Kampanien ist eine Region mit vielen Gesichtern, die jeden, der sie besucht, überraschen kann. Von der pulsierenden Spritzigkeit Neapels bis zu den traumhaften Klippen der Amalfiküste, von den geheimnisvollen antiken Ruinen Pompejis bis zu den grünen Dörfern im Hinterland - jeder Ort hat einen einzigartigen, stimmungsvollen und klar definierten Charakter. Die Reise durch dieses Land darf sich nicht auf die Entdeckung seiner touristisch-kulturellen Sehenswürdigkeiten beschränken, sondern muss viel mehr beinhalten: seine Gastronomie, die Königin Italiens, den überwältigenden und unbekümmerten Charakter seiner Bewohner und die Entdeckung der Mischung aus Geschichte und Moderne, die sich hinter jedem Blick verbirgt.
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Ausflugstipps in Kampanien
Neapel: Seele und pulsierendes Herz des Mittelmeers
Neapel ist auch eine Stadt der außergewöhnlichen Panoramen: der Blick vom Lungomare Caracciolo und Margellina mit dem Vesuv im Hintergrund ist ein berühmter und zeitloser Anblick, der auf Tausenden von Postkarten zu sehen ist (als diese noch in Gebrauch waren), ebenso wie der Blick vom Posillipo oder vom Castel Sant'Elmo. Die Quartieri Spagnoli hingegen verkörpern die wahre Seele der Stadt, die zuweilen authentisch und bedrohlich wirkt, während der Rione Sanità mit seinen verborgenen Schätzen wie den Katakomben von San Gennaro überrascht. Und dann ist da noch das unterirdische Neapel, ein Labyrinth aus Tunneln und antiken Aquädukten, das ein noch geheimnisvolleres - aber überzeugendes - Gesicht der Stadt offenbart. Kurzum, Neapel ist eine Mischung aus verschiedenen Schönheiten, ein wenig chaotisch, aber mit einem unwiderstehlichen Charme: eine Stadt, die man nicht besuchen kann, ohne Spuren zu hinterlassen.
Caserta: die Pracht des Königspalastes
Caserta ist nicht nur für seinen Büffelmozzarella bekannt, sondern auch für seine außergewöhnliche Reggia, ein barockes Meisterwerk und einer der größten Königspaläste Europas. Der von Karl von Bourbon in Auftrag gegebene, vom Architekten Luigi Vanvitelli entworfene und im 18. Jahrhundert errichtete Königspalast von Caserta verzaubert mit prächtigen Sälen, raffinierten Fresken und majestätischen Treppenaufgängen.
Das eigentliche Spektakel liegt jedoch außerhalb: Der von Versailles inspirierte Park erstreckt sich kilometerweit zwischen monumentalen Brunnen, gepflegten Blumenbeeten, Gärten im italienischen Stil und malerischen Wasserfällen, in denen sich Kunst und Natur gekonnt vermischen.
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Die Küste: Sorrent und die Amalfiküste, ein Traum zwischen Meer und Himmel
Wenige Kilometer südlich von Neapel erstreckt sich zwischen Sorrent und der Amalfiküste einer der schönsten Abschnitte der italienischen Küste.
Sorrent ist eine Stadt mit einer tausendjährigen Geschichte, die von den Griechen gegründet wurde. Das historische Zentrum mit seinen engen Gassen und bunten Häusern liegt auf einer Klippe und bietet einen herrlichen Blick auf den Hafen und das Meer. Ihr Charme ist so faszinierend, dass sie während der Grand Tours im 19. und frühen 20. Jahrhundert, als die jungen Sprösslinge der europäischen Aristokratie die Wunder Italiens entdeckten, ein Muss war.
Foto: Silver Ringvee, CC0, Unsplash
Die Amalfiküste hingegen entfaltet sich in einer Abfolge von Landschaften, die an das Paradies auf Erden erinnern: Zwischen dem Meer und den Bergen schweben die bunten Dörfer, die sich an die Felsen klammern, wie Blumen, die sich von dem intensiven Grün der Vegetation abheben. Die Straßen schlängeln sich entlang der Steilküste und bieten demjenigen, der das Glück hat, sie zu befahren, atemberaubende Ausblicke.
