La Manche è ricca di sentieri pedonali e percorsi escursionistici, sia vicino al mare che nell'entroterra !
Dalla punta del Cotentin alla valle della Vire passando per il Mont-Saint-Michel e le spiagge dello sbarco, qui troverete alcune idee di passeggiate a piedi nella Manche proposte dalla nostra comunità di escursionisti.
Mappe e sentieri
Le 10 migliori escursioni nella Manche
Sentiero turistico
· Manche
Passeggiata all'aria aperta a Saint-Germain-sur-Ay
Contenuto Premium
Difficoltà
facile
12,3 km
2:40 h
14 m
12 m
Bel percorso da fare nella Manche partendo dal borgo di Saint-Germain-sur-Ay per scoprire il Parco naturale regionale delle Paludi del Cotentin e del Bessin tra il mare e le paludi.
Sentiero turistico
· Manche
Francia - [adatto ai bambini] Escursione ad anello intorno a Étang du Mont Castre
Percorso consigliato
Difficoltà
facile
2,5 km
0:43 h
77 m
86 m
Passando accanto a un parco giochi, alcuni bei punti panoramici e rovine.
Sentiero turistico
· Francia
Flamanville
Percorso consigliato
Difficoltà
media
7,8 km
1:58 h
222 m
222 m
Partenza e arrivo: parcheggio sulla scogliera di Flamanville
Sentiero turistico
· Manche
Escursione ad anello al Golfo di Saint-Malo il 19 settembre 2025
Percorso consigliato
Difficoltà
T1
media
11,1 km
2:43 h
325 m
325 m
Ottima escursione sopra la baia di Écalgrain con possibilità di fare il bagno
Sentiero turistico
· Manche
Nez de Jobourg
Percorso consigliato
Difficoltà
T3
difficile
14,1 km
4:28 h
449 m
440 m
18 maggio 2026
Escursione piuttosto impegnativa lungo le scogliere del Nez de Jobourg e della Baie d'Écalgrain
Sentiero turistico
· La Hague (Manche)
Capo le Hague
Percorso consigliato
Difficoltà
media
12,6 km
4:00 h
118 m
173 m
Capo Le Hague
Sentiero turistico
· La Hague (Manche)
Jobourg
Percorso consigliato
Difficoltà
media
12,7 km
3:53 h
361 m
291 m
partenza e arrivo: parcheggio alla scogliera di Jobourg
Sentiero turistico
· Port-Bail-sur-Mer
Passeggiata a piedi intorno a Portbail
Percorso consigliato
Difficoltà
facile
4,3 km
1:05 h
8 m
8 m
Realizzato a bassa marea, questo percorso permette di scoprire Portbail tra il bordo mare e il villaggio. Buona passeggiata in questo angolo della Normandia!
Sentiero turistico
· Manche
Sentiero del poeta
Percorso consigliato
Difficoltà
T1
media
16,2 km
4:27 h
290 m
289 m
19 maggio 2026
Escursione nella parte settentrionale della penisola del Cotentin. Il percorso è un omaggio allo scrittore Jacques Prévert. È possibile visitare la sua casa e un giardino botanico.
Sentiero turistico
· Manche
Cap de Carteret e le dune di Hatainville
Percorso consigliato
Difficoltà
T1
media
11,6 km
3:20 h
163 m
163 m
20 maggio 2026
Escursione nei pressi di Carteret verso le pittoresche cabine sulla spiaggia, le rovine dell'antica chiesa e le dune di Hatainville
Percorri il Sentiero dei Doganieri nella Manche e molti altri grandi itinerari!
Per gli appassionati di escursionismo a piedi, ecco i principali itinerari che attraversano il dipartimento della Manche:
- Il GR® 22 - Da Parigi al Mont-Saint-Michel che attraversa la Valle della Sée con tappe splendide che permettono di scoprire in particolare Mortain-Bocage e Avranches;
- Il GR® 223 - Sentiero dei Doganieri chiamato anche il "Tour del Cotentin" che segue il sentiero costiero della Manche dal canale di Carentan al Mont-Saint-Michel (446 km);
- Il GR® 221 che collega Coutances (Manche) a Pont d'Ouilly (Calvados) passando per la Valle della Vire e Saint-Lô circondata da splendide mura.
Tante escursioni di trekking nella Manche da scoprire per evadere e rigenerarsi appieno!


