nicht gefunden, und auch nicht die QR-Code, die man einscannen kann, um etwas über die Gegend zu erfahren. Aber ansonsten eine wunderschöne Tour, danke dafür. Das passende Video zu meiner Tour ist hier zu finden: https://youtu.be/8B6S0q_W2I0
    ...Mehr anzeigen
    Foto: Daniel Hirsch (Naturkind), Community
    Foto: Daniel Hirsch (Naturkind), Community
    Foto: Daniel Hirsch (Naturkind), Community
    Foto: Daniel Hirsch (Naturkind), Community
    Foto: Daniel Hirsch (Naturkind), Community
    Foto: Daniel Hirsch (Naturkind), Community
    Foto: Daniel Hirsch (Naturkind), Community
    Abwechslungsreiche Wege Abgeschiedenheit Aussichtsreich
    Verfasst 26.09.2026
  • 31.08.2026
    Christiane We
    27.07.2026
    Der Zuweg vom Bahnhof Schlüchtern zum Start des spessartbogens ist wie der weitere Verlauf absolut vorbildlich beschildert!! Hier kann nichts schiefgehen. Die erste Hälfte bis Bad Orb hat mir super gefallen. Vor allem, weil es viele weiche Pfade waren. In Bad Orb hab ich mir die Saline (sehr beeindruckend) angeschaut. Die zweite Hälfte bis Langenselbold hat mir nicht ganz so gut gefallen, da es hier dann doch leider viele Wege gab, die mit Schotter zugeschüttet wurden. Sehr sehr schade!!!!!!!!!!! Ansonsten aber wirklich sehr schön mit vielen Highlights!
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    Abwechslungsreiche Wege Aussichtsreich
    Verfasst 31.08.2026
    Wanderung
    Spessartbogen
  • 14.08.2026
    Steffi
    Sehr schöne Anlage, sauber und sogar mit Rollator gut anzufahren. 3 Behindertenparkplätze. Und viele nette Menschen, die Wassertreten
    ...Mehr anzeigen
    Verfasst 14.08.2026
  • 04.08.2026
    Christiane We
    30.07.2026
    Wer es liebt, in der Einsamkeit zu wandern, ist auf dem Eselsweg genau richtig. Ich habe während der ganzen Tage lediglich ein paar Mountainbiker getroffen. Der Weg ist absolut ruhig (wenn man über das Stück direkt an der A3 hinwegsieht). Die Beschilderung ist PERFEKT:-). Da kann nichts schief gehen. Auch findet man viele Hinweisschilder mit km-Angaben. Die Wege waren durchgängig sehr gepflegt. TIP TOP!!! Man wandert auf etlichen wunderschönen weichen Pfaden. Allerdings wurden LEIDER teils etliche Kilometer am Stück mit Schotter zugeschüttet. Diese Abschnitte sind keine Wanderwege mehr, sondern eine Zumutung. Ansonsten hätte ich sehr gerne 5 Sterne gegeben. Aber Schotter ist der absolute Grauen für jeden Wanderer. Wirklich sehr sehr schade!!!!! Ich bin die Tour bei fast 40 grad gewandert. Um meine Wasservorräte aufzufüllen, musste ich jedes Mal teils bis ganz runter ins Dorf absteigen. Dafür hatte ich eine offline-Karte, um auch hier den besten Weg zu finden. ......... Alles in allem kann ich den Eselsweg sehr empfehlen.
    ...Mehr anzeigen
    Abgeschiedenheit Wetterabhängig
    Verfasst 04.08.2026
    Fernwanderweg
    Eselsweg
  • 18.07.2026
    Daniel Hirsch (Naturkind) 
    eine sehr schöne Neue Hütte. in der man gut Schutz findet.