Unvergesslich sind auch die historischen Zentren der Küstenstädte: Amalfi mit seiner imposanten Kathedrale und den engen Gassen, in denen es vor Leben nur so wimmelt, ist das historische Herz der Küste, während Positano mit seinen pastellfarbenen Häusern, die zum Strand hin abfallen, inmitten von Modeboutiquen und Restaurants mit Meerblick, bezaubert.
Ravello, abgelegener und romantischer, ist eine natürliche Terrasse an der Küste, und seine historischen Villen, wie die Villa Cimbrone (heute ein Hotel) und die Villa Rufolo, sind architektonische Schmuckstücke mit üppigen Gärten. Weiter südlich ist Vietri sul Mare für seine kunstvollen Keramiken berühmt, während Cetara noch die authentische Seele eines Küstendorfes bewahrt hat und für seine Colatura di alici, eine einzigartige Delikatesse, bekannt ist.
Ein Muss für alle Wanderfreunde ist der Sentiero degli Dei (Weg der Götter), ein 9,4 km langer Naturpfad, der von Bomerano, einem Ortsteil von Agerola, nach Nocelle, dem oberen Teil von Positano, führt. Die atemberaubenden Ausblicke auf die Monti Lattari, Capri und den Rest der Amalfiküste sowie die umliegende mediterrane Macchia lassen einen glauben, man sei weit weg von der Zivilisation. Der Weg ist gut ausgeschildert und fast völlig unberührt. Es gibt sogar zwei Varianten: den 'hohen' Weg (anspruchsvoller) und den 'niedrigen' Weg (leichter).
Der Sentiero degli Dei oder „Weg der Götter” ist der berühmteste Wanderweg an der Amalfiküste und einer der schönsten Wege Italiens.
Die Gebirgskette der Monti Lattari bildet das Rückgrat der sorrentinischen Halbinsel und ist daher das perfekte Ziel für Wanderfreunde. Erklimmen Sie die höchsten Gipfel wie den Monte Sant'Angelo a Tre Pizzi, den Monte Cerreto und den Monte Faito, um die atemberaubende Aussicht zu genießen, oder nehmen Sie die Traversata dei Monti Lattari in Angriff, wobei Sie zwischen mehreren Routen wählen können, die immer an der Amalfiküste enden.
Ein unumgänglicher Halt - entweder zu Fuß oder mit dem Kajak - ist die wunderschöne Bucht von Ieranto, die der Legende nach der Ort ist, an dem Odysseus auf seiner in der Odyssee beschriebenen Reise den Sirenen begegnete.
Die Küste endet in Salerno, einer Stadt, die manchmal vernachlässigt wird, die aber wegen ihres prächtigen historischen Zentrums mit der Kathedrale mit ihrer prächtigen und verzierten Innenausstattung, dem römischen Komplex San Pietro a Corte und der romanischen Kirche Santissimo Crocifisso einen Besuch wert ist.
Das kampanische Hinterland: Natur, Dörfer und Traditionen
Wenn die Küste das berühmteste Gesicht Kampaniens ist, so ist das Hinterland seine authentischste Seele: eine Welt grüner Hügel und alter Dörfer, die mit ländlichen Traditionen verbunden sind.Die historische Region von Sannio zum Beispiel, mit ihren ausgedehnten Weinbergen und Olivenhainen, ist ein fruchtbares Land, in dem sich verschiedene Städte befinden, wie zum Beispiel Benevento: hier kann man den majestätischen Trajansbogen und das römische Theater bewundern, aber auch die Rocca dei Rettori und die Kirche von Santa Sofia entdecken. Ausflüge können im Regionalpark Taburno - Camposauro unternommen werden, z.B. zur Einsiedelei von San Michele in Camposcuro, aber auch Fahrradtouren sind ein Muss, insbesondere auf den Radwegen von Sannio, wie z.B. der Faicchio - Benevento und der Ciclovia di San Michele, einer Ringstraße zwischen Sannio und Irpinia mit spektakulären Landschaften und Orten von religiösem, historischem und künstlerischem Interesse.
