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Con Negro / Dal parcheggio al Con Negro seguiamo innanzitutto il piccolo sentiero a destra. Il percorso è segnato con segni giallo-bianchi e cartelli del PR-G 116. © Bergverlag Rother GmbHFoto: Cordula Rabe, Rother Bergverlag
Da due lati molto diversi in uno spazio ristretto si presenta il bordo della riva in questo piccolo giro. A nord, al riparo di possenti massi di granito, si nascondono piccole insenature sabbiose che, con il mare calmo, invitano persino a nuotare. A sud, l'Atlantico si scatena impetuosamente tra le scogliere rocciose basse. Come una possente barriera, il masso di granito chiamato Con Negro separa i due caratteri della spiaggia. All'estremità meridionale del percorso si trova un cannone da artiglieria del 1936. È ancora operativo e occasionalmente utilizzato per scopi di addestramento.
Dal parcheggio al Con Negro seguiamo innanzitutto il sentiero a destra. In pochi minuti raggiungiamo la bella insenatura sabbiosa Praia de Barreiro, dove possiamo continuare sul sentiero al margine superiore della spiaggia o direttamente sulla sabbia e alla fine della spiaggia ritrovare il sentiero principale. Poco dopo il sentiero si divide presso un cartello. Dritto si arriva alla Praia de Castiñeira a 50 m di distanza. A destra il percorso principale si inoltra nel suo piccolo anello verso Cacheirás: ignorando tutte le deviazioni, in circa 10 minuti, passando tra piccoli campi di mais, boschetti di pini e formazioni di granito, si sale a Cacheirás. Lì si gira a sinistra e, presso il palo della luce vicino a un edificio nuovo bianco, di nuovo a sinistra. Al bivio successivo si segue la sinistra e al bivio presso il palo della luce a destra, poi a sinistra, e così si arriva a un sentiero poco appariscente che prendiamo a sinistra (dritto e a destra eventualmente segnato con una X).
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