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ZURICH VitaparcoursFoto: Leukerbad Marketing AG, Leukerbad
Il Vitaparcours di Zurigo a Leukerbad è un classico percorso fitness nel bosco – perfetto per chi vuole combinare movimento, aria fresca di montagna e natura. Offre 15 postazioni con esercizi per forza, resistenza, agilità e coordinazione – adatti sia a principianti che a sportivi allenati.
Il percorso ad anello di 2,1 km si trova in modo idilliaco nel bosco sopra Leukerbad ed è ideale per un allenamento completo all'aria aperta. Tra radici e larici si trovano 15 postazioni variegate con esercizi semplici che mirano a diversi gruppi muscolari.
Gli esercizi possono essere adattati individualmente o ripetuti. Chi vuole usa il percorso per una corsa moderata con pause di allenamento, altri lo fanno come puro percorso di forza. L'ambiente naturale offre inoltre un recupero mentale – un vero percorso salute per corpo e mente.
Consiglio dell'autore
Ideale prima o dopo la visita alle terme – 20 minuti di movimento sono sufficienti per mettere in moto la circolazione. Chi si allena regolarmente può percorrere il percorso anche due o tre volte. E: di prima mattina il bosco è quasi tutto per te.
Derivante dal livello di difficoltà tecnica e di preparazione fisica richiesti.
Tipo di strada
Indicazioni sulla sicurezza
Le montagne sono un luogo di gioia da condividere e rispettare. Il mondo alpino è un luogo d'incontro per vivere insieme momenti indimenticabili – sia in bici che a piedi. Affinché tutti possano beneficiare, è fondamentale condividere questo spazio con rispetto per la natura e l'agricoltura. Un comportamento rispettoso permette a tutti di svolgere le proprie attività ricreative nelle migliori condizioni. Informati sulle raccomandazioni e le regole.
Valuta bene le tue capacità e la tua forma fisica. L'uso dei vari percorsi avviene sempre sotto la propria responsabilità.
Direzioni da seguire
Il punto di partenza si trova sopra la Casa Lärchenwald, al limite del bosco Maressen. Il percorso è segnalato ad anello e segue una strada forestale ben calpestabile che riporta al punto di partenza.
Leukerbad (Torrentbahn)
Mezzi pubblici
Raggiungibile con mezzi pubblici
Leuk è raggiungibile in treno (SBB), poi l'autobus (LLB – Leuk Leukerbad Bus Reisen) porta al punto di partenza a Leukerbad.
Veicolo privato
Raggiungi la tua destinazione
Come arrivare
Da Basilea e Zurigo: Autostrada A1 fino a Berna; A6 fino a Spiez; direzione Kandersteg; trasporto auto Kandersteg – Goppenstein; direzione Gampel; Leuk – Leukerbad
Da Ginevra: Autostrada A1 fino a Losanna; direzione Sion/Sierre; Leuk – Leukerbad
Da Milano: Autostrada A8/A26 direzione Sempione; trasporto auto Iselle-Briga; direzione Leuk – Leukerbad
Dove parcheggiare
Diverse possibilità di parcheggio nel paese di Leukerbad. Segui il sistema locale di segnaletica per i parcheggi.
Parcheggi a Leukerbad: Garage Sportarena, Garage Municipio, Garage Torrent, Garage Leukerbad Therme, Garage Alpentherme.
Coordinate
Attrezzatura
L'uso dei sentieri e le informazioni su questo sito web avvengono a proprio rischio. Le condizioni sul posto possono comportare modifiche al percorso. Non ci assumiamo alcuna responsabilità per l'accuratezza e la completezza delle informazioni su questo sito web.
Per tutte le escursioni:
- Porta con te una mappa. Scarica la descrizione completa del sentiero con una mappa in grande scala cliccando su «Stampa» in alto a destra nella pagina.
- Usa esclusivamente sentieri segnalati e rispetta tutti i segnali e le istruzioni - per la tua sicurezza, per la protezione degli animali al pascolo e per non disturbare la fauna selvatica.
- Richiudi i cancelli dopo il passaggio.
- Comportati con rispetto verso gli altri utenti del sentiero, le piante e gli animali.
Per le escursioni in montagna:
- Porta con te una protezione solare aggiuntiva. I raggi UV in quota possono essere molto forti, anche con cielo coperto.
- Pianifica con cura la tua escursione: considera il livello di forma fisica di tutti i partecipanti, le previsioni meteo e la stagionalità.
- Le condizioni meteorologiche in montagna possono cambiare rapidamente e senza preavviso. Abbigliamento adeguato e sufficiente provvista (cibo e bevande) sono molto importanti. In caso di maltempo, torna indietro per tempo.
Per le escursioni ad alta quota:
- Informa la tua famiglia sul percorso escursionistico. Evita, se possibile, di camminare da solo.
- Non avventurarti sui ghiacciai senza una guida alpina.
- Rispetta i segnali di pericolo lungo le rive dei fiumi, i corsi d'acqua sotto dighe e bacini: il livello dell'acqua può aumentare rapidamente e senza preavviso.
Localizzazione
Derivante dal livello di difficoltà tecnica e di preparazione fisica richiesti.
Domande degli utenti