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A kéktúrázás napja
Abbiamo selezionato alcune alternative per te
Un super percorso salute sul contrafforte delle Albères. Molto piacevole in famiglia!
media
Distanza 0,7 km
1:00 h
14 m
11 m
146 m
132 m
Scoprite questo percorso salute composto da 7 attrezzi in legno e un'area fitness. Esteso per circa 1 km, si trova ai piedi del forno solare di Sorède in un ambiente incantevole. Una delizia da fare in famiglia!
Difficoltà
media
Difficoltà totale
media
Derivante dal livello di difficoltà tecnica e di preparazione fisica richiesti.
Emozione
Paesaggio
Punto più alto
146 m
Punto più basso
132 m
Tipo di strada
Mostra il profilo altimetricoConsigli e raccomandazioni aggiuntive
Per ottimizzare gli esercizi sugli attrezzi, leggere le raccomandazioni riportate sui pannelli.Direzioni da seguire
Prendere il sentiero di fronte alla residenza "Les Valbères". È il sentiero che conduce al forno solare (nella stagione estiva, "l'associazione del Padre Himalaya" propone visite guidate molto interessanti in uno spazio tranquillo e verde vicino al Mas del Ca e alla Valle delle tartarughe). Questo percorso si sviluppa in gran parte all’ombra di pini e querce. È prevista una tavola da picnic per una piccola pausa!
- Iniziare con la scala doppia
- Poi, mettere alla prova il proprio equilibrio sulla trave
- Passare poi alla doppia sbarra a pioli per qualche allungamento o esercizio per gli addominali.
- Provare la barra fissa!
- Poi la scala a sospensione!
- Il tavolo per gli addominali invita a una sessione
- Ora siete nell'area fitness dove si inizia con la bici
- Poi si passa agli adduttori
- Si continua con la cyclette ellittica
- Poi si lavora con le braccia e i pettorali
- Si termina questo percorso con il vogatore.
Punti di sosta e ristoro
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FOUR SOLAIRE DE SOREDELA FONTAINE DE L'EVEQUE
FOUR A CHAUX DE LA CREUETA
PATOUCH
Come arrivare
Avenue de la Vallée Heureuse à SorèdeDove parcheggiare
Parcheggio del Mas del CaCoordinate
DD
42.518177, 2.952208
DMS
42°31'05.4"N 2°57'07.9"E
UTM
31T 496074 4707312
w3w
///colte.camicie.giornalieri
Come arrivare in treno, in auto, a piedi o in bici.
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Difficoltà
media
Difficoltà totale
media
Derivante dal livello di difficoltà tecnica e di preparazione fisica richiesti.
Distanza
0,7 km
Durata
1:00 h
Salita
14 m
Discesa
11 m
Punto più alto
146 m
Punto più basso
132 m
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Durata
Salita
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