Freediving-Kurs "Basic" in Erfurt

Buchungsdetails

Enthalten

8 Stunden Freediving-Kurs, Leih-Ausrüstung, Zertifizierung

Mitzubringen

Badesachen, ggf. Taucherbrille, Schnorchel und Flossen

Teilnehmer

Kurs findet mit 1 bis 2 oder 3 bis 6 Teilnehmern statt, Einzelbucher willkommen

Wichtige Informationen

Anforderung:

Mindestalter: 16 Jahre, 200m Non-Stop schwimmen, Erfahrung im Umgang mit der ABC-Ausrüstung

Highlight des Angebots:

Atmungsschulung in Theorie und Praxis
Erfahrener Dive-Instructor
In bis zu 10 m Tiefe tauchen
Entspannungs- und Druckausgleichstechniken lernen

Weitere Informationen

Freediving ist die Königsdisziplin im Tauchsport: Ohne technische Hilfsmittel wird in mehrere Meter Tiefe getaucht. Dazu ist jede Menge Körperbeherrschung und Training notwendig.

Um längere Zeit unter Wasser tauchen zu können, muss die bewusste Atmung durch Stretching und Übungen trainiert werden. Der Dive-Instructor bringt den Teilnehmern bei, entspannter mit dem Atemreiz umzugehen. Druckausgleich- und Entspannungstechniken gehören ebenso dazu wie notwendige Sicherheitseinweisungen.

Voraussetzungen für den Freediving-Basic-Kurs sind bereits vorhandene Erfahrung mit der ABC-Ausrüstung (Tauchbrille, Schnorchel und Tauchflossen) sowie die Fähigkeit, auch ohne diese 200 m non-stop zu schwimmen.

Der Basic-Kurs findet im Schwimmbad statt. Die genauen Termine werden dabei individuell vereinbart. Die Teilnehmer werden dabei auf die Abschlussprüfung, bestehend aus 30 m Streckentauchen und einer Rescue-Übung, vorbereitet. Insgesamt wird etwa 10 m tief getaucht. Der Kurs kann dabei in einer größeren Gruppe mit 3 bis 6 Teilnehmern stattfinden (Standart) oder privat für 1 bis 2 Personen (VIP).