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A kéktúrázás napja
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Foto: Ötztal
Trailrun impegnativo con sentieri vari lungo la cascata più alta del Tirolo
La partenza è nel centro di Umhausen a un'altitudine di 1.036m. Dopo un chilometro su asfalto e lungo il Wasserwaalweg si arriva alla base della cascata Stuibenfall, dove attendono 728 spettacolari gradini naturali e di acciaio, oltre a uno scenario da sogno. Arrivati a Niederthai c'è un po' di tempo per rilassarsi prima che si salga ripidamente verso il Rauhen Bichl in direzione di Narrenkogel. Una volta sul Narrenkogel, i corridori possono godersi il panorama prima che un impegnativo single trail attraverso i prati montani conduca di nuovo in discesa. Nella zona della valle verso Larstig c'è la possibilità di rifocillarsi, prima di correre dal Grastal a Niederthai. Tornati a Niederthai, si riprende il percorso sul Rauhen Bichl verso Höfle e Bichl per la seconda volta. Qui servono le ultime riserve per la discesa verso Umhausen. L'ultimo tratto si svolge lungo il Steppsteig in direzione dello Stuibenfall fino allo Stuiben Nannele, dove la strega dà ancora una bella spinta negli ultimi 1500 metri verso il centro del paese.
Consiglio dell'autore
Alla fine del percorso di trailrunning si consiglia di provare un hamburger appena preparato o il gelato fatto in casa all'Ötztalerei.
Derivante dal livello di difficoltà tecnica e di preparazione fisica richiesti.
Tipo di strada
Punti di ristoro
Waldcafe StuböbeleGasthof Stuibenfall
Larstigalm
Indicazioni sulla sicurezza
A maggio può essere necessario attraversare delle lingue di neve. Informati quindi sulla situazione della neve lungo il percorso. In questo periodo si consiglia di portare ramponcini per scarpe.
Soccorso alpino: 140
Viaggia in sicurezza!
Scarica in anticipo l’app d’emergenza del soccorso alpino. Se hai bisogno di aiuto, potrai trasmettere tramite l’app le tue coordinate esatte.
APP DI EMERGENZA per il download:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=at.tirol_notfall&hl=de
iPhone: https://apps.apple.com/at/app/sos-eu-alp/id400099520
Consigli e raccomandazioni aggiuntive
Lo Stuiben Trailrun viene organizzato ogni anno a fine maggio dall'Ötztal Trailrunning Verein. L'offerta di percorsi va dalla gara sprint al trail marathon e gode di grande popolarità nella comunità di trailrun. Ulteriori informazioni e iscrizioni su www.oetztal-trailrunning.at & www.umhausen.com/stuibentrailrun
Stuibenfall - Tirols größter Wasserfall
Gasthof Stuibenfall
Larstigalm
Mezzi pubblici
Raggiungibile con mezzi pubblici
raggiungibile con treno e autobus
Viaggia comodamente e in sicurezza con il treno. La fermata finale o punto di discesa è la stazione ÖTZTAL. Successivamente si procede comodamente e rapidamente con i trasporti pubblici o i taxi locali fino al comune di Umhausen. Dalla fermata "GH Andreas Hofer" si raggiunge in circa 150m il punto di partenza al Murplatz.
Come arrivare
L'arrivo in auto avviene tramite la valle dell'Inn fino all'ingresso della valle e prosegue lungo l'Ötztal. Oltre all'autostrada a pedaggio, si possono utilizzare anche strade statali. Con il navigatore puoi pianificare velocemente e comodamente il tuo viaggio. Al navigatore: https://www.google.at/mapsDove parcheggiare
I parcheggi sono disponibili direttamente al Murplatz UmhausenCoordinate
Cartine consigliate
Attrezzatura
Poiché il Stuiben Trail 24K attraversa un terreno di alta montagna, si consiglia la seguente attrezzatura:
- zaino da corsa
- abbastanza cibo
- contenitore per bevande
- giacca impermeabile con cappuccio
- guanti e berretto
- telefono cellulare
- kit di primo soccorso (inclusa coperta di salvataggio, bendaggio, nastro adesivo)
- scarpe da trailrunning
- abbigliamento caldo (parte superiore e pantaloni lunghi o gambali)
Localizzazione
Derivante dal livello di difficoltà tecnica e di preparazione fisica richiesti.
Domande degli utenti