I Grigioni sono un terreno ideale per tutti coloro che amano esplorare la loro destinazione di vacanza a piedi. Vale la pena, ad esempio, il sentiero escursionistico a lunga percorrenza Via Spulga, che va da Thusis all'italiana Chiavenna. Il percorso collega fin dal Medioevo i destini dei retoromani, dei walser e dei lombardi. Anche il Parco Nazionale Svizzero (Parc Naziunal Svizzera) dispone di una vasta rete di sentieri escursionistici. I sentieri attraversano la natura incontaminata degli animali alpini come lo stambecco e la marmotta. Chi ha fortuna può anche scoprire le piante alpine come la stella alpina o il rododendro alpino.
Mappe e sentieri
Escursionismo nei Grigioni: la nostra top 10
Sentiero turistico
· Valposchiavo
Poschiavo - San Romerio - Viano - Brusio
Percorso consigliato
Difficoltà
T2
difficile
20,4 km
7:15 h
942 m
1.176 m
Questo tour inizia e termina in una stazione delle Ferrovie Retiche: un’esperienza nella natura all’insegna del relax, dal primo all’ultimo momento.
Sentiero turistico
· Engadin & St.Moritz
Itinerario circolare Lej Languard con partenza da Pontresina
Percorso consigliato
Difficoltà
T1
difficile
11,3 km
5:00 h
912 m
912 m
Questo tour inizia e termina in una stazione delle Ferrovie Retiche: per un'esperienza nella natura all'insegna del relax dal primo all'ultimo momento.
Sentiero escursionistico
· Paznaun-Ischgl
Sentiero d'alta quota di Paznaun - Cime, panorami e l'atmosfera dei rifugi
Contenuto Premium
Difficoltà
T4
difficile
139,4 km
56:05 h
9.886 m
9.886 m
Nove tappe, 131 chilometri e 11.000 metri di dislivello: l’Alta Via del Paznaun collega rifugi alpini, laghi di montagna e panorami mozzafiato, rendendola un classico del Tirolo.
Sentiero turistico
· Surselva
Escursione ad anello al Lago Blu
Percorso consigliato
Difficoltà
T2
media
13,5 km
5:15 h
954 m
954 m
Sotto la Val Gronda, un po' nascosto, si trova il Lago Blu. Con il suo colore blu-turchese e situato a oltre 2.300 m sul livello del mare, è la meta perfetta per le calde giornate estive.
Sentiero escursionistico
· Surselva
Senda Sursilvana Alpina
Percorso consigliato
Difficoltà
T3
difficile
Itinerario di più giorni
82,6 km
33:25 h
5.470 m
4.821 m
La Senda Sursilvana Alpina è un percorso di trekking di sei giorni ad alta montagna attraverso la Surselva. Si estende da Trun a Flims e offre paesaggi alpini impressionanti, tappe variegate e indimenticabili esperienze nella natura.
Sentiero tematico
· Flims Laax
Sentiero delle piste delle biglie di legno "Botsch la Bova"
Percorso consigliato
Difficoltà
T1
facile
2,2 km
1:00 h
6 m
218 m
Escursione varia per famiglie: Il sentiero delle piste delle biglie "Botsch la Bova" conduce da Foppa a Flims e offre otto piste delle biglie varie.
Sentiero escursionistico
· Bormio
Alta Via dell’Ortles
Percorso consigliato
Difficoltà
T4
difficile
121,4 km
72:00 h
7.515 m
7.530 m
Un itinerario ad anello di 120 km nel Parco Nazionale dello Stelvio che, partendo da Bormio, circonda l’Ortles tra boschi, rocce e ghiacciai, con passaggi oltre i 3.000 metri tra Lombardia e Alto Adige.
Sentiero turistico
· Heidiland
Escursione circolare Regitzer Spitz
Percorso consigliato
Difficoltà
T2
media
Chiuso
8 km
3:25 h
674 m
674 m
Variegata escursione in vetta nella regione della Bündner Herrschaft, baciata dal sole, che può essere effettuata quasi tutto l'anno.
Sentiero turistico
· Heidiland
Passeggiata sul crinale verso l'Ellhorn
Percorso consigliato
Difficoltà
T3
media
9,5 km
3:15 h
387 m
387 m
Escursione circolare varia fino alla cima dell'Ellhorn per escursionisti dal passo sicuro, con vista sulla valle del Reno e su Gonzen, Gauschla, la regione del Pizol e il massiccio del Falknis.
Sentiero tematico
· Bergün Filisur
Pianificazione del tour il 2026-02-06
Percorso consigliato
Difficoltà
T1
facile
Aperto
1,4 km
1:30 h
100 m
100 m
Direttamente alla stazione a monte La Diala, 1974 m sopra Bergün. Sopra Bergün inizia il sentiero dello Schiaccianoci, un emozionante percorso tematico sull'astuto Schiaccianoci e sul pino cembro.


