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La distanza M, come distanza della mezza maratona, è una delle distanze più richieste al Chiemgau Trail Run.
media
Distanza 22 km
5:05 h
1.200 m
1.200 m
1.585 m
543 m
Difficoltà
media
Difficoltà totale
media
Derivante dal livello di difficoltà tecnica e di preparazione fisica richiesti.
Emozione
Paesaggio
Punto più alto
1.585 m
Punto più basso
543 m
Tipo di strada
Asfalto
912 m
Strada sterrata
10,6 km
Sentiero naturalistico
3,7 km
Sentiero
6,7 km
Punti di ristoro
Staffn-AlmConsigli e raccomandazioni aggiuntive
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Punti di sosta e ristoro
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HochplatteBergwalderlebnisweg Staffen
Staffn-Alm
Museum Salz & Moor - Klaushäusl
Museum Salz & Moor im Klaushäusl
Museum Salz & Moor Klaushäusl
Museum Salz & Moor
Hochplattenbahn Marquartstein mit Bergwalderlebnisweg Staffen
Hochplattenbahn
Coordinate
DD
47.757822, 12.460637
DMS
47°45'28.2"N 12°27'38.3"E
UTM
33T 309695 5292506
w3w
///avrei.attirarli.dettando
Come arrivare in treno, in auto, a piedi o in bici.
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Attrezzatura
Equipaggiamento obbligatorio:
- Scarpe da trail running (suola aderente)
- Abbigliamento da corsa funzionale
- Dispositivo mobile (cellulare con batteria carica)
Equipaggiamento consigliato:
- Zaino da corsa
- Completo impermeabile
- Bicchiere da bere (non sono disponibili bicchieri alle stazioni di rifornimento)
- Borraccia (0,5 litri)
- Documento d’identità e numero di assicurazione sanitaria
- Barrette energetiche (alimentazione personale)
- Bastoncini
- Abbigliamento caldo (a seconda del meteo)
- Kit di primo soccorso (1x compressa 10×10, 2x pacchetti di medicazione, 2x guanti, 1x fazzoletto triangolare, 4x cerotti, fischietto di emergenza, cerotti per vesciche, coperta isotermica)
Difficoltà
media
Difficoltà totale
media
Derivante dal livello di difficoltà tecnica e di preparazione fisica richiesti.
Distanza
22 km
Durata
5:05 h
Salita
1.200 m
Discesa
1.200 m
Punto più alto
1.585 m
Punto più basso
543 m
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Statistiche
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Salita
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