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Trailrunning
· Ferienregion TirolWest
GORE-TEX® TRANSALPINE-RUN 2017 4. Etappe
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Foto: Katja Reime, PLAN B event company GmbH
Strecke: 46,5 km
Höhe im Aufstieg: 2.930 m
Höhe im Abstieg: 1.911 m
Die längste Etappe fordert auf 46,5 km stramme Waden und Durchhaltevermögen. Dabei ist zwischen Landeck und Samnaun von der breiten Forststraße bis zu einsamen Pfaden und weglosen Passagen im Hochgebirge alles geboten. Wer nach über 30 Kilometern auf dem höchsten Punkt, der knapp 2.800 m hohen Ochenscharte angelangt ist, darf sich auf ein fantastisches Panorama aber nicht auf einen gemächlichen Abstieg ins Ziel freuen. Denn die letzten stetig leicht ansteigenden Kilometer vor Samnaun haben es noch mal richtig in sich.
!! Angaben ohne Gewähr! Änderungen der Strecke vorbehaltlich Genehmigungen und Streckenbedingungen bis zum Renntag möglich!!
Wegearten
Einkehrmöglichkeiten
V1 Fisser Joch (Stage 4)V2 Arrezjoch (Stage 4)
V3 Abzweig Campatsch - Border A/CH (Stage 4)
Sicherheitshinweise
!! Angaben ohne Gewähr! Änderungen der Strecke vorbehaltlich Genehmigungen und Streckenbedingungen bis zum Renntag möglich!!Weitere Infos und Links
http://transalpine-run.com/
https://www.facebook.com/transalpinerun/
V2 Arrezjoch (Stage 4)
V3 Abzweig Campatsch - Border A/CH (Stage 4)
Koordinaten
Buchtipps für die Region
Kartentipps für die Region
Ausrüstung
Der GORE-TEX® Transalpine-Run ist ein extremer Team-Etappenlauf über die Alpen, d.h. von den Nord-, über die Zentral- zu den Südalpen. Die verschiedenen Streckenabschnitte der einzelnen Tagesetappen beinhalten teilweise hochalpine Passagen, die von jedem Teilnehmer spezielle Vorerfahrungen und -kenntnisse erfordern.
Die Mitnahme folgender Ausrüstung während des kompletten Wettkampfs ist vorgeschrieben:
Pro Teilnehmer muss mitgeführt werden:
Trailrunning-Schuhe mit Profilsohle, die für das Laufen im alpinen Gelände geeignet sind
Regenbekleidung Überbekleidung als Regenschutz (mind. wasserdichte Regenjacke)
Warme Kleidung (Oberteil und lange Hose bzw. Beinlinge) als isolierende Zwischenschicht unter der Überbekleidung (für schlechte Witterung, die im Hochgebirge überraschend einsetzen kann). Als Grundregel gilt hier, dass keine Haut sichtbar sein darf!
Handschuhe und Mütze
Trinkbehälter zur Aufnahme der Getränke an den Verpflegungsstellen
Wasserbehälter mit mindestens 1,5 Liter Fassungsvermögen
Beschriftung der mitgeführten Lebensmittelverpackungen mit der Startnummer
Personalausweis
Pro Team muss mitgeführt werden:
Notfallausrüstung (Rettungsdecke 1x, 1 Kompresse 10×10, 2 Verbandpäckchen, 2x Handschuhe, Dreieckstuch 1x, Wundpflaster 4x, Notfallpfeife, Blasenpflaster)
Navigationsuhr mit eingespeichertem GPS-Track oder alternativ detaillierte Streckenkarten der jeweiligen Etappe in gedruckter Version (Ausgabe in der Registrierung)
Laufrucksack
Mobiltelefon mit eingespeicherter Medical Crew-Nummer zum Abgeben von Notrufen (es muss sichergestellt sein, dass das Handy auch im Ausland wie z.B. Österreich oder Italien Anrufe tätigen kann)
Empfohlen wird außerdem u.a.: Sonnencreme, Sportbrille, Fettcreme gegen Wundscheuern, zusätzliche persönliche Verpflegung
Ferner sind für die Teilnehmer, die im Transalpine-Run Camp nächtigen, ein Schlafsack und eine Isomatte zwingend
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