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Kéktúra
Gerecse50
A kéktúrázás napja
Autorentipp
Abgeleitet aus der technischen Schwierigkeit und der Fitnessanforderung.
Wegearten
Sicherheitshinweise
TECHNISCHE UND PHYSISCHE BEDINGUNGEN EINER ROUTE
Jede Aktivität ist durch Level gekennzeichnet, die den körperlichen Schwierigkeitsgrad und die technische Anforderung angeben. Das solltest du beachten.
TECHNIK 1: Keine Vorerfahrung. Keine körperliche Vorbereitung. Wanderungen mit mittlerer Dauer zwischen 30 Minuten und 2 Stunden. Höhenunterschiede ca. 100/200 Meter.
TECHNIK 2: Schritt für Schritt mit etwas Vorerfahrung. Regelmäßiges Bergwandern. Die Anstrengung ist leicht. Wanderungen mit mittlerer Dauer zwischen 1 und 3 Stunden. Höhenunterschiede ca. 200/400 Meter.
TECHNIK 3: Mit etwas Erfahrung. Mit gewisser körperlicher Vorbereitung. Wanderungen mit mittlerer Dauer zwischen 2 und 4 Stunden. Höhenunterschiede ca. 400/600 Meter.
TECHNIK 4: Mit gewisser Erfahrung. Regelmäßiges Bergwandern. Die Anstrengung ist moderat. Wanderungen mit mittlerer Dauer zwischen 4 und 6 Stunden. Höhenunterschiede ca. 600/800 Meter.
TECHNIK 5: Mit Erfahrung. Regelmäßiges Bergwandern. Die Anstrengung ist ausgeprägt. Wanderungen mit mittlerer Dauer zwischen 5 und 7 Stunden. Höhenunterschiede können gelegentlich 1000 Meter erreichen.
TECHNIK 6: Mit viel Erfahrung. Häufiges Bergwandern. Gute körperliche Vorbereitung. Die Anstrengung ist ausgeprägt und gelegentlich hoch. Wanderungen mit mittlerer Dauer zwischen 7 und 9 Stunden, gelegentlich länger. Höhenunterschiede können gelegentlich 1200 Meter überschreiten.
Weitere Infos und Links
Val d´Aran Karte, Alpina Verlag 1:40.000
Wegbeschreibung
Öffentliche Verkehrsmittel
NeinAnfahrt
Der Transfer vom Treffpunkt zum Start- und Verlaufspunkt der Route erfolgt mit EIGENEM FAHRZEUG.Parken
Parkplatz im Ort CanejanKoordinaten
Buchtipps für die Region
Ausrüstung
OBLIGATORISCHES BERGWANDERSCHUHWERK (Bergstiefel oder Schuh mit speziellem Bergsohlensystem)
Je nach Etappe und Zustand des Geländes und/oder Wetterprognose wird die Höhe des Schuhschaftes (Stiefel oder Schuh) empfohlen.
KLEIDUNG
Da die Routen durch ein Gebiet der Mittel- und Hochgebirgszone führen und das Klima dort rasch und drastisch wechseln kann, EMPFEHLEN wir unabhängig von der Schwierigkeit der Route folgende Kleidungsstücke:
Lange Hose. Wenn die Eigenschaften der Route und die erwartete Wetterlage das Tragen einer kurzen Hose erlauben, sollte in jedem Fall ein weiteres Kleidungsstück dabei sein, um die frei liegenden Beine zu bedecken, sei es eine zweite Hose oder lange Leggings im Rucksack.
Erste Schicht: atmungsaktives, schnell trocknendes Kurzarmshirt (Trägerhemden sind wegen des Rucksacktransports nicht zu empfehlen).
Zweite Schicht: dünner/leichter Fleecepullover oder Langarmshirt.
Dritte Schicht: wasserdichte und winddichte Regenjacke mit Kapuze.
Mütze / Buff oder Ähnliches für Sonnenschutz.
Auch wenn Teile dieser Kleidung unterwegs nicht benötigt werden, sollte man sie während der gesamten Tour im Rucksack mitführen und bei Wetteränderungen oder unvorhergesehenen Ereignissen parat haben, um so eine Unterkühlung bei Wetterumschwüngen oder bei einem Vorfall, der die Dauer verlängert, zu vermeiden.
Mindestinhalt des Rucksacks
Bergwanderrucksack von 20-30 Litern, abhängig von der Dauer der Route, mit Regenschutz.
Persönliches Verbandszeug und gegebenenfalls spezielle Medikamente. (Bei Vorliegen einer Krankheit, Verletzung oder sonstigen Beschwerden sollte der Tourenleiter informiert werden.)
Wasser (mindestens 2 Liter)
Essen (je nach Dauer der Tour).
Sonnencreme, Mütze/Hut und Sonnenbrille.
Dokumente und geladenes Telefon.
Wir empfehlen, immer Wanderstöcke im Rucksack mitzunehmen, um sie bei Bedarf einsetzen zu können.
Lokalisierung
Abgeleitet aus der technischen Schwierigkeit und der Fitnessanforderung.
Nutzerfragen