Lazio

Die Hauptstadt Italiens ist eine unglaublich faszinierende und einzigartige Stadt. Überall gibt es etwas Neues zu sehen und zu entdecken: antike Denkmäler und Ruinen, imposante Kirchen, schöne Plätze, Brunnen, Paläste und Orte im Grünen! Kein Wunder also, dass die Altstadt 1980 von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt wurde und Rom heute eine der beliebtesten und meistbesuchten Städte der Welt ist.

Die Liste der Sehenswürdigkeiten ist schier endlos, aber hier sind die 10, die man unbedingt gesehen haben muss:

• Kolosseum: das Symbol der Stadt und eines der sieben Weltwunder der Neuzeit
• Pantheon: das am besten erhaltene antike römische Bauwerk der Welt mit einer prächtigen, gigantischen Kuppel
• Forum Romanum und Kaiserforen: Diese archäologischen Stätten bilden das Herz des antiken Roms
• Petersdom: die größte Kirche der Welt und das Herzstück der katholischen Kirche
• Vatikanische Museen: immense Sammlung von Kunstwerken, die von den Päpsten im Laufe der Jahrhunderte zusammengetragen wurden, sie beherbergen auch die Sixtinische Kapelle
• Trevi-Brunnen: Roms größter und berühmtester Brunnen, der auf das 18. Jahrhundert zurückgeht
• Villa Borghese: ein wunderschöner 80 Hektar großer Stadtpark rund um die Kunstgalerie Galleria Borghese und zahlreiche andere Gebäude
• Piazza Navona: ein eleganter Platz mit drei Brunnen und vielen Lokalen zum Essen und Trinken
• Piazza di Spagna: bekannt für die lange Spanische Treppe, die zur Kirche Trinità dei Monti führt
• Altare della Patria: Nationaldenkmal, das zu Ehren von König Viktor Emanuel II. errichtet wurde

Auch der Rest der Metropole Rom hat einige sehr interessante Sehenswürdigkeiten zu bieten. Dazu gehört natürlich Tivoli mit der prächtigen Villa d'Este und der Villa Adriana, die beide zum UNESCO-Weltkulturerbe gehören, sowie die Villa Gregoriana. Tivoli ist sogar noch älter als Rom und auf jeden Fall einen Besuch wert. Beide haben spektakuläre und weltberühmte Gärten. Frascati, in der Gegend der Castelli Romani, ist ebenfalls für seine zahlreichen Villen (und die Weinproduktion) berühmt, wie die Villa Tuscolana, die Villa Falconieri und die Villa Lancellotti. Die Wallfahrtskirche von Mentorella, die Papst Johannes Paul II. sehr am Herzen lag, steht auf einer Klippe und ist über den "Sentiero dei Pellegrini" zu erreichen.

In einer Region, die so reich an Geschichte und Kultur ist, ist es leicht, Orte zu finden, an denen sich diese beiden Elemente zu einer Einheit mit Natur werden. Es ist daher nicht verwunderlich, dass das „Archäotrekking“, eine Art geführter Ausflug, bei dem man archäologische Stätten und andere Orte von historischer und kultureller Bedeutung entdeckt, in Latium so beliebt ist. In der Tuscia kann man viele archäologische Überreste inmitten einer üppigen Vegetation bewundern, wie zum Beispiel den archäologischen Naturpark von Vulci und die Nekropole von Cerveteri. Die etruskische Nekropole von San Giuliano im Regionalen Naturpark Marturanum liegt ebenfalls in einer wunderschönen, wilden und abwechslungsreichen Naturlandschaft.

