100km Ultralauf Trainingsroute
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Walter Liniger
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Ziel der Tour war ein 100km Trainingslauf ab Zug um Baldeggersee, Hallwilersee und zurück nach Zug mit relativ wenig Höhenaufwand (laut Garmin Uhr nach dem Lauf genau 830m total).
geschlossen
schwer
Strecke 100,9 km
15:17 h
401 hm
400 hm
611 hm
395 hm
100 Km Route ab Zug um Baldegger- / Hallwilersee un zurück
Autorentipp
Bei meinem Training hatte ich ab der Mitte eine Begleiterin per Auto... War ein grosser Vorteil für Verpflegung und Kleider/Schuhwechsel und nicht zuletzt auch um bei Bedarf einen Plan B zu haben, wenn ein Abbruch erforderlich würde (Es gibt dazu natürlich auch einige Möglichkeiten in den Ortschaften unterwegs auf ÖV umzusteigen...). Es geht bestimmt auch ohne Begleitung, ich empfehle einfach, diesen Punkt gut abzuwägen...
Schwierigkeit
schwer
Gesamtschwierigkeit
schwer
Abgeleitet aus der technischen Schwierigkeit und der Fitnessanforderung.
Erlebnis
Landschaft
Höchster Punkt
611 m
Tiefster Punkt
395 m
Wegearten
Asphalt
19,4 km
Naturweg
35,4 km
Straße
45,4 km
Unbekannt
654 m
Weitere Infos und Links
Relive Video des Laufs: https://www.relive.cc/view/vdvmBeVxkNOWegbeschreibung
Zug, Cham, Hünenberg, Sins, Abtwil, Abtwil, Oberebersol, Gelfingen, Hitzkirch, Aesch, Meisterschwanden, Seengen, Hallwil, Boniswil, Birrwil, Beinwil a. See, Mosen, Ermensee, Nunwil, Hochdorf, Urswil, Eschenbach, Inwil, Gisikon, Rotkreuz, Hünenberg See, Cham, Zug
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Koordinaten
SwissGrid
2'681'914E 1'224'202N
DD
47.163710, 8.518972
GMS
47°09'49.4"N 8°31'08.3"E
UTM
32T 463541 5223469
w3w
///scharf.bauwesen.lenkt
Anreise mit der Bahn, dem Auto, zu Fuß oder mit dem Rad
Ausrüstung
Zum Laufen ist ein Laufrucksäckli mit Trinkblase empfehlenswert. In vielen Ortschaften oder an der Route unterwegs Brunnen zum auffüllen...Status
geschlossen
Schwierigkeit
schwer
Gesamtschwierigkeit
schwer
Abgeleitet aus der technischen Schwierigkeit und der Fitnessanforderung.
Strecke
100,9 km
Dauer
15:17 h
Aufstieg
401 hm
Abstieg
400 hm
Höchster Punkt
611 m
Tiefster Punkt
395 m
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