Magyar Természetjáró Szövetség weboldalai MTSZ MTSZ térképportál Turista Magazin TuristaShop TEKA-kártya Kéktúra Galyatető Turistacentrum Gerecse50 A kéktúrázás napja
Sprache auswählen
Tour hierher planen Tour kopieren
Trailrunning empfohlene Tour

Az Erdei piacról a Nagy-Kopaszra

Trailrunning · Dunazug-hegyvidék
Verantwortlich für diesen Inhalt
Magyar Természetjáró Szövetség Verifizierter Partner  Explorers Choice 
  • Érdemes kifutni a Szépkilátás-oromra
    / Érdemes kifutni a Szépkilátás-oromra
    Foto: Rózsa Edvárd, Magyar Természetjáró Szövetség
  • / A dolomit-sziklagyepek a Sisakvirág-tanösvény 7. állomása is
    Foto: Rózsa Edvárd, Magyar Természetjáró Szövetség
  • / A puha erdei talaj eső után vagy hóolvadáskor sáros és csúszós lesz
    Foto: Rózsa Edvárd, Magyar Természetjáró Szövetség
  • /
    Foto: Rózsa Edvárd, Magyar Természetjáró Szövetség
  • / A Csergezán Pál-kilátó csúcsélményt ad és körpanorámát kínál
    Foto: Rózsa Edvárd, Magyar Természetjáró Szövetség
  • / A jelzetlen szakaszok után becsatlakozunk a P jelzésbe
    Foto: Rózsa Edvárd, Magyar Természetjáró Szövetség
m 600 500 400 300 14 12 10 8 6 4 2 km Csergezán Pál-kilátó
Hosszabb és jelentős szintkülönbséget magába foglaló futókör, de a terep nehézségének tekintetében azért nem állít bennünket különösebb kihívások elé. A Budai-hegység legmagasabb pontját és az ott található modern kilátót is érinti, így futás közben csúcsélménnyel és körpanorámával gazdagodunk.
mittel
Strecke 14 km
1:35 h
420 hm
420 hm

Úttípusok

  • egynyomos ösvény
  • normál földút
  • murvás út

Az erő beosztása

A futás az első 3,5 km alatt  250 méternyi folyamatos, egyenletes emelkedéssel indul: erre lélekben és alapos bemelegítéssel testben is készüljünk föl.

Ajánlott időszak

Bármilyen napszakban teljesíthető. Az útvonal legnagyobb része erdős, árnyas, így erős napsütésben is kellemes marad.

Terepfutás rovatunk támogatója a Dockyard. Az útvonal ajánlója a legendás Németh Csaba, Magyarország legeredményesebb aktív terepfutója.

Autorentipp

  • Ha szeretnél felmenni a Csergezán Pál kilátó tetejére (ajánlott), érdemes a futáshoz egy széldzsekit is vinni, mert az esetleg hideg szél épp a futókör leghosszabb emelkedőjének tetején fog hűteni.
  • Ha okosodni is vágysz, az útvonal egy része megegyezik a Sisakvirág tanösvényével, a nyolc állomásból ötöt érintünk.
  • Ha van a navigációra alkalmas sportórád, letöltheted rá a tracket a fenti „GPX letöltése” gombbal, de ha viszel magaddal telefont, a futást a Természetjáró appban közvetlenül megnyitva navigálhatsz azzal is.

Profilbild von Edvárd Rózsa
Autor
Edvárd Rózsa
Aktualisierung: 04.05.2021
Schwierigkeit
mittel
Technik
Kondition
Erlebnis
Landschaft
Höchster Punkt
556 m
Tiefster Punkt
298 m
Beste Jahreszeit
Jan
Feb
Mär
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez

Sicherheitshinweise

  • A táv nagy része puha erdei talaj, amely azonban csapadékos időszakban, kiadós eső után vagy hóolvadáskor sárfolyammá változik. Ez nem csak a futást nehezíti meg nagy mértékben, de az erősebben ereszkedő szakaszokon komoly az elcsúszás és az elesés veszélye is.

Start

A Hidegvölgyi erdészház parkolója (298 m)
Koordinaten:
DD
47.529895, 18.868880
GMS
47°31'47.6"N 18°52'08.0"E
UTM
34T 339592 5266253
w3w 
///stühle.ausgereift.ziehen

Ziel

A Hidegvölgyi erdészház parkolója

Wegbeschreibung

Itiner

  • A parkolóból indulunk a Z▲ jelzésű erdei földúton, amelyen egészen a kilátóig futunk.
  • A kilátótól az annak a bal oldalán induló, jelzetlen, meredeken ereszkedő egynyomos ösvényen indulunk tovább, melynek végén újra rátérünk a Z▲ jelzésre.
  • Lejjebb egy elágazásnál elhagyjuk a balra ereszkedő Z▲ jelzést, innentől 2 km-en át jelzetlen utakon futunk.
  • A jelzetlen szakasz után becsatlakozunk a P jelzésbe, ezt követjük másfél km-en át, amikor jobbra áttérünk a P jelzésre, amelyet további 3 km-en át követünk. 
  • A P▲ szakasz végével a kört is bezárjuk és újra rátérünk a Z▲ jelzésre, amelyen a fölfelé már megismert szakaszon ereszkedünk vissza az erdészházhoz.

