Escursioni a Trentinara

Monti del Cilento: salita al Monte Vesole dai Piani di Vesole, discesa al Valico di Vesole, imbocco del sentiero CAI 410 (lato nord-ovest del Sentiero delle Dee di Roccia) per Matadduni e il Monte Soprano, e discesa verso il Castello di Federico II° con conclusione al Santuario della Madonna del Granato.

​Al valico di Vesole un tempo in due buche di ghiaccio rotonde e murate, chiamate Nevere, veniva raccolta la neve in inverno, compressa in ghiaccio, conservata tra strati isolanti di felci e foglie e trasformata in fresca granita in estate. Intorno alle buche di ghiaccio negli ultimi anni è stato creato il Parco Le due Nevere con un grande spazio picnic; durante la stagione nel chiosco si possono trovare rinfreschi.> Iniziate l'escursione al valico di Vesole 01 dal parcheggio. Su un ampio sentiero segnato rosso-bianco camminerete in ampi tornanti attraverso il bosco di faggi salendo; in primavera lungo il percorso fioriscono numerose anemoni. Al passo 02 svoltate a destra, poco dopo finisce il bosco. Con una vista splendida salite poi lungo la cresta carsica fino al Monte Vesole 03 con la piccola antenna di trasmissione. Dalla cima e dalla cresta a ovest godrete di un panorama completo da Capri, passando per il promontorio di Sorrento, la Costiera Amalfitana e i Monti Lattari fino alle catene montuose del Cilento conMonte Stella, Monte Gelbison e Monti Alburni. Sullo stesso sentiero farete poi ritorno al punto di partenza.

Oltre all’affascinante paesaggio della gola, il percorso attraversa anche due villaggi che si differenziano nettamente per la loro posizione. Mentre Trentinara troneggia in alto su un terrazzamento in un ambiente carsico, Giungano sorge ai piedi del pendio, immerso in un fertile paesaggio coltivato. Per il nome Trentinara esistono due spiegazioni: potrebbe derivare dalla paga dei soldati romani, «3 denari», oppure il paese potrebbe essere stato fondato da 30 coloni. Affascinante è la passeggiata tra i vicoli antichi di entrambi i paesi, spettacolare la vista dalla terrazza del Belvedere a Trentinara, eccellente la cucina del Ristorante Antiche Mura, in Via Forno Antico 8, nel centro di Trentinara, e del Ristorante Villa Torretta con la suggestiva terrazza del Palazzo Ducale nel centro di Giungano.Cilento in Volo: dal 2017 è possibile ammirare il paesaggio della gola dall’alto anche tramite una zipline che parte da Trentinara e permette di planare per 1,5 km a quasi 300 metri di altezza sopra la gola. www.cilentoinvolo.it> Il primo tratto del percorso fino al ponte di legno è facile. Da un parcheggio 01 si cammina lungo una strada carrozzabile, si attraversa il cancello di ferro aperto per raggiungere la cava in disuso e poi, tenendosi sulla destra, si sale lungo la strada sterrata a valle. Attraverso un bosco di lecci con sottobosco di macchia mediterranea, il percorso procede per lo più in leggera salita fino al ponte di legno 02 sul Solofrone, ai piedi della conca rocciosa. Qui inizia la ripida salita lungo il pendio boscoso vicino al corso del torrente. Il Solofrone scende attraverso una serie di cascate, una delle quali, di piccole dimensioni, si trova subito dopo l’area di sosta all’inizio del percorso. Dopo pochi minuti, un sentiero devia a sinistra verso la prima cascata più grande; dopo 20 minuti, un altro devia verso la grande cascata del Solofrone 03, particolarmente suggestiva, che però nel semestre estivo è a secco.Successivamente il sentiero prosegue in salita a tratti; sul percorso carsico, segnalato con segni rossi e bianchi, si costeggia la roccia godendo di una splendida vista su Trentinara, sulla gola della valle e sul Monte Sottano. Attraversando un terreno sassoso si raggiunge un incrocio a T in quota, dove si svolta a destra. Sul sentiero ampio e sassoso, ora non segnalato, si procede descrivendo un arco in direzione di Trentinara. In corrispondenza delle terrazze incolte, il sentiero si trasforma in un viottolo. In corrispondenza di un gruppo di alberi isolati sul bordo della scarpata – di fronte si vede il punto di decollo del Volo – si passa attraverso la ringhiera di legno (passaggio in quota) e si sale a angolo acuto a sinistra verso Trentinara 04 con la sua splendida terrazza panoramica, il “Balcone del Cilento”, e diversi punti di ristoro.Tornati al boschetto, inizia ora la ripida discesa: il primo tratto lungo il versante carsico scende fino a un punto panoramico, dopodiché è necessario affidarsi al proprio senso dell’orientamento. Il vecchio sentiero di collegamento, sassoso, scende a serpentina lungo il pendio, ma non è più mantenuto, è molto sassoso e spesso riconoscibile solo nella sua traccia. Nella parte inferiore si cammina poi su un sentiero ben tracciato e in condizioni migliori attraverso la macchia fino al Convento Benedettino di Giungano 05.