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  • Escursione sul sentiero del Litorale alla spiaggia di l'Escalet nel Var
    Escursione sul sentiero del Litorale alla spiaggia di l'Escalet nel Var Foto: Jürgen Wackenhut, Adobe Stock

Escursioni nel Var

Provenza-Alpi-Costa Azzurra,Francia

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Dall'Estérel al massiccio della Sainte-Baume passando per il Verdon e la pianura delle Maures, il dipartimento del Var è un eccellente terreno di gioco per gli escursionisti.

In splendidi paesaggi mediterranei, trovate qui ottime idee di escursioni nel Var da fare lungo la costa e nell'entroterra di questo bel angolo della Provenza.

4,1  (450 Valutazioni e recensioni)

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Mappe e sentieri

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Questa escursione si svolge su sentieri poco battuti, con vista su Saint-Raphaël e sul Mediterraneo. Sul belvedere del Dramont vi attende uno splendido panorama.
escursioni a Var
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  1. Escursionismo

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Il sentiero del litorale nel Var, lungo il Mar Mediterraneo

Con quasi 200 km di sentieri segnalati, il sentiero del litorale nel Var offre splendide opportunità di escursioni tra Saint-Cyr-sur-Mer e Saint-Raphaël. Dalla Corniche de l'Estérel alle calette di Bandol passando per Le Lavandou, si apprezza la bellezza della costa mediterranea, le sue numerose calette e le sue spiagge di sabbia fine.

Un tempo percorso dai doganieri sotto il Secondo Impero, il sentiero del litorale, segnalato in giallo, è discontinuo. Qui vi proponiamo alcuni suggerimenti dei "top" percorsi per chi desidera scoprire il Var, lato mare. 

Passeggiate nel Var alla scoperta delle isole

Fare trekking nel Var è anche l'occasione per prendere una boccata d'aria e godersi belle passeggiate sulle terre insulari.

Dopo una passeggiata alla penisola di Giens, è molto allettante recarsi sulle isole di Hyères con l'isola di Porquerolles e l'isola di Port-Cros, due gioielli del Parco nazionale di Port-Cros. Più a ovest, le isole degli Embiez ma anche le isole del Grand e Petit Baou così come del Grand e Petit Rouveau vicino a Six-Four-les-Plages attirano la curiosità degli escursionisti per una gita di un giorno.

Escursioni intorno a Tolone in Provenza

La prossimità del centro storico di Tolone al Mar Mediterraneo permette ai camminatori di accedere rapidamente ai sentieri lungo la costa varo come quello dei contrabbandieri. Tante occasioni per costeggiare spiagge e percorrere la penisola di Saint-Mandrier.

Per gli escursionisti più assidui, i sentieri dell'entroterra di Tolone permettono di scoprire il Monte Faron (589 m), il Monte Caume (801 m), il Monte Coudon (700 m) o ancora il massiccio forestale situato vicino alle Gole di Ollioules. Un'occasione per godere di splendide vedute panoramiche sulla costa mediterranea con Tolone, le isole di Hyères, la penisola di Giens da un lato e il massiccio della Sainte-Baume dall'altro!

L'Estérel, la Sainte-Baume e il massiccio dei Maures a piedi

Questa volta prendiamo un po' di quota nel cuore delle montagne del Var! Che sia attraverso il massiccio dei Maures, uno dei più selvaggi della Provenza tra Hyères e Fréjus, dal lato del Estérel riconoscibile dalle sue rocce rosse (Pic de l’Ours, Pic du Cap Roux, Mont Vinaigre…) oppure nel massiccio della Sainte-Baume dal ricco passato storico e religioso, troverete sicuramente un'escursione che corrisponde ai vostri desideri e al vostro livello.

Escursioni nel Var tra laghi, gole e cascate

Oltre al mare, il Var è anche ricco di luoghi rinfrescanti dove gli escursionisti, grandi e piccoli, possono passeggiare lungo l'acqua e perché no, fare il bagno.

L'entroterra del Var si caratterizza in particolare per i magnifici paesaggi del Verdon con le sue gole e il lago di Sainte-Croix dalle acque turchesi. Più vicino alla costa, il lago di Saint-Cassien è anche un luogo magnifico per combinare i piaceri dell'escursionismo e del nuoto.

Si trovano anche molte cascate, tra cui la cascata di Sillans nella Dracénie, le sorgenti dell'Huveaune vicino alla Sainte-Baume o ancora il Vallon des Carmes a Barjols e la cascata del Grand Baou a Le Val in Provenza Verde.

Sui sentieri di grande escursionismo del Var in Provenza...

