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Trail Running Percorso consigliato Trail Running  · Arlberg Chiuso

Percorso "Grüner Ring"

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Lech Zürs Tourismus Partner verificato 
  • L'Anello Verde
    L'Anello Verde
    Foto: Lucas Tiefenthaler, Lech Zürs Tourismus
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Segnalazioni

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    In cammino sul “Grüner Ring” – un percorso impegnativo attraverso la varietà alpina di Lech Zürs
    Chiuso
    difficile
    Distanza 29,8 km
    7:20 h
    2.279 m
    2.279 m
    2.427 m
    1.432 m
    Il Grüne Ring Trail collega l’intero percorso ad anello intorno a Lech, Zürs e Zug in un impegnativo tour di trail running. Passando per Oberlech e i Gipslöcher, il percorso conduce inizialmente in modo agevole fino alla Balmalpe, prima di affrontare una ripida discesa attraverso il Sagenwald fino a Zug. Dopo la lunga salita al Madlochjoch e la discesa lungo il lago di Zürs, il Rüfikopf e lo Schafalpweg riservano un finale tecnicamente impegnativo.

    Consiglio dell'autore

    In diversi tratti è possibile accorciare il percorso utilizzando gli impianti di risalita

    Impianti di risalita a Lech Zürs

    Difficoltà
    difficile
    Difficoltà totale
    difficile

    Derivante dal livello di difficoltà tecnica e di preparazione fisica richiesti.

    Punto più alto
    2.427 m
    Punto più basso
    1.432 m

    Tipo di strada

    Distanza
    29,8 km
    Mostra il profilo altimetrico

    Punti di ristoro

    Burg Vital, Griggeler Stuba
    Balmalp, Skihütte
    Rüfikopf, Panoramarestaurant
    Krone-Stuben

    Indicazioni sulla sicurezza

    Il sentiero attraversa un pascolo: rispettate le regole e chiudete i cancelli dietro di voi.

    NUMERO DI EMERGENZA:

    140 Emergenze alpine in tutta l’Austria

    144 Emergenze alpine nel Vorarlberg

    112 Numero di emergenza europeo (funziona con qualsiasi cellulare/rete)

    Comportamento in montagna

    Direzioni da seguire

    La partenza è presso il Dorfhus a Lech. Fin dall’inizio, il percorso sale costantemente verso Oberlech e prosegue verso le caratteristiche grotte di gesso fino alla Balmalpe. Questo primo tratto, nonostante il dislivello, è facilmente percorribile e offre già panorami suggestivi. Da qui segue una ripida discesa attraverso il Sagenwald fino a Zug.

    Segue poi la lunga salita, tecnicamente più impegnativa, verso il Madlochjoch. Questo tratto richiede resistenza e passo sicuro. Una volta in cima, si apre un panorama mozzafiato, prima che il sentiero scenda verso Zürs passando per lo Zürsersee. Dopo un breve tratto su strada, segue la salita successiva – inizialmente su strade forestali, poi su sentieri più stretti in direzione del Rüfikopf.

    Il percorso si conclude con la ripida e tecnicamente impegnativa discesa lungo lo Schafalpweg, che richiede ancora una volta la massima concentrazione. Di ritorno a Lech, si attraversa tranquillamente il paese fino al punto di partenza presso il Dorfhus.

    Il Grüne Ring Trail è un percorso ad anello impegnativo e variegato, caratterizzato da un continuo alternarsi di salite e discese – ideale per trail runner esperti con una buona forma fisica.

    Mezzi pubblici

    Le stazioni ferroviarie di St. Anton am Arlberg e Langen am Arlberg sono servite regolarmente da treni di linea locale e a lunga percorrenza. Da lì è possibile raggiungere Lech am Arlberg in autobus (linea 750/760).

    Mobilità

    Dove parcheggiare

    Potete parcheggiare la vostra auto direttamente presso il vostro ospite oppure nel parcheggio sotterraneo Anger. Il parcheggio sotterraneo si trova proprio nel centro del paese, vicino al Dorfhus.

    Coordinate

    DD
    47.210601, 10.142024
    DMS
    47°12'38.2"N 10°08'31.3"E
    UTM
    32T 586480 5229200
    w3w 
    ///monella.sportello.ascensori
    Come arrivare in treno, in auto, a piedi o in bici.

    Cartine consigliate

    Visualizza di più

    Attrezzatura

    Per i percorsi di trail running alpino si consiglia la seguente attrezzatura: le scarpe da trail running con una buona aderenza sono fondamentali per i terreni variabili e i sentieri stretti. Scegli abbigliamento tecnico traspirante, seguendo il principio delle strati, e una giacca leggera antivento o antipioggia, poiché in montagna il tempo può cambiare rapidamente. È fondamentale portare con sé una quantità sufficiente di liquidi e di energia, così come un piccolo zainetto da corsa. I bastoncini da trail running possono alleggerire notevolmente lo sforzo sia in salita che nelle discese più lunghe, garantendo inoltre una maggiore stabilità.

    Localizzazione

    Alcune parti di questo contenuto sono state tradotte automaticamente con tedesco come lingua originale.

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    Difficoltà
    difficile
    Difficoltà totale
    difficile

    Derivante dal livello di difficoltà tecnica e di preparazione fisica richiesti.

    Distanza
    29,8 km
    Durata
    7:20 h
    Salita
    2.279 m
    Discesa
    2.279 m
    Punto più alto
    2.427 m
    Punto più basso
    1.432 m
    Percorso ad anello

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    Meteo 10 giorni

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