MTSZ
MTSZ térképportál
Turista Magazin
TuristaShop
TEKA-kártya
Kéktúra
Galyatető Turistacentrum
Gerecse50
A kéktúrázás napja
recommended route
Panoráma-kör a Hármashatár-hegyen
-
/Photo: Csanádi Márton, Magyar Természetjáró Szövetség -
/ Kilátás Solymár felé a Virágos-nyeregtől a Határ-nyereg felé vezető szakaszonPhoto: Rózsa Edvárd, Magyar Természetjáró Szövetség
-
/Photo: Rózsa Edvárd, Magyar Természetjáró Szövetség
-
/Photo: Rózsa Edvárd, Magyar Természetjáró Szövetség
-
/ A Kecskehegyi út legmeredekebb részének nagyon köves szakaszaPhoto: Rózsa Edvárd, Magyar Természetjáró Szövetség
-
/Photo: Rózsa Edvárd, Magyar Természetjáró Szövetség
-
/ A Kecskehegyi út emelkedni kezdPhoto: Rózsa Edvárd, Magyar Természetjáró Szövetség
-
/Photo: Rózsa Edvárd, Magyar Természetjáró Szövetség
-
/Photo: Rózsa Edvárd, Magyar Természetjáró Szövetség
-
/Photo: Rózsa Edvárd, Magyar Természetjáró Szövetség
Úttípusok
- egynyomos ösvény
- normál földút
- murvás út
- aszfalt
Az erő beosztása
A futás hosszú, egyenletes emelkedővel indul és az összesen 150 méteres szintemelkedésből 100 métert rögtön az első másfél kilométeren le is tudunk. A maradék 50 m az utolsó előtti, azaz a 7. kilométerre esik, erre érdemes egy kicsit tartalékolni.
Ajánlott időszak
Bármilyen napszakban teljesíthető. Az útvonal nagyrészt árnyékos, a két komolyabb emelkedő is erdőben van, így nagyobb nyári melegben is kényelmes futás.
Terepfutás rovatunk támogatója a Dockyard. Az útvonal ajánlója a legendás Németh Csaba, Magyarország legeredményesebb aktív terepfutója.
Author’s recommendation
- Az útvonal néhány száz méter kivételével árnyékos, így nagy nyári melegben is jó választás.
- Fenyőgyöngyénél a buszmegállónál van egy kék nyomóskút, ami induláskor és érkezéskor is hasznos lehet. Ne feledjük azonban, hogy csak késő tavasztól őszig működik.
- Indulás után előbb az aszfaltút jobb oldalán vezet az út, majd azt keresztezve áttér a bal oldalára és ezen futunk a Z+ jelzésre fordulásig. Ez egy mindössze 300 méter hosszú, de nagyon köves szakasz. Akinek érzékeny a bokája, az elágazásig maradhat az aszfalton is.
-
Ha van a navigációra alkalmas sportórád, letöltheted rá a tracket a fenti „GPX letöltése” gombbal, de ha viszel magaddal telefont, a futást közvetlenül megnyitva navigálhatsz azzal is.
Rest Stop
Fenyőgyöngye vendéglőStart
Destination
Turn-by-turn directions
Itiner
- Fenyőgyöngyétől az aszfaltúttal párhuzamosan a K jelzésen indulunk el fölfelé, amelyről a Z+ jelzésre váltunk át.
- A Z+-ról a Z jelzésre (Gückler Károly út) csatlakozunk és ezen haladunk tovább egészen a Virágos-nyeregig.
- A Virágos nyeregtől a S jelzésen futunk tovább, majd rátérünk a Gyöngyök útja segédjelzésre, amelyen a Határ-nyeregig jutunk.
- A Határ-nyeregnél a Z↺ jelzésen folytatjuk, majd három rövid szakasz: egy Z, egy jelöletlen átkötő és egy K szakasz után érkezünk vissza Fenyőgyöngyéhez.
A futás részletes leírása
Fenyőgyöngyétől a K jelzésen azonnal és folyamatosan emelkedni kezdünk. A Virágos-nyeregig végig normál földúton futunk, helyenként murvás szakaszokkal. Indulás után előbb az aszfaltút jobb, majd a bal oldalán futunk 1,2 km-t, azután az aszfaltúton újból átkelve, jobbra a Z+ jelzésre váltunk át. Innen még egy keveset emelkedünk és utána a futás nagy része már szintben folytatódik.
A Z+-on másfél kilométert futunk, majd rátérünk a Z jelzésre, a Gückler Károly útra, ezen további 2 km-t teszünk meg a Virágos-nyeregig. Futás közben a jobb oldalon több, Óbudára, a Dunára és az északi hidakra nyíló panorámát kínáló kilátóterasz is kíséri utunkat.
A Virágos-nyereg futásunk fordítópontja is. Innen éles szögben visszafelé a S jelzésen futunk tovább, részben egynyomos ösvényen, részben normál földútön, de az eddiginél kevésbé kényelmes terepen addig, amíg az S jelzésről jobbra leválik a Gyöngyök útja segédjelzés (körben elhelyezkedő sárga pontok), innen ezen futunk a Határ-nyeregig.
A Határ-nyeregnél balra a Z↺ jelzésre, a Kecskehegyi útra térünk át, és továbbra is normál földúton emelkedni kezdünk, 600 méteren 50 métert, a legmeredekebb részén egy nagyon köves szakasszal. Nem sokkal azután, hogy az út lejteni kezd, a Z↺ jobbra tart, mi pedig egyenesen, jelzetlen úton futunk tovább, amely becsatlakozik a Z jelzésbe, amelyen balra mindössze kb. 100 m-t futunk a piknikezőhelyig és az erdészházig. Itt jobbra egy újabb jelöletlen úton kb. 200 m-t futunk, majd elérjük a K jelzést, amelyen visszaérkezünk Fenyőgyöngyéhez.
Note
Public transport
Public-transport-friendly
- Fenyőgyöngyéhez a Kolosy térről a 65 vagy a 65A busszal jutunk el, az azonos nevű megállónál kell leszállni, ez a kezdő- és végpont is.
Getting there
- Az útvonal közvetlenül a buszmegállótól indul.
Parking
A Fenyőgyöngye buszmegállónál ingyenes, de csak 10 férőhelyes autóparkoló található. Ha itt nincs hely, a Szépvölgyi út folytatásában a jobb oldalon lehet parkolni, szintén nem fizetős.Coordinates
Equipment
- Terepcipő ajánlott, mert az útvonalon több meredek és/vagy köves szakasz is vár ránk
- Az évszaknak és az időjárásnak megfelelő öltözet
- Nyáron, melegben minimum 0,5 liter víz
- Tájékozódásra és a biztonság érdekében mobiltelefon
- A navigációhoz Természetjáró app
Basic Equipment for Trail Running
- Layered, moisture wicking clothing
- Comfortable running shoes
- Trail running socks
- Vest pack
- Protection against sun, rain and wind (hat, sunscreen, water- and windproof jacket and suitable legwear)
- Ample supply of drinking water and snacks
- Sunglasses
- Kit para bolhas
- Protection against sun, rain and wind (hat, sunscreen, water- and windproof jacket)
- Headlamp
- Cell phone
- Cash
- Navigation equipment / map and compass
- The 'basic' and 'technical' equipment lists are generated based on the selected activity. They are not exhaustive and only serve as suggestions for what you should consider packing.
- For your safety, you should carefully read all instructions on how to properly use and maintain your equipment.
- Please ensure that the equipment you bring complies with local laws and does not include restricted items.
Questions and answers
Would you like to the ask the author a question?
Rating
Photos from others