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escursione al rifugio Bad KissingerFoto: Julian Knacker, Pfronten Tourismus
Questo percorso tecnicamente e fisicamente impegnativo vi conduce attraverso la Reichenbachklamm fino al Breitenberg e passando per il rifugio Bad Kissinger verso il caratteristico Aggenstein e di nuovo in valle.
Il percorso di trail running parte alla stazione a valle della funivia Breitenbergbahn. Dopo un breve riscaldamento su sentieri erbosi scorrevoli, entri direttamente nella Reichenbachklamm. Sentieri vari si snodano lungo ruscelli e cascate impetuose fino al panoramico Breitenberg.
Attraverso l’ampio altopiano dell’Hochalpe raggiungi su stretti sentieri il cosiddetto "Bösen Tritt" (richiesta sicurezza nei passi!). Solo una breve corsa dopo raggiungi il rifugio Bad Kissinger, ideale per una pausa rigenerante con vista panoramica.
Il percorso prosegue sotto la prominente cima dell’Aggenstein (è possibile una deviazione facoltativa, assicurata con funi d’acciaio). Ora un sentiero stretto e ripido scende (richiesta sicurezza nei passi!), prima di passare dal rifugio Hochalphütte e tornare su sentieri più larghi nella valle di Pfronten.
Consiglio dell'autore
Chi non soffre di vertigini può pianificare una deviazione verso la cima dell'Aggenstein. Il sentiero verso la croce di vetta è assicurato con funi d'acciaio e richiede sicurezza nei passi!
Derivante dal livello di difficoltà tecnica e di preparazione fisica richiesti.
Tipo di strada
Indicazioni sulla sicurezza
La distanza non è l'aspetto decisivo: Terreno impegnativo può aumentare notevolmente il tempo che solitamente impieghi per chilometro. Pertanto, pianifica generosamente il tempo che desideri trascorrere in viaggio. Se raggiungi la metà del percorso, in caso di dubbio pianifica un ritorno. Se durante il percorso ti stanchi più del previsto, torna indietro.
Non dimenticare acqua e cibo: Porta con te cibo e acqua sufficienti anche per corse brevi. Ad esempio, barrette energetiche si adattano facilmente a qualsiasi tasca. Bevi continuamente piccoli sorsi anche se non hai sete. Se resti inaspettatamente più a lungo nel bosco o in montagna, un adeguato rifornimento di provviste e acqua fa una grande differenza.
Valuta correttamente la tua tecnica di corsa: Se hai dubbi, inizia prima su terreni facili e aumenta gradualmente fino a percorsi in terreni alpini impegnativi. Meglio fare passi piccoli e veloci, così puoi reagire più rapidamente e mantenere l’equilibrio. Scarpe buone sono importanti. Scarpe da trail con una buona suola aderiscono meglio al terreno e proteggono i piedi da radici o pietre. Se necessario, fatti consigliare da un esperto in un negozio specializzato in trail running per trovare le scarpe giuste.
Usa l’attrezzatura giusta: Le temperature possono variare molto soprattutto in montagna e i temporali si avvicinano più rapidamente di quanto si pensi. Anche con temperature estive può essere utile avere con sé indumenti caldi di riserva per temperature più basse in situazioni estreme, rendendo così gli imprevisti meno sgradevoli. E naturalmente, pensa sempre a una buona protezione solare.
Meglio evitare rischi: Informa qualcuno del percorso che intendi fare e dell’orario previsto per il ritorno. Porta sempre con te un telefono cellulare (con batteria carica) e un fischietto. Se provi un nuovo percorso, dai una buona occhiata in anticipo al tracciato, ai dislivelli e al livello tecnico del percorso.
Gola di Reichenbach
Piattaforma panoramica sul Breitenberg
Hochalphütte (1510 m)
Rifugio Bad Kissinger (1795 m)
Mezzi pubblici
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Coordinate
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Localizzazione
Derivante dal livello di difficoltà tecnica e di preparazione fisica richiesti.
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