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Kéktúra
Gerecse50
A kéktúrázás napja
Abgeleitet aus der technischen Schwierigkeit und der Fitnessanforderung.
Wegearten
Sicherheitshinweise
Jede Aktivität ist durch Stufen gekennzeichnet, die ihre körperliche Anstrengung und technische Schwierigkeit angeben. Das ist wichtig zu beachten.
- TECHNIK 2: Mit etwas Erfahrung. Regelmäßiges Berggehen. Die Anstrengung ist mäßig. Die Dauer der Touren liegt durchschnittlich zwischen 4 und 6 Stunden. Höhenunterschiede etwa 600/800 m.
- TECHNIK 3: Mit einiger Erfahrung. Regelmäßiges Berggehen. Die Anstrengung ist gehalten. Die Touren dauern durchschnittlich 5 bis 7 Stunden. Die Höhenunterschiede können gelegentlich 1.000 m erreichen.
- TECHNIK 4: Mit Erfahrung. Häufiges Berggehen. Gute körperliche Vorbereitung. Die Anstrengung ist gehalten und gelegentlich hoch. Die Touren dauern durchschnittlich 6 bis 7 Stunden und können manchmal länger sein. Die Höhenunterschiede können gelegentlich 1.200 m übersteigen.
Refugi de Conangles
Koordinaten
Buchempfehlungen des Autors
Kartenempfehlungen des Autors
Buchtipps für die Region
Ausrüstung
BERGSCHUHE (Bergstiefel oder Bergschuh)
Für jede Etappe und je nach Gelände- und Wetterlage wird die empfohlene Schafthöhe des Schuhwerks (Stiefel oder Schuh) angegeben.
KLEIDUNG
Da die Routen in Mittel- und Hochgebirgsregionen verlaufen und das Klima sich schnell und drastisch ändern kann, EMPFEHLEN WIR unabhängig von der Schwierigkeit der Route folgende Kleidungsstücke:
- Lange Hose. Wenn die Eigenschaften der Route und die erwartete Wetterlage die Nutzung von kurzer Hose erlauben, wird dennoch ein Kleidungsstück mitgeführt, um die restliche freie Beinfläche abzudecken, sei es eine zweite Hose oder eine lange Leggings, die auf jeden Fall im Rucksack mitgeführt werden.
- Erste Kleidungsschicht Oberkörper (T-Shirt) kurzärmelig, atmungsaktiv und schnell trocknend (Träger-Shirts werden nicht empfohlen, da sie mit dem Rucksacktransport nicht geeignet sind).
- Zweite Kleidungsschicht Oberkörper, thermische Schicht, bestehend aus einem dünnen/mittleren Fleecepullover oder einem langärmeligen Thermoshirt.
- Dritte Kleidungsschicht Oberkörper, wasserdichte und winddichte Regenjacke mit Kapuze.
- Mütze / Buff oder ähnliches zum Schutz vor Sonne.
Auch wenn einige dieser Kleidungsstücke während der Route nicht benutzt werden, wird empfohlen, sie während der gesamten Wanderung im Rucksack mitzunehmen und bereit zu halten, um bei Wetterumschwüngen oder unvorhergesehenen Ereignissen zu vermeiden, dass eine Unterkühlung bei Wetterwechseln oder bei einer verlängerten Tour entsteht.
MINDESINHALT DES RUCKSACKS
- Berg-Rucksack mit 20-30 Litern Fassungsvermögen und Regenschutz.
- Persönliches Erste-Hilfe-Set mit speziellen Medikamenten, falls erforderlich.
- Wasser (mindestens 2 Liter, der genaue Wert wird in der Informationsrunde bestätigt).
- Essen (je nach Dauer der Route).
- Sonnencreme, Mütze/Hut und Sonnenbrille.
- Dokumente und geladenes Telefon.
Lokalisierung
Abgeleitet aus der technischen Schwierigkeit und der Fitnessanforderung.
Nutzerfragen