Se vuoi fare solo un'escursione nella Serra da Estrela, dovresti scegliere questa. In particolare, la camminata sull'altopiano di Penhas Douradas fino a Nave da Mestra è straordinariamente impressionante. La discesa nella valle glaciale del Rio Zêzere è impegnativa e richiede un po' di esperienza in montagna.
Il pannello informativo del percorso è posto di fronte al municipio e all'archivio comunale di Manteigas. Partiamo dalla »Vista panorâmica« e iniziamo a salire per Rua Dr. Sobral, saliamo le scale e passiamo davanti alla Casa da Misericórdia, che si trova a destra del percorso. Poi giriamo a destra e poco dopo a sinistra e saliamo lungo la strada. A una casa bianca giriamo a destra e arriviamo a un bar (a destra). Di fronte a questo saliamo dritti su. Al prossimo incrocio teniamo la destra e seguiamo ancora il segnavia giallo-rosso. Poco dopo giriamo a sinistra in Rua Dr. Afonso Costa. Attraversiamo una strada dritti e poco dopo imbocchiamo a sinistra una strada lastricata. Al prossimo incrocio procediamo dritti. Fino a qui si è salito abbastanza ripidamente. Passiamo una casa bianca (a sinistra) con la scritta »Bicoto«, poco dopo raggiungiamo il limite della foresta. Prima della foresta, sul lato destro, c'è ancora una casa di pietra. Di fronte a questa ci sono due segnali di sentiero.
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