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  • Laguna Negra von oben
    Laguna Negra von oben Foto: Maria Ester Jimenez, Community

Percorsi escursionistici nella Rioja

Spagna

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In La Rioja, una ricca e ben segnalata rete di sentieri attende gli esploratori. Gli escursionisti possono passeggiare attraverso boschi mediterranei, vigneti dorati, paesaggi quasi lunari e secchi o nelle fertili valli fluviali. Il Parco Naturale della Sierra de Cebollera, per esempio, offre interessanti percorsi attraverso vaste foreste di querce, pini e faggi, e numerosi canyon. Nei Picos de Urbión, laghi di montagna e cascate completano il paesaggio. Ci sono passeggiate per tutte le età e livelli di forma fisica.

3,4  (16 Valutazioni e recensioni)

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Funzioni
Mappe e sentieri

Le 10 migliori escursioni in La Rioja

Vigneti nella Rioja Alavesa
Sentiero turistico · Spagna
Cammino di Santiago (entroterra) – tappa 7
Percorso consigliato Difficoltà media Tappa 7
26,8 km
6:20 h
498 m
612 m
La settima e ultima tappa del Cammino di Santiago attraverso l'entroterra basco conduce da La Puebla de Arganzón a Briñas.
Cascada
Sentiero turistico · Spagna
Sierra Cebollera (Sentiero delle cascate)
Percorso consigliato Difficoltà T1 facile
12,5 km
4:10 h
513 m
513 m
Percorso circolare per percorrere il "Sentiero delle Cascate di Puente Ra" e tornare per il sentiero di Las Majadas.
Vista sulle Lagunas de Laguardia
Sentiero turistico · Spagna
Ignatiusweg (Camino Ignaciano) – tappa 7
Percorso consigliato Difficoltà media Tappa 7
17,3 km
5:00 h
127 m
239 m
La settima tappa del Camino Ignaciano conduce da Laguardia a Navarrete.
Grupo del Club de montaña La Montañanesa en la Peña de La Cruz del Zopín. Al fondo Arnedillo y el valle del río Cidacos. (9 mayo 2026)
Sentiero turistico · Arnedillo
Croce del Zopín, Los Cabezos, Sierra de La Hez, Antoñanzas e burrone di Fuenterroy, da Arnedillo
Percorso consigliato Difficoltà T2 media
15 km
6:40 h
659 m
659 m
Itinerario ad anello da Arnedillo, salendo alla Croce del Zopin (932m) lungo la cornice Sud, continuando a Los Cabezos (1.144m e 1.129m) passando per il colle di Vago Las Hermas e raggiungendo il Parco Eolico Carbimonterios per percorrere la Sierra de La Hez. Da qui, si scende attraverso il villaggio disabitato di Antoñanzas e il burrone di Fuenterroy fino ad Arnedillo.
Sentiero turistico · Soto en Cameros
Sentiero circolare di Soto de Cameros sotto gli avvoltoi
Percorso consigliato Difficoltà T1 media
8,6 km
3:30 h
438 m
454 m
con  fontana, isola e avvoltoi
Vista superiore
Sentiero turistico · Vinuesa
Picos de Urbión
Difficoltà difficile
12,5 km
4:24 h
721 m
713 m
Sentieri molto ben segnalati e in buone condizioni, con qualche tratto ripido. Paesaggio e vista splendidi sull'intera 'Sierra Iberica'. In inverno con neve sono necessari i ramponi!! 2,5 ore in salita e circa 2 ore in discesa.
Sentiero turistico · Préjano
Itinerario per Peñalba
Difficoltà T2 media
13,7 km
4:15 h
362 m
375 m
Itinerario ad anello da Préjano alla splendida cappella di Cuellilarga a Peñalba
Sentiero turistico · Navarra
Los Arcos – Logroño - Strada e polvere
Contenuto Premium Difficoltà difficile
27,8 km
6:15 h
518 m
592 m
In questa tappa è particolarmente importante portare con sé acqua a sufficienza: proprio tra Torres del Río e Viana il percorso si fa molto lungo e non ci sono possibilità di rifornirsi. Per il resto, soprattutto nell’area metropolitana di Viana e in particolare a Logroño, si tratta di una tappa piuttosto rumorosa.> Da Los Arcos 01 si sale con una pendenza piacevolmente leggera. In cima scorgiamo a sinistra del sentiero una sottostazione elettrica e in lontananza, leggermente a sinistra, già Sansol. Attraversando i campi senza ombra, ci vuole un po’ prima di imboccare il Cammino a destra attraverso gli uliveti e, dopo un po’, di imbatterci nella NA-7205. Seguendola per circa 1,5 km, arriviamo direttamente a Sansol 02. Con acqua fresca nello zaino scendiamo verso la pittoresca Torres del Río 03, situata a soli 0,8 km a valle di Sansol. Da qui, per il momento, il percorso si snoda in continue salite e discese ripide, che mettono a dura prova le forze. Inoltre, incrociamo una strada e raggiungiamo, prima a sinistra e poi subito a destra, un boschetto di pini che offre ombra. Superato un giardino di pietre realizzato dai pellegrini, possiamo fare una piccola sosta all’Ermita del Poyo 