Corsa a Jena

Poco prima della fine della stagione podistica, l'Associazione Sportiva Universitaria di Jena (Universitätssportverein Jena e.V.) organizza la Jena Kernberg Run. Il programma prevede distanze di cinque chilometri (per tutti), 15 chilometri e 27 chilometri.  

Percorso di corsa in un ambiente paesaggisticamente bello, ma spesso su sentieri stretti. La salita si distribuisce su tratti più corti intervallati da tratti più lunghi e piuttosto pianeggianti.

Con quasi 270 metri di dislivello positivo, il percorso offre, oltre a una salita impegnativa e a sentieri tecnicamente esigenti, soprattutto bei panorami sulla valle del Saale. Il percorso è ben strutturato e non presenta tratti molto ripidi.

traccia precedentemente pubblicata su "laufwege-jena" con un mix di sentieri e strade forestali.

Buona, molto utilizzata pista per il pattinaggio sul percorso ciclabile del Saale.

Un percorso semplice per fare jogging vicino alla città, lungo il fiume Leutra.

Proposta di percorso da https://www.laufwege-jena.de (attualmente offline). Il percorso non è segnalato sul terreno. Presso il serbatoio d'acqua al Tantzend sono in corso lavori (2026), il cantiere può essere evitato a est sulle strade carrabili. La Leutratal è un frigorifero, in estate qui si hanno condizioni di allenamento ideali, ma attenzione in inverno, anche una settimana di disgelo generale può rendere la maggior parte dei sentieri ghiacciati

su sentieri e strade secondarie con collegamento a linee di autobus molto frequentate. La salita è stata scelta in modo che tratti ripidi e pianeggianti si alternino.