Corsa e pattinaggio a Fliess

Con oltre 45km e quasi 3000m di dislivello, tappa estremamente impegnativa. Prima in discesa nella Valle dell'Inn fino a poco prima di Fließ, poi da km 4 in salita costante verso sud-ovest. Tra Fisser Joch e Zwölferkopf si scavalca la cresta a 2400m s.l.m. e il sentiero prosegue per 6 km in discesa fino alla Casa di Colonia, per poi risalire e raggiungere a km 30 il punto più alto della giornata a 2785m s.l.m. Dopo altri 7 km, si entra in Svizzera e si corre ben ombreggiati fino a Samnaun-Compatsch e poi lungo il versante nord della valle dello Schergenbach fino a Samnaun-Dorf. Rapporto sulla corsa nella descrizione del percorso! Oppure qui: http://www.trailrunning-szene.at/transalpine-run-bericht-vom-aeltesten-team/

Strecke: 46,5 km Höhe im Aufstieg: 2.930 m Höhe im Abstieg: 1.911 m Die längste Etappe fordert auf 46,5 km stramme Waden und Durchhaltevermögen. Dabei ist zwischen Landeck und Samnaun von der breiten Forststraße bis zu einsamen Pfaden und weglosen Passagen im Hochgebirge alles geboten. Wer nach über 30 Kilometern auf dem höchsten Punkt, der knapp 2.800 m hohen Ochenscharte angelangt ist, darf sich auf ein fantastisches Panorama aber nicht auf einen gemächlichen Abstieg ins Ziel freuen. Denn die letzten stetig leicht ansteigenden Kilometer vor Samnaun haben es noch mal richtig in sich. !! Angaben ohne Gewähr! Änderungen der Strecke vorbehaltlich Genehmigungen und Streckenbedingungen bis zum Renntag möglich!!  

Diese Lauf- oder Nordic-Walking-Tour führt zunächst am Inn entlang nach Urgen. Dann geht es hinauf nach Fließ und von dort auf der geschichtsträchtigen Via Claudia Augusta entlang der alten Wagenspuren zurück nach Landeck.

Trailstrecke entlang der Originalroute des ehemaligen Salomon4Trails.

Die Route führt von Landeck über Hochgallmigg, Niedergallmigg, Urgen, Fließ und St. Georgen zum Tramser Weiher und zurück nach Landeck.

Anspruchsvolle Trainingsstrecke für Trailrunning über Ascherhütte und Fisser Jöchl wieder zurück nach Landeck.

Entfernung 46,3 km, Höhenmeter im Aufstieg 2895 Hm, Höhenmeter im Abstieg 1868 Hm Nach dem frühen Start in Landeck (809m), laufen wir über Hochgallmigg (1218m) und die Landecker Skihütte (1766m) auf das Fisser Joch (2432m). Hier steht die erste Verpflegungsstation. Von dort geht es entlang des Komperdell zur Kölner Hütte (1965m). Über den Böderweg und entlang des Böderbach führt die Route zum Arezjoch (2587m), wo sich die zweite Verpflegungsstation befindet. Dann gelangen wir durch alpines Gelände hinauf zur Ochsenscharte (2787m), unserem höchsten Tagesziel, bevor es über die Stierhütte (2290m) an die Schweizer Grenze (1725m) (Verpflegung) geht. Ab - hier die Höhe meist haltend – führt uns der Weg ins Ziel nach Samnaun (1841m).  

Trailrun im Tiroler Oberland bei Landeck (Inntal)

Diese Trainingsrunde über führt über die Trams zur Bergstation der Venet Bahn und über die Fließer Platte wieder retour nach Landeck.

Transalpine Run