04. Successivamente, scendendo e passando sul lato sinistro della strada (attenzione!), dietro la curva e il guardrail saliamo a destra sul sentiero. Con una buona visibilità, scorgiamo in lontananza il caratteristico campanile di Viana. Dalla pianura, il Cammino scende relativamente velocemente lungo tornanti a tratti piuttosto ripidi. Lungo il percorso incontriamo ripetutamente piccoli «rifugi di emergenza», una sorta di «igloo» di pietre in cui è possibile ripararsi dal sole e dalla pioggia; tuttavia, non tutti sono più in ottime condizioni. Rimaniamo sempre sul sentiero principale segnalato, che ben presto devia a sinistra, in direzione della strada. Superato un piccolo chiosco aperto solo d’estate, restiamo al di sotto della strada e dopo pochi minuti raggiungiamo un’area di sosta alla fine di un vigneto. Superata una leggera salita, cambiamo lato della strada e dobbiamo affrontare un’ultima ripida salita. Da questo punto in poi il Cammino alterna tratti di strada sterrata alla banchina della NA-1110, una strada molto trafficata. Attenzione quindi: la nostra corsia pedonale non è ampia! L’ultimo tratto verso Viana si fa piuttosto lungo e attraversiamo la strada solo all’altezza del cartello di ingresso al paese per salire in città. Attraverso il meraviglioso e storico centro storico di Viana 05, si scende di nuovo lungo sentieri secondari, passando davanti a una scuola. Incontriamo una strada provinciale, la attraversiamo a sinistra e poi passiamo sotto la NA-1110. Per il momento ci allontaniamo dalle fonti di rumore e camminiamo su sentieri sterrati e viottoli agricoli. Dopo circa tre quarti d’ora raggiungiamo la Virgen de Cuevas 06. Successivamente ci dirigiamo verso la strada principale, che attraversiamo passando per un piccolo boschetto di pini tramite un ponte pedonale. Dopo averla costeggiata per 1,5 km, raggiungendo l’area metropolitana, superiamo anche il confine provinciale con La Rioja e la nostra meta di tappa. Successivamente attraversiamo sottotraccia sia la N-111 che l’autostrada e risaliamo sull’asfalto rosso. Gli ultimi 3 km circa fino al fiume Ebro sembrano non finire mai. Superati i vigneti, si scende presto verso la periferia. Vista dall’alto, Logroño non fa una gran impressione, ma non appena raggiungiamo il ponte, si aprono davanti a noi splendide vedute sul centro storico. Dopo il ponte, un cartello sulla destra ci indica la strada per uno degli ostelli o per il centro, con l’imponente cattedrale di Logroño 07.
Sentiero turistico · Nájera
Nájera – Santo Domingo de la Calzada – Grano a perdita d’occhio
Contenuto Premium Difficoltà difficile
21,3 km
4:30 h
433 m
288 m
Nel corso della tappa ci lasciamo progressivamente alle spalle i vigneti, sostituiti dai campi di cereali sempre più estesi. Con Santo Domingo raggiungiamo un’altra località profondamente legata al Cammino di Santiago.> Attraversato il ponte sul Río Nájarilla nel centro storico di Nájera 01, svoltiamo subito a sinistra tra i vicoli commerciali e, alla seconda a destra, ci dirigiamo direttamente verso la grande parete rocciosa costellata di grotte. Successivamente, a sinistra su un'ampia strada, superiamo il Monasterio de Santa María la Real e il museo cittadino. Lasciamo la grande piazza svoltando a destra, aggiriamo l’edificio del monastero e risaliamo la strada che, dopo l’ultimo ostello, diventa una strada sterrata. La salita non è particolarmente faticosa e così ci ritroviamo presto tra le suggestive montagne di arenaria rossa che circondano Nájera e altri rigogliosi vigneti. Se la visibilità e il tempo lo consentono, proseguiamo sul sentiero principale che ci porta ad Azofra 02 (negozio, ostello, fontana), situata a circa 5 km di distanza. Attraversando il paese, percorriamo sentieri di campagna passando davanti alla colonna della giustizia 03 e in direzione della rumorosa autostrada (l’ultimo tratto può diventare molto fangoso) e la seguiamo a sinistra. Quando raggiungiamo una strada provinciale, il percorso si addentra visibilmente nell’entroterra collinare. Nei successivi 4 km superiamo un dislivello di circa 150 metri. I vigneti lasciano progressivamente il posto a campi coltivati a cereali. A volte i cartelli indicatori ai bivi non sono immediatamente visibili, poiché compaiono un po’ più avanti lungo il percorso oppure sono nascosti dalla vegetazione. Pertanto, in linea di massima ci dirigiamo verso ovest, verso le colline chiaramente visibili in lontananza. In cima abbiamo la possibilità di fare una sosta (con ottimi panorami), mentre davanti a noi vediamo già Cirueña 04 con il suo campo da golf.Una volta lasciato alle spalle il paesino, si riprende il cammino attraverso i campi, a tratti in salita, a tratti in discesa, e sulle colline, sempre seguendo il sentiero principale che porta dritto a Santo Domingo de Calzada. A ben 2,5 km dalla nostra meta raggiungiamo l’ultima collina, da cui scorgiamo già la città. Attraversiamo la zona industriale antistante, poco attraente, e poco dopo arriviamo nel centro storico della graziosa Santo Domingo de la Calzada 05.