Der Regionalpark Valle del Treja hingegen ist eine grüne Oase mit Wäldern, Schluchten und den herrlichen Wasserfällen des Monte Gelato, die auf markierten Wegen zu Fuß, mit dem Fahrrad oder zu Pferd erkundet werden können. Der herrliche Bosco del Sasseto ist ein uralter Wald, in dem mehr als dreißig verschiedene Baumarten nebeneinander existieren. Die Atmosphäre ist magisch und faszinierend, besonders im Herbst. Ein weiterer Ort, der einem Märchen entsprungen zu sein scheint, ist der Parco dei Mostri di Bomarzo, wo sich monumentale Skulpturen, die Monster, Götter und mythologische Tiere darstellen, mit der Vegetation vermischen. Ein weiterer Garten, den man nicht verpassen sollte, ist der der Villa Lante in Bagnaia.

Zum historischen und natürlichen Erbe Latiums gehören auch die zahlreichen Glaubenswege und alten Römerstraßen, die das Gebiet durchqueren und oft andere italienische Regionen berühren. Die Via Francigena, einer der berühmtesten Pilgerwege Europas, verbindet Canterbury mit Rom und die letzten 9 Etappen liegen in Latium. Der Weg des heiligen Benedikt (301 km) beginnt in Norcia in Umbrien, dem Geburtsort des Heiligen, und führt über Subiaco, wo sich mehrere vom Heiligen gegründete Klöster und Einsiedeleien befinden, nach Montecassino mit seiner herrlichen Abtei in der Provinz Frosinone, darunter das Kloster des heiligen Benedikt (auch bekannt als Wallfahrtsort des Sacro Speco), das in Panoramalage auf einem Felsen liegt, und das Kloster der heiligen Scholastika. Der Franziskusweg ermöglicht es, Assisi von Rom (oder Florenz) aus zu erreichen.

Zu den alten Römerstraßen, die (zumindest teilweise) noch zu Fuß, zu Pferd oder mit dem Fahrrad befahren werden können, gehören die Via Amerina - Cammino della Luce (220 km), die Via Clodia und die Via Appia.

Die Küste des Latiums kann sowohl den Durst nach Geschichte und Kultur als auch den Wunsch nach Aktivitäten inmitten der Natur stillen. In der Riserva Litorale Romano, die den Küstenabschnitt und einige Gebiete im Landesinneren zwischen den Städten Rom und Fiumicino umfasst, kann man sowohl eine Reihe von Naturschönheiten bewundern, z. B. die Dünen von Palidoro, den Pinienwald von Fregene und die Tibermündung, als auch Orte von historischem Interesse, insbesondere die Stadt Ostia Antica.

Das schönste Gebiet an der Küste des Latiums ist jedoch sicherlich der Nationalpark Circeo. Als eines der ältesten Schutzgebiete Italiens erstreckt sich der Park von den Bergen bis zum Meer und weist eine große Artenvielfalt auf. Hier kann man Höhlen erkunden, den Circeo-Wald zu Fuß oder mit dem Fahrrad durchqueren, am Sandstrand spazieren gehen und eine Reihe bedeutender archäologischer Stätten besuchen. Nicht versäumen sollte man auch einen Ausflug zum Monte Circeo, wo die Zauberin Circe gelebt haben soll. Von seinem höchsten Gipfel, dem Picco di Circe (541 m), könnt ihr ein unglaubliches Panorama genießen!

Der Regionalpark Riviera di Ulisse hingegen umfasst einen etwa 100 km langen Küstenabschnitt von San Felice Circeo bis Gaeta, der seinen Namen dem legendären Helden der Odyssee verdankt, der hier auf seiner Reise Halt machte. Abwechselnd mit Stränden und Felsen fasziniert dieser wunderschöne Ort mit der berühmten "Montagna Spaccata" und der Grotta del Turco, der Villa des Tiberius mit der gleichnamigen Höhle und verschiedenen archäologischen Funden. Unbedingt sehenswert sind auch Gaeta mit seinen schönen Stränden, Sperlonga, ein ganz in Weiß gehaltenes Dorf, und Terracina mit dem Tempel des Jupiter Anxur. Die Riviera del Ulysses ist auch ein Paradies für Kletterfans, denn hier gibt es herrliche Felsen.

