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Stuiben Trailrun Umhausen-NiederthaiFoto: Ötztal
Impegnativo trail marathon lungo la cascata più alta del Tirolo con un paesaggio da sogno e un bel panorama
La partenza avviene nel centro di Umhausen a un'altitudine di 1.036 m. Dopo un chilometro su asfalto e lungo il Wasserwaalweg si arriva alla base della cascata Stuiben, dove aspettano 728 spettacolari gradini naturali e d'acciaio, oltre a un paesaggio da sogno. Arrivati a Niederthai si ha un po' di tempo per riposare prima che il percorso salga costantemente e ripidamente verso il Narrenkogel. Qui i corridori possono godersi il panorama, prima che un impegnativo sentiero singolo scenda attraverso i prati di montagna. Attraverso la valle Grastal un sentiero meraviglioso conduce al piano Mahdebene a 2.392 m, da dove il giro torna a Niederthai. Dopo una nuova salita verso la Hemerachalm inferiore, ai partecipanti aspetta una nuova discesa di 5 km con 700 m di dislivello. Arrivati alla cappella Nösslach, si prosegue verso Wiesle e di nuovo a Niederthai. Qui sono richieste le ultime riserve per la discesa verso Umhausen. L'ultima parte della gara prosegue lungo lo Steppsteig verso Stuibenfall fino al centro del paese.
Consiglio dell'autore
Lungo il percorso ci sono numerose possibilità di sosta come il GH Stuibenfall, Leiter´s Hoamatl, la stazione di ristoro Wiesle e la stazione di ristoro Bichl
Derivante dal livello di difficoltà tecnica e di preparazione fisica richiesti.
Tipo di strada
Punti di ristoro
Waldcafe StuböbeleGasthof Stuibenfall
Larstigalm
Wiesle
Gasthof Leiter´s Hoamatl
Indicazioni sulla sicurezza
A maggio potrebbe essere ancora necessario attraversare campi di neve. Informati quindi sulla situazione della neve lungo il percorso. In questo periodo si consiglia di portare con sé gli ramponcini da scarpa.
Numero di emergenza alpino: 140
Viaggia in sicurezza!
Scarica in anticipo l’app di emergenza del soccorso alpino. In caso di bisogno, potrai inviare tramite l’app le tue coordinate esatte.
APP DI EMERGENZA da scaricare:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=at.tirol_notfall&hl=de
iPhone: https://apps.apple.com/at/app/sos-eu-alp/id400099520
Consigli e raccomandazioni aggiuntive
Lo Stuiben Trailrun viene organizzato ogni anno a fine maggio dall’Ötztal Trailrunning Verein. L’offerta dei percorsi va dalla gara sprint fino al trail marathon e gode di grande popolarità nella community del trail running. Ulteriori informazioni e iscrizioni su www.oetztal-trailrunning.at & www.umhausen.com/stuibentrailrun
Stuibenfall - Tirols größter Wasserfall
Gasthof Stuibenfall
Larstigalm
Wiesle
Gasthof Leiter´s Hoamatl
Mezzi pubblici
Raggiungibile con mezzi pubblici
raggiungibile con treno e autobus
Viaggia comodamente e in sicurezza con il treno. La stazione finale o il punto di discesa è la stazione ÖTZTAL. Successivamente, puoi proseguire comodamente e rapidamente con il trasporto pubblico locale o con le compagnie di taxi locali fino al comune di Umhausen. Dalla fermata "GH Andreas Hofer" raggiungi il punto di partenza al Murplatz dopo circa 150 m. L'orario aggiornato degli autobus è disponibile su: http://fahrplan.vvt.at
Come arrivare
L'arrivo in auto avviene passando attraverso la valle dell'Inn fino all'ingresso della valle e proseguendo lungo la valle dell'Ötztal. Oltre all'autostrada a pedaggio, sono utilizzabili anche le strade statali. Con il pianificatore di percorso puoi determinare il tuo viaggio in modo veloce e comodo. Al pianificatore di percorso: https://www.google.at/mapsDove parcheggiare
Parcheggi disponibili direttamente al Murplatz UmhausenCoordinate
Cartine consigliate
Attrezzatura
Poiché il Stuiben Trail 42K attraversa terreni di alta montagna, è consigliato il seguente equipaggiamento:
- zaino da corsa
- abbastanza cibo
- contenitore per bevande
- giacca impermeabile con cappuccio
- guanti e cappello
- telefono cellulare
- kit di primo soccorso (inclusi coperta termica, benda, nastro adesivo)
- scarpe da trailrunning
- abbigliamento caldo (parte superiore e pantaloni lunghi o gambali)
Localizzazione
Derivante dal livello di difficoltà tecnica e di preparazione fisica richiesti.
Domande degli utenti