Apropos Irpinia: Mit seinen sanften, stillen Landschaften ist es ein ideales Gebiet für alle, die einen langsamen, authentischen Tourismus suchen: Dörfer wie Monteverde, Nusco und Zungoli sind kleine Schätze, die kaum jemand kennt. Für Naturliebhaber gibt es den Regionalpark Patenio , den man nach Belieben erkunden kann.
Der Nationalpark Matese mit seinem Gebirgsmassiv an der Grenze zu Molise bietet viele Möglichkeiten zum Wandern, Radfahren und Mountainbiken sowie zum Skifahren und Schneesport, was zeigt, dass diese Region eine Art ganzjährig geöffnete Natursporthalle ist.
Hinter Salerno liegt ein weiteres grünes Gebiet, das es zu erkunden gilt: der Regionalpark der Picentini-Berge. Auch hier gibt es Gipfel mit einer gewissen Höhe, wie die Berge Terminio, Raiamagra und Accellica.
Auf dem Weg zurück zur Küste finden wir den Cilento, das Diano-Tal und den Alburni-Park, ein Gebiet mit unberührter Natur, in dem die bewaldeten Berge sanft zum Meer hin abfallen und eine spektakuläre Landschaft bilden. Dieses Gebiet mit seinen Wegen zwischen Reliefs, Wäldern, Felsen und versteckten archäologischen Stätten eignet sich hervorragend für Wanderungen, z. B. auf dem Monte Stella, in Motola oder in der Mingardo-Schlucht, aber auch für andere Outdoor-Sportarten, wie z. B. Radfahren. Für diejenigen, die ein Adrenalin-Erlebnis suchen, empfehlen wir die Zipline "Cilento in volo": ein Flug mit 120 km/h zwischen zwei Cilento-Schluchten, 300 Meter über dem Boden. Garantierte Schreie, aber nur vor Freude!
Ebenfalls im Park liegt das antike Dorf Castellabate, das durch den Film "Benvenuti al Sud" (Willkommen im Süden) berühmt wurde und mit seinen Panoramaterrassen über dem Meer und seinen mittelalterlichen Gassen eines der Schmuckstücke der Region ist.
Wer einen mehrtägigen Ausflug entlang der Küste und den Hügeln des Cilento machen möchte, der auch Castellabate berührt, und dabei die Geschichte und die gastronomische Tradition entdecken möchte, kann den Cammino delle Terre della Dieta Mediterranea in insgesamt 9 Tagesetappen gehen.
..man genießt eine spektakuläre Aussicht, geografisch präzise erfassbar...Die Gegensätze sind noch in den verhärteten Gesichtern der Cilentaner zu ...
Der gefährliche und schläfrige "König" Kampaniens: der Vesuv
Südlich von Neapel, nicht weit von der Küste entfernt, erhebt sich der Vesuv (1.281 m), einer der gefährlichsten aktiven Vulkane der Welt, der derzeit jedoch schlummert. Er ist das Wahrzeichen der Stadt und dominiert den Golf mit seiner imposanten Silhouette. Wanderfreunde können einen der elf Wanderwege im Vesuv-Nationalpark wählen, um das Gebiet in seiner ganzen Schönheit und Vielfalt zu erkunden. Zu den verschiedenen Routen gehören der Aufstieg zum Gran Cono del Vesuvio (Großer Vesuvkegel) und zum höchsten Gipfel des Monte Somma, Punta Nasone (1.132 m).
