Osteo-Walk

Seit Sommer 2008 hat der Kurpark nicht nur eine Gradieranlage, sondern auch ein Trainingsgerät zur Erhaltung der körperlichen Fitness in der zweiten Lebensphase bekommen: eine Osteo-Walk Station. Direkt gegenüber der Kneippanlage im Kurpark gelegen, wird damit ein gesunder Dreiklang -
bestehend aus Kneippanlage, Gradieranlage und Osteo-Walk – geschaffen, der allen Gästen sowie Bürgerinnen und Bürgern Bad Wörishofens kostenlos zur Verfügung steht.

Beim Osteo-Walk sollen fünf Fitnesskomponenten gleichermaßen beansprucht werden:
• Kraft
• Ausdauer
• Beweglichkeit
• Schnelligkeit
• Balance

Am besten ist es, die Übungen unter professioneller Anleitung zu erlernen und dann selbständig fortzuführen. Je früher man mit den Übungen beginnt, desto leichter und sicherer ist der Erfolg.

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