Unsere Wanderung führt zu zwei malerischen Bergseen: zunächst bequem zum Lai da Vons und nach einem Anstieg zur Hochfläche Caschlera zum Lai Lung hinunter. Nach diesen beiden Seen erwarten uns eine kleine Überraschung, das Naturphänomen einer Eishöhle, und eine große Überraschung: die Festung Crestawald, über Jahrzehnte ein streng gehütetes Geheimnis, heute ein interessantes militärhistorisches Museum.
Von Sufers führt ein Alpsträßchen zum Lai da Vons – dieser Fahrweg wird lediglich berührt. Wir nehmen stattdessen einen gut beschilderten Wanderweg. (Es sei denn, man legt besonderen Wert auf Bequemlichkeit z. B. mit einem Kind in der Kraxe; in diesem Falle ist auch der Abstieg auf dem Anstiegsweg empfehlenswert.) Der Lai da Vons und seine Ufer stehen wegen ihrer üppigen Flora unter Naturschutz. In der Nähe des Südufers zweigt ein kleiner Weg ab, der über einen felsigen Rücken (Caschlera) führt. Hier erreichen wir den höchsten Punkt unserer Wanderung. Weiter nun zu einer Einsattelung, aus der wir ziemlich steil zur Alp Durnan absteigen. Wenig später stehen wir vor dem Lai Lung, 1829 m. Noch steiler und zusätzlich »wurzelig« ist auch der Abstieg zur alten Kantonsstraße, 1318 m. In der Nähe der Einmündung führt ein kurzer Stichweg zum »Eisloch« (Eishöhle). Auf und neben der Straße wandern wir weiter, erreichen das Festungsmuseum Crestawald und kehren schließlich über Wiesen nach Sufers
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