Arrampicata nelle Dolomiti

Le Dolomiti sono tra le montagne più belle al mondo e il paradiso in terra per tutti gli alpinisti che amano seguire i tracciati tradizionali e scalare le grandi pareti. Le aree dei Gruppi del Sella e del Sassolungo sono rapidamente accessibili attraverso i passi alpini e offrono tracciati di mezza giornata oltre a quelli più lunghi e impegnativi. Il Gruppo Pale di San Martino è la regione dolomitica più difficile da raggiungere dal versante nord delle Alpi, ma sicuramente la più bella. Se decidi di visitare le Dolomiti per la prima volta, dovresti pianificare almeno una settimana, o anche due. Per i percorsi lunghi sono necessarie condizioni meteorologiche stabili. In passato, si sono verificati incidenti spiacevoli a causa di temporali e cambiamenti meteorologici improvvisi.

• Gruppo della Marmolada
• Gruppo del Latemar
• Gruppo del Catinaccio
• Gruppo del Sella
• Gruppo del Sassolungo
• Gruppo delle Pale di San Martino
• Gruppo Odle-Puez
• Gruppo Plose-Putia
• Massiccio dello Sciliar
• Gruppo delle Conturines o di Fanes
• Gruppo della Cima Bocche
• Dolomiti di Braies
• Massiccio del Grappa
• Gruppo del Cimonega
• Gruppo del Monte Civetta
• Gruppo della Schiara
• Gruppo del Bosconero
• Gruppo del Monte Pelmo
• Dolomiti Ampezzane
• Gruppo delle Tofane 
• Gruppo del Cristallo
• Gruppo del Sorapiss
• Gruppo delle Marmarole
• Dolomiti di Sesto

Ai principianti si consiglia di provare prima altri gruppi delle Alpi e acquisire esperienza nel posizionamento delle soste mobili. Inoltre, date le rocce impervie delle Dolomiti, è opportuno prediligere percorsi molto al di sotto del proprio livello di difficoltà. Fare percorsi troppo difficili può causare incidenti.

Consiglio: meglio iniziare con percorsi più facili e sentirsi sicuri durante il percorso.

In alternativa, puoi naturalmente farti accompagnare da una guida alpina esperta, soprattutto se non ti fidi dell'arrampicata su corda ma vuoi comunque scalare le alte pareti dolomitiche. Anche in compagnia di una guida alpina, è necessario avere una forma fisica e un'esperienza sufficienti.

Oltre alle numerose pareti alte, ci sono anche palestre di roccia più adatte a una giornata più rilassante. La Città dei Sassi sul Passo Sella offre percorsi anche per i livelli di difficoltà più bassi in un contesto paesaggistico estremamente bello con vista sul Sassolungo e sulle torri del Sella.

In caso di maltempo, puoi anche recarti alla palestra di roccia di Sesto o di Dobbiaco o concederti un giorno di riposo.

Nelle Dolomiti sono presenti 24 percorsi su roccia estrema. Sono suddivisi nelle seguenti aree di arrampicata (nome del percorso, difficoltà, altezza della parete):

Gruppo del Catinaccio:

• Croda Rossa Parete sud-occidentale (Brandler/Hasse), VII, A2 o IX+, 400 m
• Catinaccio (Cima) Parete Est  (Steger), VI-, 600 m

Gruppo del Sella:

• Piz de Ciavazes Parete Sud (Micheluzzi), VI-, A0 o VI, 500 m

Marmolada:

• Marmolada di Rocca Parete Sud (Vinatzer/Messner), VI+, 800 m
• Marmolada di Penia Parete sud-occidentale (Soldà), VI, A0 o VI+, 550 m

Pale di San Martino:

• Sass Maor Parete Est (Solleder), VI-, A0 o VI+, 600 m
• Cima Canali Parete Ovest (Buhlriss), V+, A0 o VI-
• Monte Agner Spigolo Nord, V+, A0 o VII, 1250 m (Pale orientali)
• Spiz di Lagunàz Diedro Casarotto, VI+, A1 o VII+, 1350 m (Pale orientali)

Gruppo del Monte Civetta:

• Torre Venezia Parete Sud (Tissi), V+, A0 o VI-, 500 m
• Torre Trieste Parete Sud (Carlesso/Sandri), VI, A2 o VIII, 650 m
• Civetta Parete nord-occidentale (Solleder), VI-, A1 o VI, 1100 m
• Punta Civetta Parete nord-occidentale (Andrich/Fae), VI, A1 o VI+, 750 m
• Torre di Valgrande Parete nord-occidentale (Carlesso), VI-, A1 o VIII-, 290 m

