Runs in Gross-Gerau

A true classic among excursions in and around Mainz is the "3-Bridges-Route." Whether on foot or by pedal – the approximately eight-kilometer long tour offers not only wonderful views of the "skyline" of the state capital. A remarkable variety of leisure activities also provide variety along the way. In addition to the three large, eponymous bridges of this tour, some smaller bridges are also crossed – such as the old swing bridge over the entrance to the Winterhafen and the bridges over the side arms of the Main. No matter which mode of transport you choose: the MVGmeinRad station "Malakoff-Terrace" in front of the passage of the same name and the Hyatt Hotel on the Mainz Rhine bank offers itself as a centrally located starting point for this tour.

Einmal den Flughafen Frankfurt umrunden.

Schöne Laufstrecke zum Beispiel als Vorbereitung für einen Halbmarathon.

Die Tour führt von Stockstadt über den Rheindamm an den Neurhein, vorbei an Baggerseen durch die Kulturlandschaft des Rieds

Das Hospiz Mainspitze e.V. ist ein seit 2003 bestehender ambulanter Hospizdienst.Hier werden Menschen für die ehrenamtliche Hospizarbeit ausgebildet, damit sie gut gerüstet schwer kranke Menschen und deren An- und Zugehörigen begleiten können. Zusätzlich finden sich hier zahlreiche andere, weitere kostenlose Angebote. So z.B. Beratungen zu Vorsorgenden Verfügungen, Beratungsgespräche im hospizlich-palliativem Kontext, Schulungs-maßnahmen wie z.B. die sehr begehrten „Letzte Hilfe-Kurse“, „Hospiz macht Schule", und vieles mehr. Um dies anbieten zu können, wird der Hospizverein durch die Krankenkassenverbände bezuschusst, kann damit jedoch nicht alle anstehenden Kosten decken. Das bedeutet, dass der Hospizverein immer auf Spendenbereitschaft angewiesen ist. Eine Spendenaktion für das Hospiz an der Mainspitze e.V. ist alljährlich der MMM Ultralauf. Dieser wird von Biggi und Sascha Kaufmann (www.mmm-pheidippides.weebly.com) in Mainz organisiert. Bedingt durch die Corona-Pandemie musste dieser Lauf in diesem Jahr abgesagt werden. Kein Lauf = Keine SpendenDas darf nicht sein! Deshalb bieten Sascha und Biggi nun eine "virtuelle" Variante des beliebten MMM an und wir von www.meldelaeufer.de wollen mit unserem Lauf von Kaiserslautern nach Mainz zusätzlich Aufmerksamkeit für die Arbeit in Hospizen erlangen und ebenfalls Spendengelder sammeln. Unsere Spendensammlung soll dazu dienen, dass eine Mitarbeiterin des Hospiz Mainspitze e.V. eine wichtige zusätzliche Qualifikation im Bereich Trauerarbeit erhält.Diese zusätzliche Ausbildung wird einer der Bausteine sein, der notwendig ist, um das Tageshospiz mit demAngebot einer Demenz WG aufzubauen. Der Lehrgang kostet ca. 8.500 €, diese Summe zusammenzu-bekommen, ist damit unser erklärtes Spendenziel. Für den Aufbau des Tageshospizes sind aber noch viele weitere Bausteine nötig, so dass auch weiterhinSpendengelder erforderlich sein werden. Bis Anfang 2023 soll das Tageshospiz vollumfänglich seine Arbeit aufnehmen. Dazu bitten wir um Eure Unterstützung!Michael Frenz, www.meldelaeufer.de

Move & Mind RunClub

Laufstrecke mit 21,2 km durch den Wald