A futás részletes leírása

Az erdészház parkolójából indulunk a Z▲ jelzésű, előbb enyhén, majd erősebben, de folyamatosan emelkedő erdei földúton. Kb. 2 km megtétele és néhány éles kanyar után felérkezünk a dolomit sziklagyepekhez (Sisakvirág-tanösvény 7. állomás), ahonnan a ritkás növényzetnek köszönhetően szép kilátás nyílik dél felé. Az erdőből kiérve rögtön jobbra is van egy kilátópont, de érdemes egy kicsit tovább futni, és szintén jobbra a Szépkilátás-oromra kimenni.

A sziklagyepek után a Z▲ jelzésen maradva, immár újra erdőben futunk egészen a Csergezán Pál-kilátóig, ahová a csúcsélményért és a körpanorámáért mindenképpen érdemes fölszaladni – a műszaki érdeklődésűek pedig az építmény modern és látványos szerkezetét értékelik majd. Utána a kilátó bal oldalán induló, jelzetlen, egynyomos ösvényen indulunk tovább. Ez eleinte szűk, köves és meredeken ereszkedik, nedves időben figyelmet igényel. A jelzetlen, nyílegyenes szakasz végén újra rátérünk a Z▲ jelzésre.

Enyhén ereszkedve futunk tovább addig, amíg lejjebb, a Sisakvirág tanösvény 3. állomása után egy elágazásnál (km 5) elhagyjuk a balra ereszkedő Z▲ jelzést, és jobbra folytatva 2 km-en át jelzetlen utakon futunk. Ezen a szakaszon több elágazás is következik, itt figyeljük a navigációt! Itt már halljuk a közeli, de a fáktól nem látható Nagykovácsi hangjait, és el kell futnunk egy szikla mellett, amelyen réztáblát helyeztek el Szabó Pál erdész emlékére.

A jelzetlen szakasz után becsatlakozunk a P jelzésbe (km 7), amelyet másfél km-en át követünk, majd jobbra áttérünk a P▲ jelzésre és a körünk ívét folytatva ezen futunk további 3 km-en át. 

P▲ szakasz végével a molyhos tölgyesnél (Sisakvirág tanösvény, 6. állomás) a kört is bezárjuk, és újra rátérünk a Z▲ jelzésre. A sziklagyepek érintésével a fölfelé már megismert úton ereszkedünk vissza az erdészházhoz.

Hinweis


alle Hinweise zu Schutzgebieten

Öffentliche Verkehrsmittel

mit Bahn und Bus erreichbar

  • A budapesti Széna térről a Zsámbéki-medence felé induló helyközi buszok megállnak a Hidegvölgyi erdészlaknál. (A megálló neve szintén Hidegvölgyi erdészlak.)

Anfahrt

  • Hidegvölgyi erdészlak megállóból a futás kezdőpontja, a parkoló mindössze 50 m-re van.

Parken

  • A Hidegvölgyi erdészlak Budapestről érkezve a Budakesziről Telkibe vezető úton, Budakeszitől 5 km-re található.
  • Az erdészház parkolója ingyenes, és kb. 25-30 gépkocsi fér el benne.

Koordinaten

DD
47.529895, 18.868880
GMS
47°31'47.6"N 18°52'08.0"E
UTM
34T 339592 5266253
w3w 
///stühle.ausgereift.ziehen
Anreise mit der Bahn, dem Auto, zu Fuß oder mit dem Rad

Ausrüstung

  • Terepcipő ajánlott, mert az útvonalon több meredek és/vagy köves szakasz is vár ránk
  • Az évszaknak és az időjárásnak megfelelő öltözet
  • Nyáron minimum egy liter liter víz
  • Tájékozódásra és a biztonság érdekében mobiltelefon
  • A navigációhoz Természetjáró app

Fragen & Antworten

Stelle die erste Frage

Hier kannst du gezielt Fragen an den Autor stellen.


Bewertungen

Verfasse die erste Bewertung

Gib die erste Bewertung ab und hilf damit anderen.


Fotos von anderen


Schwierigkeit
mittel
Strecke
14 km
Dauer
1:35 h
Aufstieg
420 hm
Abstieg
420 hm
mit Bahn und Bus erreichbar Rundtour aussichtsreich Gipfel-Tour

Statistik

  • Inhalte
  • Bilder einblenden Bilder ausblenden
Funktionen
2D 3D
Karten und Wege
Dauer : h
Strecke  km
Aufstieg  Hm
Abstieg  Hm
Höchster Punkt  Hm
Tiefster Punkt  Hm
Verschiebe die Pfeile, um den Ausschnitt zu ändern.
Logo emmi Logo agrar Logo bethlen Logo mol Logo otp