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Bergwanderroute in den Pyrénées: ESTANH PUDOVideo: Outdooractive – Flyover Videos
Autorentipp
Abgeleitet aus der technischen Schwierigkeit und der Fitnessanforderung.
Wegearten
Sicherheitshinweise
TECHNISCHE UND PHYSISCHE BEDINGUNGEN EINER ROUTE
Jede Aktivität ist durch Levels gekennzeichnet, die ihre körperliche Härte und technische Schwierigkeit angeben. Das solltest du beachten.
TECHNIK 1: Keine Vorerfahrung. Keine körperliche Vorbereitung. Wanderungen von durchschnittlich 30 Minuten bis 2 Stunden. Höhenunterschiede ca. 100-200 m.
TECHNIK 2: Schritt für Schritt mit etwas Vorerfahrung. Geht regelmäßig wandern. Die Anstrengung ist leicht. Wanderungen von durchschnittlich 1 bis 3 Stunden. Höhenunterschiede ca. 200-400 m.
TECHNIK 3: Mit etwas Erfahrung. Mit gewisser Fitness. Wanderungen von durchschnittlich 2 bis 4 Stunden. Höhenunterschiede ca. 400-600 m.
TECHNIK 4: Mit gewisser Erfahrung. Geht regelmäßig wandern. Die Anstrengung ist moderat. Wanderungen von durchschnittlich 4 bis 6 Stunden. Höhenunterschiede ca. 600-800 m.
TECHNIK 5: Mit Erfahrung. Geht regelmäßig wandern. Die Anstrengung ist anhaltend. Wanderungen von durchschnittlich 5 bis 7 Stunden. Höhenunterschiede können gelegentlich 1.000 m erreichen.
TECHNIK 6: Mit viel Erfahrung. Geht häufig wandern. Mit guter Fitness. Die Anstrengung ist anhaltend und gelegentlich hoch. Wanderungen von im Durchschnitt 7 bis 9 Stunden und manchmal länger. Höhenunterschiede können gelegentlich 1.200 m überschreiten.
Weitere Infos und Links
Karte Val d'Aran, Editorial Alpina 1:40.000
Wegbeschreibung
Öffentliche Verkehrsmittel
NeinAnfahrt
Der Transfer vom Treffpunkt zum Start- und Routenort erfolgt MIT EIGENEM FAHRZEUG.Parken
Parkplatz in der ersten Linkskurve, die wir bei der Abfahrt vom Pass de la Bonaigua Richtung Pallars finden.Koordinaten
Buchtipps für die Region
Ausrüstung
VERPFLICHTENDES BERGSCHUHWERK (Stiefel oder Schuh mit speziellem Bergsohlenprofil)
Je nach Etappe und Gelände- sowie Wetterlage wird die Höhe des Schuhschafts (Stiefel oder Schuh) empfohlen.
KLEIDUNG
Da die Routen in Mittel- und Hochgebirge verlaufen und das Wetter sich schnell und drastisch ändern kann, EMPFEHLEN wir, egal wie schwierig die Route ist, folgende Kleidungsstücke mitzunehmen:
Lange Hose. Wenn die Bedingungen der Route und das erwartete Wetter kurze Hosen zulassen, sollte immer ein Kleidungsstück für den anderen Beinabschnitt mitgeführt werden, sei es eine zweite Hose oder lange Leggings im Rucksack.
Erste Schicht: kurzärmliges, atmungsaktives und schnell trocknendes T-Shirt (Trägershirts werden nicht empfohlen, da sie mit Rucksacktransport unpraktisch sind).
Zweite Schicht: dünner bis mitteldicker Fleecepullover oder langärmliges T-Shirt.
Dritte Schicht: wasserdichte und winddichte Regenjacke mit Kapuze.
Hut / Buff oder Ähnliches gegen Sonne.
Auch wenn einige Kleidungsstücke während der Wanderung nicht genutzt werden, empfiehlt es sich, sie ständig im Rucksack dabei zu haben, um bei Wetterumschwüngen oder unerwarteten Ereignissen schnell reagieren zu können und so eine Unterkühlung zu vermeiden.
MINDESTINHALT DES RUCKSACKS
Berg-Rucksack von 20-30 Litern je nach Routenlänge, mit Regenschutz.
Persönliches Erste-Hilfe-Set mit speziellen Medikamenten, falls benötigt. (Bei bestehenden Krankheiten, Verletzungen oder gesundheitlichen Problemen sollte der Tourenleiter informiert werden.)
Wasser (mindestens 2 Liter)
Essen (je nach Routenlänge).
Sonnencreme, Hut/Sonnenhut und Sonnenbrille.
Papiere und geladenes Telefon.
Wir empfehlen stets Wanderstöcke im Rucksack mitzuführen, um sie bei Bedarf zu benutzen.
Lokalisierung
Abgeleitet aus der technischen Schwierigkeit und der Fitnessanforderung.
Nutzerfragen