Appassionati di escursionismo, ecco alcuni sentieri di grande escursionismo nel Var che attraversano il dipartimento, tra cui: 

  • Il GR® 9, un itinerario che collega il Giura al Mediterraneo passando nel Var tra Saint-Zacharie e Saint-Pons-les-Mûres;
  • Il GR® 49 che attraversa la regione Provenza-Alpi-Costa Azzurra con partenza a Saint-Raphaël e arrivo a Trigance;
  • Il GR® 51 che permette di scoprire i balconi del Mediterraneo e le loro calette, da La Cadière a Saint-Raphaël;
  • Il GR® 90 per godere dei paesaggi provenzali del Var tra Bormes-les-Mimosas e Pignans. In estate, potrai ammirare numerosi campi di lavanda.

Recensioni

  • 7 g
    Raimund Röseler
    Wirklich schöne Route mit tollen Ausblicken und hohem Anteil von Naturpfaden. Die Einstufung in der App mit „leicht“ würde ich nicht teilen. Der Anstieg ist stellenweise schon sehr steil und anstrengend. Trittsicherheit ist in jedem Fall gefordert.
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    Panoramico Solitudine Meteo‑dipendente Impegnativo Varietà di sentieri
    Scritto il 30.09.2026
    Sentiero turistico
    Les Meules
  • 16.09.2026
    Sonia Widmaier
    16.09.2026
    Toller Weg, der auch gut für Trail Running geeignet ist. Morgens scheint schön die Sonne auf den Weg. Ab 10 Uhr wird es ziemlich voll.
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    Foto: Sonia Widmaier, Community
    Foto: Sonia Widmaier, Community
    Foto: Sonia Widmaier, Community
    Foto: Sonia Widmaier, Community
    Foto: Sonia Widmaier, Community
    Foto: Sonia Widmaier, Community
    Meteo‑dipendente Varietà di sentieri Panoramico Sentieri affollati
    Scritto il 16.09.2026
  • 14.09.2026
    Alex HeIl
    An der Westküste ist es teilweise schön schattig durch Bäume und Sträucher. Unbedingt entgegen dem Uhrzeigersinn gehen, sonst verzweifelt man beim View Rabat an der ewigen Treppe.
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    Scritto il 14.09.2026
    Sentiero turistico
    Penisola di Giens
  • 26.08.2026
    Christophe Daviaud
    Très beau parcours, en revanche en réel il fait 17kms! Amicalement Christophe
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    Scritto il 26.08.2026
  • 19.06.2026
    Lars Olboeter 
    14.6 Km. Sehr schöne Runde, aber wesentlich länger als angegeben!! Schwierigkeit mittel wegen der langen Strecke. Gut machbar auch wenn die Sonne brennt. Ca. 75% schattig
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    Scritto il 19.06.2026
  • 22.04.2026
    Peter Borusiak
    22.04.2026
    Sehr schöne Tour, immer wieder Aussichtspunkte, stellenweise ziemlich "geröllig", gute Schuhe sind zu empfehlen
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    Solitudine Panoramico
    Scritto il 22.04.2026
    Sentiero turistico
    Gole del Verdon
  • 02.04.2026
    Zwockel 
    02.04.2026
    Das war eine landschaftlich tolle und abwechslungsreiche Wanderung. Pfade stellenweise schmal und überwuchert, aber immer gut erkennbar. Sehr empfehlenswert!
    ...Visualizza di più
    Scritto il 02.04.2026
  • 18.03.2026
    Hartmut Wimmer 
    Tolle Tour, danke für den Tipp
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    Scritto il 18.03.2026
  • 24.10.2025
    Ma Chen
    23.10.2025
    Herrlich! Auch wenn der Wind das Klettern erschwert und die Wellen manche Passagen unmöglich machen
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    Foto: Ma Chen, Community
    Foto: Ma Chen, Community
    Scritto il 24.10.2025
    Sentiero turistico
    Intorno al Cap Camarat
  • 01.10.2025
    Evelyn Kaufmann 
    Sehr schöne und abwechslungsreiche Rundwanderung. Danke für die tolle Strecke!
    ...Visualizza di più
    Scritto il 01.10.2025
    Sentiero turistico
    F Cap Camarat
  • 14.09.2025
    Margreet Nugteren 
    Prachtige wandeling langs de grillige oranjekleurige rotswanden van de gorges met een paar geweldige vergezichten.
    ...Visualizza di più
    Scritto il 14.09.2025
  • 11.09.2025
    Margreet Nugteren 
    Route stond ook in een wandelboekje, gps erbij is dan toch wel handig. Afwisselende route met een paar historische bezienswaardigheden, lekker bergsteentijm en buxus geroken. We zijn vrijwel niemand tegengekomen op een maandag begin september.
    ...Visualizza di più
    Scritto il 11.09.2025

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