Gruppo del Bosconero:

• Rocchetta Alta di Bosconero Parete Nord, VI-, A0 o VII-, 600 m

Gruppo Fanes:

• Pilastro di Mezzo Sass de la Crusc Heiligkreuzkofel Mittelpfeiler, VII-, variante normale, VI+, A0 o VII-, 500 m
• Cima Scotoni Parete sud-occidentale, VI+, A1 o VIII, 500 m
• Tofana di Rozes Tofanapfeiler, VI-, A1 o VII+, 500 m

Dolomiti Ampezzane:

• Punta Fiames Spigolo Sud-Ovest V, 450 m

Gruppo del Sorapiss:

• Sorella di Mezzo Parete nord-occidentale, V+, A0 o VI-, 600 m

Dolomiti di Sesto:

• Cima occidentale Parete Nord, Cassin: VI+, A2 o VIII-; Schweizerweg: VI, A2 o IX+, 500 m
• Cima Grande Spigolo Nord (Hasse/Brandler), VI, A3 o VIII+, 550 m
• Cima Piccola Spigolo Sud (Spigolo giallo), V+, A1 o VI, 350 m
• Zwölferkogel Spigolo Nord, VI-, A1 o VII-, 650 m

Ivo Rabanser, Orietta Bonaldo, Vie e vicende in Dolomiti. 50 itinerari scelti e raccontati, Edizione Versante Sud (2007), ISBN-13: 978-8887890426

Emiliano Zorzi, IV grado. Dolomiti occidentali I, Idea Montagna Editoria e Alpinismo (2011), ISBN-13: 978-8897299073

Emiliano Zorzi, IV grado. Dolomiti occidentali II, Idea Montagna Editoria e Alpinismo (2011), ISBN-13: 978-8897299110 

Mauro Bernardi, Arrampicare in Val Gardena e dintorni  – Le vie più belle nelle Dolomiti 2, Athesia (2011), ISBN-13: 978-8882667313

Mauro Bernardi, Arrampicare a Cortina d'Ampezzo e dintorni, Athesia, 2° edizione (2005), ISBN-13 : 978-8887272949

Mauro Bernardi, Arrampicare sul Catinaccio e dintorni - Le vie più belle nelle Dolomiti 2, Athesia (2009), ISBN-13: 978-8882665692

Erik Svab, Giovanni Renzi, Gerd Zimmermann, Tre Cime – Vie classiche e moderne, Versante Sud (2009), ISBN-13: 978-8887890969

Maurizio Giordani, Marmolada Parete Sud, Versante Sud (2017), ISBN-13: 978-8885475045

Alessio Conz, Dolomiti New Age – 130 vie scelte e spit fino al 7a, Versante Sud (2020), ISBN: 978 88 55470 162

Tullio Simoni, Renzo Corona, Pale di San Martino. Arrampicata, scelte classiche e moderne, Versante Sud (2018), ISBN: 978-88-98609-88-8

Le numerose vie classiche delle Dolomiti sono relativamente poco protette con molti chiodi normali e punti di ancoraggio naturali, ma è proprio questo che rende l'arrampicata nelle Dolomiti così speciale. L'attrezzatura alpina normale (NAA) comprende, ad esempio, alcune imbragature, alcuni friends di medie dimensioni e alcuni nut. A volte sono necessari anche un martello e dei ganci. In molte guide di arrampicata o nei percorsi di arrampicata alpina sulla nostra piattaforma, l'attrezzatura necessaria è elencata alla voce "Attrezzatura", a volte anche con le misure esatte dei dispositivi di bloccaggio necessari. Chi si accinge ad arrampicare per la prima volta nelle Dolomiti dovrebbe prima provare vie molto facili ed esercitarsi nell'assicurazione con punti fissi mobili. Una via con difficoltà UIAA V è già considerata impegnativa nelle Dolomiti, soprattutto per coloro che sono ancora inesperti per quanto riguarda le scarse protezioni e il fissaggio aggiuntivo delle soste mobili. Gradualmente, dopo aver accumulato un pò di esperienza, si può passare a vie più difficili. Negli ultimi anni, tuttavia, si sono sviluppate anche alcune vie con spit, ma sono ancora poche.