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A kéktúrázás napja
Consiglio dell'autore
In base alle condizioni della neve, la guida si riserva il diritto di modificare il percorso segnato e di optare per i cambiamenti che ritiene più appropriati per motivi logistici e di sicurezza.
Si consiglia di usufruire dei servizi di una guida.
Derivante dal livello di difficoltà tecnica e di preparazione fisica richiesti.
Tipo di strada
Mostra il profilo altimetricoIndicazioni sulla sicurezza
CONDIZIONI TECNICHE E FISICHE DI UN PERCORSO
Ogni attività è classificata con livelli che indicano la sua difficoltà fisica e tecnica. È importante tenere conto di ciò.
- TECNICA 1: Nessuna esperienza precedente. Nessuna preparazione fisica. Passeggiate di durata media tra 30'/2 ore. Dislivelli approssimativi tra 100/200 m.
- TECNICA 2: Passo dopo passo con qualche esperienza precedente. Camminate in montagna con una certa regolarità. Lo sforzo è lieve. Passeggiate di durata media tra 1/3 ore. Dislivelli approssimativi tra 200/400 m.
- TECNICA 3: Con un po' di esperienza. Con una certa preparazione fisica. Passeggiate di durata media tra 2/4 ore. Dislivelli approssimativi tra 400/600 m.
- TECNICA 4: Con esperienza. Camminate in montagna con una certa regolarità. Lo sforzo è moderato. Passeggiate di durata media di 4/6 ore. Dislivelli approssimativi tra 600/800 m.
- TECNICA 5: Esperto. Camminate regolari in montagna. Lo sforzo è sostenuto. Passeggiate di durata media di 5/7 ore. I dislivelli possono occasionalmente raggiungere i 1.000 m.
- TECNICA 6: Molto esperto. Camminate frequenti in montagna. Con buona preparazione fisica. Lo sforzo è sostenuto e occasionalmente elevato. Passeggiate di durata media di 7/9 ore e occasionalmente più lunghe. I dislivelli possono superare occasionalmente i 1.200 m.
Coordinate
Attrezzatura
CALZATURE MONTANE IMPERMEABILI E ADATTE ALLA NEVE (scarponi con suole specifiche per montagna, preferibilmente alte).
ABBIGLIAMENTO
- Pantaloni lunghi impermeabili, tipo da sci, portando sempre nello zaino un secondo paio di pantaloni o calzamaglia termica lunga.
- Primo strato: maglia a maniche lunghe traspirante e ad asciugatura rapida o maglia termica.
- Secondo strato: strato intermedio/ spesso.
- Terzo strato: giacca impermeabile e traspirante da montagna (Gore-Tex o simili).
- Cappello per tutte le stagioni / Buff.
- Occhiali da sole.
- Guanti.
- Equipaggiamento di sicurezza per Covid19
CONTENUTO MINIMO DELLO ZAINO
- Zaino da montagna da 20-30 litri a seconda della durata del percorso, con copertura impermeabile.
- Kit di pronto soccorso personale con medicinali speciali se necessari (in caso di patologia, malattia o infortunio è necessario informare la guida del percorso).
- Acqua (minimo 2 litri).
- Cibo (in base alla durata del percorso).
- Documenti e telefono carico.
Derivante dal livello di difficoltà tecnica e di preparazione fisica richiesti.
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