Archäologische Stätten: eine Reise in die Großartigkeit der Antike
Kampanien ist eine der an archäologischen Stätten reichsten Regionen Italiens: ein wahres Freilichtmuseum, das von der ganzen Größe des Altertums erzählt. Pompeji und Herculaneum sind die berühmtesten Stätten: Hier stand die Zeit im Jahr 79 n. Chr. still, als der Ausbruch des Vesuvs die gesamte Stadt unter einer Decke aus Asche und Lapilli begrub. Bei einem Spaziergang durch die Straßen von Pompeji fühlt man sich in das Alltagsleben vor zweitausend Jahren zurückversetzt: Die mit Fresken bemalten Domus, das Forum, die Thermen und das Amphitheater erzählen von einer außergewöhnlichen Zivilisation, während die Abgüsse der Opfer des Ausbruchs die Tragödie, die sich hier abgespielt hat, mit ergreifendem Realismus wiedergeben.
Foto: Ilenia F., CC0, Unsplash
Kampanien beherbergt aber auch andere archäologische Wunder, die vielleicht weniger bekannt, aber ebenso faszinierend sind:
- Die Tempel von Paestum, imposante Überreste der Magna Graecia, gehören zu den am besten erhaltenen der Welt und bieten vor allem bei Sonnenuntergang ein beeindruckendes Schauspiel;
- dasarchäologische Gebiet von Cumae mit dem rätselhaften Antro della Sibilla (Sybils Höhle), das an einen der rätselhaftesten Mythen erinnert
- die Phlegräischen Felder, ein einzigartiges Vulkangebiet, verbergen Einzigartigkeiten wie das Macellum in Pozzuoli und den geheimnisvollen Avernus-See, der nach Vergil das Tor zur Unterwelt war.
Der Kampanische Archipel: Capri, Ischia und Procida
Es ist an der Zeit, das Festland zu verlassen und die drei Inseln des kampanischen Archipels zu erkunden, paradiesische Ziele für Liebhaber von Strandleben und Wassersportarten wie Windsurfen, Kajakfahren, Bootstouren, Schnorcheln und Tauchen, aber auch für diejenigen, die gerne zu Fuß unterwegs sind: Ischia, Capri und Procida.
Ischia, die größte Insel, ist berühmt für ihre Thermalbäder. Sie ist ideal für Wanderungen und Ausritte auf dem Monte Epomeo, Spaziergänge durch die Weinberge und die Entdeckung von Fumarolen oder des größten Leuchtturms der Insel. Die Insel ist auch reich an Kultur, mit Museen, der Burg von Aragon und der Kirche von Soccorso. Capri ist vor allem für seine Faraglioni (Stapel) berühmt, hat aber auch ein elegantes Zentrum, schöne Grotten, die Gärten des Augustus und die einzigartige Via Krupp zu bieten. Sehenswert sind auch die Villa Jovis und der Salto di Tiberio. Die kleinste der drei Inseln, Procida, zeigt einen authentischen Charme mit Fischerdörfern, bunten Häusern und malerischen Gassen.
Enogastronomia: un trionfo di sapori inconfondibili
Foto: Nik Owens, CC0, Outdooractive Redaktion
Non si può parlare della Campania senza celebrare la sua cucina, una delle più amate e imitate al mondo. Napoli, ovviamente, è la patria della pizza, con la sua inconfondibile pasta soffice e il bordo alto, cotta nel forno a legna secondo la tradizione secolare. La mozzarella di bufala, prodotta tra Caserta e Salerno, è un prodotto d’eccellenza che ha ormai conquistato un prestigio internazionale. La pastiera napoletana e il babà, invece, fanno da degna (degnissima!) controparte dolce.
Sulla Costiera Amalfitana, i limoni sono i protagonisti: li puoi trovare nel celebre limoncello come nelle prelibate Delizie al limone. Il Cilento, invece, rivela la sua natura più autentica e legata al mondo contadino con piatti semplici e genuini, come i fusilli al ragù di castrato e la zuppa di fagioli di Controne. E, per accompagnare tutto, i vini campani sono perfetti: dal Greco di Tufo al Fiano di Avellino, fino all’Aglianico del Taburno, ogni sorsata ha il sapore di una terra generosa e appassionata.
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