Wasserbecken vulkanischen oder karstigen Ursprungs, Brackwasserseen, künstliche Seen: Latium ist die Region mit der größten Vielfalt an Seen in Italien.

Die wichtigsten sind die Seen vulkanischen Ursprungs:

• Lago di Bolsena: der größte See vulkanischen Ursprungs in Europa und der fünftgrößte See in Italien
• Lago di Bracciano: der achtgrößte See Italiens
• Lago di Vico: Er ist von den Cimini-Bergen umgeben und hat eine eigentümliche Hufeisenform.
• Lago Albano: der tiefste vulkanische See der Region (fast 170 m!), der zusammen mit dem nahe gelegenen Nemi-See zum Gebiet der Colli Albani und Castelli Romani gehört
• Lago di Nemi: bekannt für seine Erdbeeren und eine kuriose Geschichte über zwei römische Kaiserschiffe, die auf dem Grund des Sees gefunden wurden

Weitere sehenswerte Seen sind der Lago della Duchessa (karstigen Ursprungs), der Lago del Turano und der Lago del Salto (beide künstlich angelegt), der Lago di Paola (einer der vier Küstenseen des Nationalparks Circeo) und der Lago di Fondi.

Die Seen des Latiums sind ideal für Outdoor-Aktivitäten in der Natur oder zur Abkühlung an heißen Sommertagen und liegen oft in der Nähe schöner und malerischer Dörfer wie Bracciano, Bolsena, die den Seen ihren Namen geben, Anguillara Sabazia, Trevignano Romano und Capodimonte, sowie etruskischer Ruinen, antiker Villen und mittelalterlicher Schlösser. Ein weiterer perfekter Mix aus Natur und Kultur!

Latium hält auch viele Überraschungen für all jene bereit, die gerne zu Fuß, zu Pferd oder mit dem Mountainbike in die Berge gehen, sowie für Kletterbegeisterte. Die höchsten Gipfel der Region liegen im Süden und gehören zu den Monti della Laga. Im Osten, an der Grenze zu den Abruzzen, erheben sich die Monti Ernici und die Monti Simbruini. Letztere, die zum Regionalen Naturpark Monti Simbruini gehören, sind ein ideales Ziel für Wanderungen, Ausritte, Mountainbiking oder Schneeschuhwanderungen durch Wälder, Höhlen und Wasserquellen. Die Mountainbike-Strecken der Simbruini gehören zu den interessantesten in Latium, da sie steile Steigungen und anspruchsvolles Terrain aufweisen. Auf dem Monte Livata, der zu den Simbruini-Bergen gehört, kann man auch Ski fahren, snowboarden und rodeln.

Zu den beliebtesten Zielen für Wanderer in Latium gehören der Monte Gennaro in den Monti Lucretili und der Monte Redentore, von dem aus man einen herrlichen Blick auf den Golf von Gaeta hat. Sehr schön ist auch das Gebiet der Cimini-Berge im nordwestlichen Teil der Region, die den wunderschönen Vico-See umgeben. Ein Besuch des herrlichen Buchenwaldes des Monte Cimino, der 2017 zum UNESCO-Weltnaturerbe erklärt wurde, ist sehr zu empfehlen. In geringerer Höhe befinden sich die nahe gelegenen Monti Volsini und Monti Sabatini, die ebenfalls vulkanischen Ursprungs sind. Alternativ kann man den Monte Soratte besteigen, ein isoliertes Felsmassiv mit einer besonderen Form im Tibertal, auf Wanderwegen durch die Wildnis wandern und eine Reihe von antiken Einsiedeleien mit atemberaubenden Aussichten besuchen.

Der wichtigste Berg der Region ist sicherlich der Monte Terminillo in den Monti Reatini. Hier gibt es zahlreiche Wander- und Mountainbikestrecken mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Im Winter wird dieser Berg zu einem wichtigen Skigebiet.