Hoher Nock (1963 m) attraverso il Nockkar

• o da Molln verso Hopfing (campo di tiro militare) e seguendo il sentiero n. 466 fino alla Feichtau,
• oppure da Molln verso Breitenau e attraverso la Welchau lungo il sentiero n. 467 fino alla Feichtau,
• oppure anche da Molln verso il Bodinggraben e il sentiero n. 39 passando per la Blumaualm fino alla Feichtau.

Dalla baita Feichtauhütte seguire verso sud-est attraverso il prato alpino e il sentiero indicato in direzione sud attraverso bosco diradato fino al Haltersitz (circa 1460 m). Salire poi tra pini mughi e terreni rocciosi fino a un campo di detriti trasversale (segnalazione "NO-Grat") e scendere brevemente all’accesso del grande Nockkar pieno di detriti (caratteristica sporgenza di roccia).

Dopo una breve salita su terreno instabile si deve attraversare una profonda rientranza di detriti creata da una grande frana a luglio 2012, seguendo i segni del sentiero; la presenza di detriti mobili nella ripida rientranza richiede sicurezza di passo e un po’ di coraggio. Dietro seguire di nuovo facilmente il sentiero segnato in una piccola conca a forma di catino che un tempo ospitava un campo di neve per tutto l’anno; qui ancora oggi si può trovare neve fino a inizio luglio. Salire poi a zigzag attraverso detriti fino a terreno roccioso, a sinistra oltre piccole rientranze rocciose e terreno piatto roccioso fino a un intaglio simile a una gola, attraversarlo e poi salire in una piccola conca verso un grande accumulo di pietre in uscita sul plateau del Nock.

Ora ci sono due opzioni: o con brevi salite e discese verso est intorno alle doline centrali fino alla cresta vicino alle pareti nord, o verso ovest fino al sentiero di alta quota del Sengsengebirge e da lì continuare fino alla cima dell’Hoher Nock.

La discesa segue il percorso di salita; in alternativa si può anche scendere senza sentiero dal Rottalsattel verso i laghi Feichtau.