Sentiero turistico · Santo Domingo de la Calzada
Santo Domingo de la Calzada – Belorado – Dritto verso il Medioevo
Contenuto Premium Difficoltà difficile
22,5 km
4:45 h
473 m
351 m
Anche in questa tappa cerchiamo invano un po’ d’ombra, dato che intorno a noi ci sono solo campi coltivati. Come al solito, nei piccoli paesi lungo il percorso troviamo un po’ di tranquillità e l’acqua di cui abbiamo bisogno.> Dalla piazza della chiesa 01 usciamo dalla città imboccando la Calle Mayor e proseguiamo dritti oltre il ponte sul Río Oja. Subito dopo si snoda un sentiero stretto che conduce a una strada sterrata; poco più avanti attraversiamo la strada provinciale. Superato un edificio e costeggiando alcuni giardini, il Cammino devia ben presto a sinistra, oltre la N-120a. Da questo punto fino a poco prima del prossimo paese camminiamo lungo la strada, anche se nell’ultimo chilometro il fondo passa dalla ghiaia all’asfalto. A Grañon 02 ci sono due ostelli e un piccolo negozio; passando per la Calle Santiago, passiamo anche davanti alla vecchia chiesa. All’uscita dal paese si apre davanti a noi una vista panoramica sulle vaste distese di campi coltivati e di cereali. La stradina in discesa sfocia subito nei ben noti sentieri di ghiaia. Le frecce ci indicano di girare a destra, a sinistra e poi di nuovo a destra, per poi condurci dritti per i successivi circa 3,5 km verso Redecilla del Camino. Con lievi salite, in cima superiamo il confine provinciale da La Rioja a Castiglia e León. Con una bella vista panoramica, scendiamo di nuovo verso Redecilla del Camino 03, già visibile in lontananza. Purtroppo il paese non ha molto da offrire, quindi proseguiamo il nostro cammino verso Castildelgado 04, distante circa 1,7 km. Attraversando il paese, poco più avanti raggiungiamo una stretta strada di campagna che ci porta a sua volta a Viloria de Rioja 05. Paulo Coelho, il famoso scrittore brasiliano (autore tra l’altro de *L’alchimista*), è il patrono di uno dei due ostelli del luogo. A parte questo, il paese si distingue per essere il luogo di nascita di Domingo García (1019, vedi riquadro a pagina 114). Lasciato il paese, il Cammino ci riporta giù verso la strada statale. Lì svoltiamo a sinistra per raggiungere, a circa 2 km di distanza, Villamayor del Río 06. Dopo un breve tratto lontano dalla strada, torniamo a percorrerla fino a Belorado. Per lo meno procediamo bene su buone strade di campagna. All’ingresso della nostra meta di tappa attraversiamo la N-120 (area di sosta) e percorriamo sentieri inizialmente accidentati per raggiungere il centro storico di Belorado 07, davvero molto tranquillo e dall’aspetto medievale, distante ancora 1 km.
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  1. Escursionismo

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Recensioni

  • 02.05.2026
    Bruno Del Moral
    01.05.2026
    Es una de las dos mejores rutas montañeras de la zona, no ofrece dificultades técnicas señalables. Interesante desde el punto de vista paisajístico y geológico. La pensaba grabar, pero como me encontré con esta reseña no lo hice, no tiene sentido duplicar reseñas. En invierno es una ruta apta para raquetas, aunque bastante larga, se podría acortar en ese caso subiendo desde el aparcamiento del búnker hacia el Picacho del Camperón.
    ...Visualizza di più
    Scritto il 02.05.2026
  • 10.10.2022
    butz hutz
    Nice one, tour needs proper mountain shoes, we met 10 vultures, good place with view for pic nic on top, but clean up! The is not much human dirt, keep it like that pls. Lots of tree shadow
    ...Visualizza di più
    Scritto il 10.10.2022
    Sentiero turistico
    Roundtrip Toloño
  • 22.07.2022
    Stefanie Klotzbücher 
    21.07.2022
    Festes Schuhwerk empfohlen.
    ...Visualizza di più
    Scritto il 22.07.2022
    Sentiero turistico
    Roundtrip Toloño

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