    ...Mehr anzeigen
    Foto: Daniel Hirsch (Naturkind), Community
    Verfasst 18.07.2026
  • 08.07.2026
    Chriz
    08.07.2026
    wunderbare Tour durch schattige Wälder
    ...Mehr anzeigen
    Verfasst 08.07.2026
  • 31.05.2026
    Johannes Beck
    31.05.2026
    Ich bin die Tour von Rieneck aus gegangen. Der Start im Regen war dort nicht so dramatisch, da die Wege erstmal eher asphaltiert und dann noch geschottert sind. Sehr schön war ein Stück auf dem Waldlehrpfad, direkt am Fließenbach entlang. Leider hab ich dann ein paar Mal den eigentlich Weg verloren, weil gefühlt jeder Weg dort zur Bayerischen Schanz führen und dementsprechend viele Schilder gibt es. Der vorgeschlagene Weg dürfte dann etwas schneller pfadiger werden, aber man hat auch die Möglichkeit, auf geschotterte Wege auszuweichen, falls es z.B. durch anhaltenden Regen sonst zu matschig sein sollte. Der Weg von der Bayerischen Schanz aus nach Burgsinn gefällt mir persönlich sehr, sehr gut. Meistens ist es ein weicher Trampelpfad, der durch wechselnden, lichten Mischwald führt. Auch beim Rückweg gibt es spätestens ab der Richteichenhütte verschiedene Wege, auf denen man dann nach Burgsinn gelangt, so dass man je nach Lust und Laune auch nochmal eine kleine Verlängerung einbauen kann.
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    Abwechslungsreiche Wege Abgeschiedenheit
    Verfasst 31.05.2026
  • 26.04.2026
    Carmen Schlabs
    sehr schöne kurzweilige Tour für Sonntag nachmittags spontan. Die Quelle ist sehenswert
    ...Mehr anzeigen
    Foto: Carmen Schlabs, Community
    Verfasst 26.04.2026
  • 12.04.2026
    Tobias Brönneke 
    Eine schönes, aber nicht eben billiges Thermalbad mit verschiedenen Becken, u.a. einfaches Schwimmerbecken, verschiedene warme Becken mit Sole und üblichen Annehmlichkeiten (Sprudelliegen, Wasserpilz, harter Massagestrahl etc.) Highlight ist sicher der "Klangdom", ein Bereich, in dem man im Solewasser entspannt mit den Ohren ins Wasser eintauchen und angenehme Musik hören kann, dazu gibt es wechselnde Lichter von oben. Auch nicht schlecht: Ein Wasserkanal, durch den man sich treiben lassen kann (im Außenbereich der Therme). Der Saunabereich (im Preis inbegriffen) umfasst: a) Eine Finnische Innensauna: 90 Grad b) Softsauna: 55 Grad c) ein Dampfbad sowie ein sog. d) Lektarium und ein e) sog. Broncharium mit Trockensoleverneblung für Atemwege und Bronchien, f) eine Außensauna Ein (im April 26 recht einfacher aber schöner) Aufguss stündlich. Der Saunabereich hat gute Innen- und Außenliegeflächen.
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    Verfasst 12.04.2026
  • 10.04.2026
    Tobias Brönneke 
    09.04.2026
    Ein sehr schöner Weg an der Orb, einem kleinen, mäanderndem Bach / Flüsschen entlang, mit vielen Bänken, schönen abwechslungsreichen Blicken, Fechtgebieten, am Ausgangspunkt einer super Saline und einem schönen Knepp-Becken. Ziemlich am Ende ist nochmal ein Kneipp-Becken, das sehr schön ist. Sehr empfehlenswert ist es, am Ende fantastisches Café "Waldfriede" - alle Tage offen. Hier gibt es zu sehr zivilen Preisen allerbeste Torten (eigene Konditorei!) und zwar richtig große Stücke, natürlich auch Kaffee etc. Aber auch die "Kleinigkeiten" zu Essen sind super: Eier oder Eier mit Schinken und Brot reichen durchaus für eine deftige Mahlzeit. Zusammen mit einem Stück Kuchen mittags genossen, ist man auf jeden Fall für die nächste Wanderung hinreichend gestärkt!
    ...Mehr anzeigen
    Viel begangene Wege Aussichtsreich Abwechslungsreiche Wege
    Verfasst 10.04.2026

Ziele im Mittelgebirge Spessart


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