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BergFit Test Ruhpolding

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Christine Hammer Verifizierter Partner 
  • Die Belohnung am Adlerhügel
    Die Belohnung am Adlerhügel
    Foto: Ruhpolding Tourismus KU
Karte / BergFit Test Ruhpolding

Für dich ausgewählte alternative Vorschläge
    Der BergFitTest ist ein subjektiv gesteuerter Fitnesstest für gesunde Erwachsene zur Ermittlung der VO2max* beim Wandern.
    leicht
    Strecke 1,3 km
    0:25 h
    90 hm
    0 hm
    746 hm
    663 hm
    Um an den Start zu kommen folgt man den Beschilderungen zum Rathaus, gegenüber befindet sich das Bauamt. Hinter dem Bauamt startet eine Straße/ein Weg zur Pfarrkirche St. Georg, hier ist auch die Start-Tafel und somit der Start des BergFit Tests. Der Testweg führt den Serpentinenweg (NICHT DIE TREPPEN) an der Pfarrkirche St. Georg sowie am Friedhof vorbei bis zu einem freien Feld. Dort führt ein kleiner Wegweiser über den Wiesenweg hinauf. Am Ende des Wiesenwegs befindet sich eine Bank, der Weg führt rechts weiter auf einer kleinen Fahrstraße vorbei an wunderschönen alten Höfen immer links haltend bis die Straße zum Forstweg wird. Der Forstweg führt die letzte Steigung hinauf bis ca. 80 Meter vor der wohlverdienten Holzliege das "STOP-Schild" des BergFit Wegs zu finden ist. ACHTUNG: "Es geht immer wieder bergauf!" - Gehe langsam los und finde eine individuell gut passende "Gehgeschwindigkeit"
    Schwierigkeit
    T1 leicht
    Gesamtschwierigkeit
    leicht

    Abgeleitet aus der technischen Schwierigkeit und der Fitnessanforderung.

    Landschaft
    Höchster Punkt
    746 m
    Tiefster Punkt
    663 m

    Wegearten

    Länge
    1,3 km
    Höhenprofil anzeigen

    Wegbeschreibung

    KORREKTE DURCHFÜHRUNG DES TESTS 

    Starte die Aufzeichnung auf deiner Fitnessuhr. “Gehe langsam los, steigere dich nach 200 m zu einer optimalen Gehgeschwindigkeit und gehe zügig ins Ziel! Deine subjektiv empfundene Anstrengung befindet sich auf der Borg* Skala zwischen 11 (“relativ leicht”) zu Beginn und maximal 15 (“anstrengend”) während des gesamten Tests. Achte in den sehr steilen Teilabschnitten darauf, dass du nur eine submaximale* Anstrengung (Borg 11-15) erreichst.” Vergiss nicht, die Aufzeichnung auf deiner Uhr am Ziel zu beenden. Um deine BergFit-ness zu erfahren, gib deine Daten anschließend ins Formular ein.

    Einkehr
    Tipp
    In der Nähe
    Top Partner
    Wegpunkt
    Startpunkt
    Endpunkt
    Tiefpunkt
    Höhepunkt
    Vorhersage
    Heute {low} bis {high} und {precipitation} {precipitation_type}
    {x} weitere anzeigen
    Foto
    Video
    Heimatmuseum Ruhpolding
    Schlosskapelle
    Trachten Speckbacher
    Pfarrzentrum
    Pfarrkirche St. Georg
    Pfarrzentrum
    Friedhof
    Kapelle

    Öffentliche Verkehrsmittel

    mit Bahn und Bus erreichbar

    Die Anreise ist mit der Bahn möglich.

    Anfahrt

    Es gibt diverse Parkplätze in unmittelbarere Nähe. Vom Bahnhof aus geht man ca. 5 Minuten zum Startpunkt

    Koordinaten

    DD
    47.762707, 12.644594
    GMS
    47°45'45.7"N 12°38'40.5"E
    UTM
    33T 323497 5292613
    w3w 
    ///automatisch.staut.vertrauen
    Anreise mit der Bahn, dem Auto, zu Fuß oder mit dem Rad

    Buchtipps für die Region

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    Kartentipps für die Region

    Mehr anzeigen

    Ausrüstung

    Turnschuhe oder Wanderschuhe mit Profilsohle

    Nutzerfragen

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    Schwierigkeit
    T1 leicht
    Gesamtschwierigkeit
    leicht

    Abgeleitet aus der technischen Schwierigkeit und der Fitnessanforderung.

    Strecke
    1,3 km
    Dauer
    0:25 h
    Aufstieg
    90 hm
    Höchster Punkt
    746 m
    Tiefster Punkt
    663 m
    mit Bahn und Bus erreichbar Aussichtsreich Von A nach B

    Wetter am Startpunkt

    10-Tages Vorhersage

    Statistiken

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